说到“哲理”，不妨来点“马列”。辩证唯物主义认为，任何事物都具有两面性，即有其有利的一面，也有其弊端的一面，这就像一把双刃剑，两边都有“刃”，既能把你“砍好”，也能把你“砍伤”。就是说，
“冬泳也如同一把双刃剑”
有些研究证明，冬泳的低温和运动双重作用确对于人体健康有正面作用，能增强体质、提高机体抵抗力和免疫力，这是积极有利的一面。
但是，冬泳不当也能伤及身体甚至危及生命。这是不利的一面。
据医学专家理论，与冬泳最有关的机理，应首推血压的升高和应激激素在体内的产生和作用，应激激素主要包括儿茶酚胺、皮质醇和血管紧张素Ⅱ等，既可以引起生理作用，又可引起病理作用，特别是后者，可能引发一系列病症。冬泳治病反添病。
特别是冬泳不适合患有高血压、冠心病、心脑血管疾病、心、肝、肾有严重疾病者及各种溃疡和皮肤病、急性呼吸道疾病患者。
对于第一年冬泳者，没有从夏天一直游过来，没有经历过较低水温的人也不要在特别寒冷的季节里贸然下水。
那么冬泳这把“双刃剑”就把人吓回去了吗？就都不敢冬泳了吗？
非也！鄙人在此大胆说一句“冬泳的‘寒冷’也是纸老虎”。
自己初次冬泳，觉得冬泳确实可怕。看到冰天雪地的大海里“冬泳”，人都是肉长的，怎么受得了。其实并不可怕。实游了一下，也没有啥。几十年的冬泳人，年年游，日日游，有啥吗？
但冬泳要有科学态度这是千真万确的。就是， 在战略上要藐视冬泳，是一只纸老虎。战术上要重视冬泳，是一只真老虎。
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发表于 2014-1-29 10:28
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发表于 2014-1-29 10:37
