今早’保养健康即刻坐起。多户外不畏严寒勇逗自我心理。必须坚持运动就是疗效，看

月球开发盖楼

今早来水上了，(*^__^*) 嘻嘻……一半是冰。只能徒步半圈啊，没看到老大和王者啊，但看到付老师了(*^__^*) ……今日天气爽。下完雪后的天气，真的美。虽然水上人少点，但一点也不减热情。虽然天空还依然零落点雪舞‘耽美。我是跑的来的，走了一会，就去老地方活动活动简单热热身。没敢大练。在养养身体。逗吧。于是9点多就回来了。明日依旧。恒才岁月神功。坚持就是胜利啊

快乐海洋