事半功倍的健康时间

夏橙 · 发表于 2014-1-8 17:02

本帖最后由夏橙于 2014-1-8 17:03 编辑

羊城晚报: 【事半功倍的健康时间】人体激素和化学物质的变化与生物钟调节密切相关，在正确的时间做有益健康的事才能事半功倍①吃鸡蛋：早7点②喝咖啡：中午12点③整理房间：下午2点④吃零食：下午3点半⑤散步：下午5点⑥喝红酒：下午6点⑦补充维生素D：下午6点半⑧与亲朋沟通感情：晚7点。Via实用生活智慧小百科

蚌埠冬泳群 · 发表于 2014-1-8 17:28

学习了

日不落 · 发表于 2014-1-8 21:46

蚌埠冬泳群发表于 2014-1-8 17:28
学习了

我心向佛 · 发表于 2014-1-10 10:55

青年教师 · 发表于 2014-1-10 15:04

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