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介绍几种抗衰老美食

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1#
发表于 2014-2-6 15:40 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
①豆类:蛋白质与维生素B群的丰富来源。②蓝莓类:超级抗氧化剂。③青花椰菜:强力抗癌武器、素食者的铁质主力来源。④燕麦类:降低胆固醇与血糖的功臣。⑤柳橙:维生素丰富,吃比喝更有益。⑥南瓜:富含类胡萝卜素。⑦野生鲑鱼:提供必需脂肪酸。
2#
发表于 2014-2-6 16:37 | 只看该作者
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3#
发表于 2014-2-6 16:47 | 只看该作者
不错~!
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