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春节养脾胃喝米仁红枣粥

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1#
发表于 2014-2-2 07:47 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
      春节期间,膏粱厚味易伤脾胃,而最养胃的东西莫过于粥了。煲粥的时候,可以在里面放一些米仁、红枣,米仁含有丰富的淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁及维生素等营养成分,是滋补美食,健脾化湿效果很好;红枣味甘性温,有补中益气的功效,患有慢性胃炎、胃溃疡的人还可以再多放几颗。不过,米仁红枣粥不适合糖尿病患者。
2#
发表于 2014-2-2 08:25 | 只看该作者
学习了,谢谢老朋友!

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谢谢老师的关注!  发表于 2014-2-5 18:11

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3#
发表于 2014-2-2 08:32 | 只看该作者

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谢谢老师的关注!  发表于 2014-2-5 18:11
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4#
发表于 2014-2-2 16:57 | 只看该作者
学习了 。

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谢谢老师的关注!  发表于 2014-2-5 18:11
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5#
发表于 2014-2-13 21:56 | 只看该作者
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