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小事与健康

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发表于 2014-2-13 18:11 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
          每天四件事与健康
1 b7 U3 m' Y# ]    1.不吃早餐或者不吃饱:) l8 I: R- J/ _6 j4 q9 h' g
    不少人因贪睡而不吃早餐或早餐随意应付一下,这是危害健康的大敌。易得胆结石等病。% V. ~# d" \1 j5 ?; D: b1 @
    2.晚餐太晚或者吃得过饱:许多人晚上加餐或酒肉丰盛,吃得过晚,过饱。这样做会招致多种疾病,伤害身体,加速衰老。晚餐时如果酒足饭饱,血中氨基酸、脂肪酸含量增高,加上晚上活动少,能量消耗低,大量过剩的营养物质会转化为脂肪在体内囤积起来,使人发胖并导致动脉硬化、脂肪肝,引起高血压、冠心病、糖尿病、结石、急性胰腺炎,甚至猝死。
( i0 A! |6 E. v+ o) D    3.春天来了,阳气旺盛,性事不能过多。
" k% m! m4 R# _. v# V    若房事不注意节制,性生活过频,可影响肾脏导致腰痛,有害身心健康,导致多种疾病。0 ?4 `2 T0 D' Q" ^
    西医说,精子就是一小飘蛋白质,不假;但是,你知道吗,精液蛋白和其它蛋白质有质的区别,它可以生儿育女,其他的仅仅是营养而已。就像宝石是碳,煤也是碳,他们的形成和作用有本质的区别。
! O1 q: \6 _/ N/ S    4.深夜不倒:夜夜对酒当歌、打牌搓麻将,娱乐过度而深夜不睡,甚至通宵达旦,久而久之会严重影响健康,导致过早衰老或发生疾病。! G& E/ d7 M! k& I! m* h
    冬泳朋友们,千万不要忘记,量变引起质变,真理再迈进一步就是谬论,,,切忌乐极生悲噢。4 G6 g) T" g. U& G' e0 H

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天津疯老头 + 2 很给力!

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发表于 2014-2-13 19:33 | 只看该作者
说的太好了!

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发表于 2014-2-14 10:29 | 只看该作者
向冬网中医大师学习了!* Z, e( d3 S7 h* q/ e. ~
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 楼主| 发表于 2014-2-14 17:49 | 只看该作者
双鱼 发表于 2014-2-13 19:33 5 L) R7 X- i% \2 g
说的太好了!
( A' `# ~) w+ p' V
睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早5:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神
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 楼主| 发表于 2014-2-14 17:50 | 只看该作者
林中老屋 发表于 2014-2-14 10:29 9 O% E9 Q' J5 g8 @) S
向冬网中医大师学习了!

" k; A+ _  j4 J* [" r  w( e/ }$ g睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21:00~早5:00。因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神
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发表于 2014-2-14 23:49 | 只看该作者
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 楼主| 发表于 2014-2-15 11:47 | 只看该作者
zsw 发表于 2014-2-14 23:49
6 Y6 p( F  S0 q/ l9 I& _9 }
走得最急的,都是最美的风景;伤得最深的,也总是那些最真的感情
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8#
发表于 2014-2-25 15:59 | 只看该作者
学习了。
5 `1 w; E2 G! C% S
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 楼主| 发表于 2014-2-25 16:01 | 只看该作者
左罗! 发表于 2014-2-25 15:44 % l3 x* n/ }% B. E& S
经典!
+ V4 ^7 O/ u3 H2 U; @# F7 L( h
时光匆匆,带走的是记忆,留给我们的是生命中永恒的感动!
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10#
 楼主| 发表于 2014-2-25 16:02 | 只看该作者
天府冬泳 发表于 2014-2-25 15:59 ! q7 G4 h2 H: ?: ?) ~$ |; J
学习了。

* x$ k  L, Y0 m6 C: L: z8 K罗老师下午好。( g. P, p* J2 g) w2 z  r& m4 j& K
时光匆匆,带走的是记忆,留给我们的是生命中永恒的感动!
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