"2014冬泳网春节联欢会"知识类

紫荆花 · 发表于 2014-1-28 11:15

67、目前我国受污染的河流的比例达到多少 ( 90% )。
68. （卢瓦尔）河是法国最长最大的河流。
69. 朴奈达酒庄是意大利（西西里岛）最负盛名的酒庄之一。

温州专区紫荆花

晨泳 · 发表于 2014-1-28 11:16

1 春节腊祭 2 山姆 5罗讷河谷酒区 7 Orankesee湖 8每年的4月22日起源于美国 9迎春日”,也叫“扫尘日 11孟浩然 12从“奥利洪”到“格列米亚钦斯克 13好吃不过饺子 14铁娘子 151、蛋白质
2、脂肪
3、碳水化合物
4、矿物质
5、维生素
6、水
16
八骏风驰千里尽
幽默专区-晨泳

王者 · 发表于 2014-1-28 11:16

166. 早餐应该冷食还是热食：( B )

A 冷食 B热食 C均可

167. 中国政府坚定不移地贯彻执行环境保护这项（A ）。

A基本国策 B政策 C方法 D工作

168. “地球的肚脐”指的是（ A ）

A. 黑海 B. 红海 C. 里海 D. 死海

169. 芝麻油含什么维生素比较丰富？（ E）

A、维生素E B、维生素C C、维生素B D、维生素A

天津天穆王者

钢铁小妹 · 发表于 2014-1-28 11:16

101. 世界上共有（1 ）位完成Oceans Seven（世界七大洲七个难度最大的海峡，表征挑战公开水域最高能力）的人。

102. 中国有史以来的第一个“棋圣”是( 聂卫平 )

103. 十大垃圾食品分别是（油炸食品，罐头类食品，腌制食品，加工的肉类食品，肥肉和动物内脏类食物，奶油制品，方便面，烧烤类食品，冷冻甜点，果脯、话梅和蜜饯类食物）。

104. 西班牙举办了第一届冬泳锦标赛，是在（大野蜂）游泳池举办的，仅限男性参赛。

105. 2010年“世界环境日”的主题是( 多个物种，一个星球，一个未来 )。

汇泉湾冬泳队专区钢铁小妹

晨泳 · 发表于 2014-1-28 11:18

大家赶紧抢答啊好刺激拼了！

晨泳 · 发表于 2014-1-28 11:18

111 D 113 B 幽默专区-晨泳

刀锋 · 发表于 2014-1-28 11:19

216. 春节习俗有哪些？
放鞭炮、敬神、包饺子、做年糕、访亲拜友、闹元宵
送神.扫尘.贴春联.帖年画.请神

青岛汇泉湾冬泳队专区刀锋

晨泳 · 发表于 2014-1-28 11:20

114 D 116 ABDC 117 A
幽默专区-晨泳

晨泳 · 发表于 2014-1-28 11:21

118 C 119 C 120 A
幽默专区-晨泳

钢铁小妹 · 发表于 2014-1-28 11:24

96. 酸雨是指什么？（酸性沉降  ）

97. 多尔多涅河是法国最著名的（平原  ）河之一。

98. 上联：爆竹一声喜送巳蛇留庶绩；下联：( 华灯万盏欣迎午马展嘉猷  )

99. 哪些食品属于三无产品指无生产日期、无质量合格证（或生产许可证）以及无生产厂名称。

100. 在2013年冬泳网庆中秋散文类中获得第一名的作品名称是（不同凡响 )。获得第三名的是（  ）专区的会员。

汇泉湾冬泳队专区  钢铁小妹

晨泳 · 发表于 2014-1-28 11:24

122 B 123 A 124 B 125 ACD 幽默专区-晨泳

王者 · 发表于 2014-1-28 11:25

170. 自行车起源于欧洲。第几年列为奥运会比赛项目。（）

A、1894 B、1895 C、1896 D、1897

171. 下列哪种食品对降低血脂有很大帮助：( Ａ )

A 洋葱 B西红柿 C萝卜

172. 睡美容觉的时间 (Ｂ )

A 20点-10点 B 21点-7点 C 22点-10点

173. 素食者易缺乏以下哪种维生素？ ( C )

A、维生素C B、维生素B12 C、维生素B6

174. 环境质量标准，污染物排放标准，环境基础标准，样品标准和方法标准统称为（ D ），是我国环境法律体系的一个重要组成部分。

A环境系统 B环境认证 C环境质量 D环境标准

175. 多选--绿色食品是指：( Ｂ.Ｃ )

A.食品颜色为绿色 B.原料产地具有良好的生态环境

C.农作物生长的水、肥必须无公害、无污染 D.产品符合食品卫生法要求

176. 早上起床不叠被子对健康有什么影响 ( B)

(A) 有利 (B) 有害 (C)没有影响

177. 成人平静呼吸每分钟多少次为正常? (A )

A、14-20次/分。 B、16-20次/分。 C、18-20次/分。 D、20次/分。

178. 依据中华人民共和国环境保护法的规定，（ A）都有保护环境的义务，并有权对污染和破坏环境的单位和个人进行检举和控告。

A任何单位和个人 B环境保护部门 C利害关系人 D公民

天津天穆 .王者

晨泳 · 发表于 2014-1-28 11:26

126 D 128 C 129 A 131 A
幽默专区-晨泳

刀锋 · 发表于 2014-1-28 11:27

227. 冬泳三步曲是指？
　　　第一步，下水前一定要让各个关节充分活动。用手掌在腰、膝、肩、肘等主要关节部位快速摩擦，给四肢、胸、腹、前额预冷，使神经系统的兴奋性提高。这些活动能有效预防冬泳中擦伤、冻伤和抽筋等意外的发生。

　　　第二步，严格把握冬泳的运动量。冬泳的运动量应根据水温的高低和自己的身体条件来决定。水温是冬泳运动量的决定性因素，每个人的具体情况不同，对寒冷的耐受能力也不同。因此，冬泳的运动量必须在安全范围内，即不要超过回冷期。所谓回冷期，是指当人体浸入冷水后，体温立即降低；经过一段时间后体温又开始回升，这时离水上岸，人会感到爽快适宜。如果继续接受冷水刺激，人体会出现因供热不足而回冷，产生寒颤，这就表明运动过量了。冬泳一般应采取“速战速决”的方法。

　　　第三步，游泳后，注意保暖并立即运动以恢复体温。出水后，应用毛巾擦干全身，顺序是先从脚开始，然后上肢及身躯，并且不断用手按摩皮肤。穿衣服也应先下后上，因为下肢离心脏较远，体温恢复较慢。穿好衣服，慢跑或原地跳动，直到体温基本恢复。

青岛汇泉湾冬泳队专区刀锋

晨泳 · 发表于 2014-1-28 11:28

132 C 133 A 134 B
幽默专区-晨泳

刀锋 · 发表于 2014-1-28 11:28

235. 酒瓶上印有“cellared and bottled by”是什么意思？
当酒标上写着“cellared and bottled by”,这意味着该公司只是对葡萄酒进行灌装和储存,并不是由这个公司生产的

青岛汇泉湾冬泳队专区刀锋

刀锋 · 发表于 2014-1-28 11:31

234. 为什么每天要平躺一会儿？
日常，人们大部分时间处于站立或坐位状态，这样，躯干及下肢、腰椎，乃至胯关节、膝关节等部位负荷均较重；内脏器官也因为重力影响有些下垂。久而久之，就容易造成肌肉和关节劳损，甚至出现胃下垂、肾下垂等疾病。

  同时，心脏要把血液“泵”到比心脏高得多的头部和上肢，心脏和大血管也承受着相当大的负荷，必须使劲工作，久而久之，容易造成心脏功能的损害。

  如果在一天的站立或坐位工作之中，有条件的话，每隔2~3小时，至少要应该在中午仰卧平躺10~20分钟吗，就可以缓解全身各部位，尤其是内部器官及腰膝关节的负荷，使全身放松，有利于消除疲劳。并可预防心脏下垂。下肢静脉曲张、痔疮、高血压、心血管疾病、腰椎间盘突出及下肢关节疾患。

  这要注意，提倡每天应平躺一会儿，指的不是卧床睡眠，而是放松休息。长期坚持下去，自然会受到良好的效果。

青岛汇泉湾冬泳队专区  刀锋

钢铁小妹 · 发表于 2014-1-28 11:33

91. 我国国家环境保护行政主管部门是（国家环保总局和县级以上地方人民政府环保部门）.

93. 汽车尾气是全球范围最严重的哪种金属污染源？（铅）

95. 在西班牙众多且非常不同的葡萄酒产区中，葡萄酒面积最小的是位于绿色西北边的（ GALICIA ）。

汇泉湾冬泳队专区钢铁小妹

刀锋 · 发表于 2014-1-28 11:34

233. 自行车运动有什么好处和坏处？

1.健身作用

(1)能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性。现代运动医学研究结果表明，骑自行车是异侧支配运动，两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发，防止其早衰及偏废。

(2)能提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力。骑自行车运动对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同。此项运动不仅使下肢髋、膝、踝3对关节和26对肌肉受益，而且还可使颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的肌肉。关节、韧带也得到相应的锻炼。

(3)能减肥。骑自行车时，由于周期性的有氧运动，使锻炼者消耗较多的热量，可收到显著的减肥效果。

(4)可改善性功能。每日骑自行车4?5公里，可刺激人体雌激素或雄激素的分泌，使性能力增强，有助于夫妻间性生活的和谐。 ?

(5)能益寿延年。根据国际有关委员会的调查统计，在世界上各种不同职业人员中，以邮递员的寿命最长，原因之一就是他们在传递信件时常骑自行车的缘故。

骑自行车运动，不仅可以在户外进行，而且在室内也可以开展。在室内开展时，一般要借助固定自行车或功率自行车等专门的健身器械方可进行。有条件的家庭可以把车购回，放置在封闭阳台等处进行这一健身活动。也可以利用有双支架的能使自行车后轮悬空的旧自行车，经充分固定后骑用。在室内开展此项运动，可以减少在户外因交通拥挤或路面不平整而发生的骑车损伤。

2.注意事项：

进行骑自行车锻炼时，要注意正确的骑车姿势。首先要调整好自行车鞍座的高度和把手等。调整鞍座的高度可以避免大腿根部内侧及会阴部的擦伤或皮下组织瘤样增生。调整把手可以有助于找到避免疼痛的良好姿势。踩踏脚板时，脚的位置一定要恰当，用力要均匀，如果脚的位置不当，力量分布不均匀，就会使踝关节和膝关节发生疼痛。此外，还应经常更换手握把手的位置，注意一定的节奏，可采取快骑与慢骑交替进行。

3.运动量的掌握：

室内骑固定自行车锻炼的运动量。主要取决于车速。车速可根据每分钟蹬车的次数来决定，也可根据自行车轮的周径，推算每分钟象征性骑的距离。一般在骑车几分钟后，应停一下在1?2秒钟内计数脉率，以便掌握运动量。如果脉率过快，说明运动量过大，应减慢车速；如脉率慢，则应增加车速。开始进行骑固定自行车锻炼时，一般进行10?20分钟，然后逐渐增加锻炼时间。最初几天，可能会感到下肢肌肉酸痛，但坚持数天后便可消失。以后可逐渐地将锻炼肘间延长到30分钟或更长些。此外，也可利用加阻的方法增大运动量。对于功率自行车和固定自行车，加阻是十分容易的，利用旧自行车进行锻炼的，则可以利用刹车来调节一定的阻力，以提高运动强度。

青岛汇泉湾冬泳队专区刀锋

晨泳 · 发表于 2014-1-28 11:36

134 B 135 ABC 幽默专区-晨泳

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