多活二十年很简单

我冬泳我健康2 · 发表于 2014-1-10 20:16

希望您能够看完，教您如何养生保健，其实就是一篇文章。

天津小海豚 · 发表于 2014-1-10 20:59

合理膳食，加强锻炼，乐观面对一切。面对生气局面，按心理学会提出的：避免、转移、释放、升华、控制的方法。平衡心态，心理健康，天天开心，也是长寿因素。谢谢我冬泳我健康2老师的编辑。

水怡玲珑 · 发表于 2014-1-10 22:09

谢谢你，学习了！

蓝色海湾 · 发表于 2014-1-11 05:22

学习了，谢谢！

林中湖畔 · 发表于 2014-1-11 16:54

谢谢你的分享，学习了！

淇天大圣 · 发表于 2014-1-11 17:10

好帖，学习了。

林中湖畔 · 发表于 2014-1-11 18:45

林中湖畔发表于 2014-1-11 16:54
谢谢你的分享，学习了！

我和安老师已经约好了，明天一定去！

天津疯老头 · 发表于 2014-1-11 19:50

天津疯老头 · 发表于 2014-1-11 19:56

白山老人 · 发表于 2014-1-11 21:00

本帖最后由白山老人于 2014-1-11 21:32 编辑

我这里怎么看不到文章啊！请再发一次好吗。
看到了，老人保健好视频，学习了，加100分！

我冬泳我健康2 · 发表于 2014-1-11 21:07

白山老人发表于 2014-1-11 21:00
我这里怎么看不到文章啊！请再发一次好吗。

龙老道 · 发表于 2014-1-17 11:37

本帖最后由龙老道于 2014-1-17 11:44 编辑

好多天沒上网,今天才看到这个旡色而又感兴趣的帖名
您要多活二十年確实很简单,但我要多活二十年可难哪
有氧运动,心态自認还可以,吃可做不好,我是家中主厨,要照顧到全家人味口呀,再則很多意外因素,防不胜防.
水上冬泳俱乐部的人在这三方面做得最好的是王遇鴻,尤其是'吃'的方面,是他控制糖尿病20多年的主要经验,泳友有问题可向他请教
这篇文章早已看过,记不得原作者是那位名人,请您在视频前说明,才能夠说服更多的泳友相信

蓝色海湾 · 发表于 2014-1-17 12:50

科学锻炼,健身快乐!

		自动登录	找回密码
密码			注册

多活二十年很简单

评分

点评

点评

点评

点评

点评

本帖子中包含更多资源

点评

本帖子中包含更多资源

点评

点评

点评

评分