1月13日 今天仍然坚持游了200米8 A0 Q$ c- i* d t+ u p5 H7 b* s
今天大早游泳池那里显示的室外温度是2度，水下温度是5度，根据这个温度我仍然坚持游了200米。我时常在想，夏天我每天都是游1200米的距离，可到了冬天几乎都是慢慢地降到只能游100米了，这个差距也实在太大了。其实，不是大家不想多游，而是水温不适宜游这么多，也不可能游这么多，就像冬天人们需要多穿衣服防寒一样。所以，游泳也好、穿衣也好，还是要根据天气的变化来调整自己的适应能力，从而根据自己的适应能力来进行冬泳的锻炼，从而达到强身健体的作用。 $ m1 L* o: ^' r
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发表于 2014-1-13 09:32
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