本帖最后由 liuxinmin 于 2014-2-20 20:40 编辑 9 W% u% z) F8 n; C
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下定决心体验冬泳，是我对“二选一（疾病与健康）”的抉择。想到人到老年，体质下降，必然会遭到诸多疾病的“拜访”，若被“缠身”，无异于被判“死刑”，顶多是“缓期执行”而已。 2007年春，我偶测血压：80/150mmhg。“主任医师”连测三天，一样。被定为“高血压”、开了一种药降压。我服了三天，没降。她又给我加了一种降压药，合服了三天。“外甥打灯笼”——照旧（舅）。她下了定论：“顽固性高血压”，“看来您得终身吃药了”。干啥我就终生吃药了啊？！我哪受过这个？！这不是判我“死刑”了吗？！ 测血糖，略高出正常值。“资深医师”说：“看来，您今后只能吃黄瓜和西红柿了。”好家伙，再给你当头一棒，让你雪上加霜，赠你个“死刑”的“二次方”！ 没几天，我就受不了了。一位老医生对我说：“您60岁，血压150，正常”。“什么”？！我又惊又喜。“以前我也听说过‘年龄加90’，难道老标准还管用”？她说：“人老了，有人血压会略高。您低压正常，压差大，是颈动脉硬化来的，应设法改善颈脉供血，按摩、热敷都行。不超160，您就别管它。自己是最好的医生；人不能为‘指标’活着。有研究表明：老年人血压稍高还有利于长寿”。竟有如此一说？！我喜出望外。那我还吃哪门子药，“死”不了了！ 我2003年（55岁）以前，看报纸须戴花镜。坚持采用热敷后，不知不觉眼花程度有下降趋势。2007年体验冬泳后，居然不花了！又一位“好心医生”警告我：“花不花，四十七八，老花眼若突然不花了——意味着——失明”！！能不能不吓唬我？我半信半疑。得了，豁出去了——既然自我感觉良好，那就坚持下去，照做我的“血管操”。“遗憾”的是，她说的“奇迹”至今也没有出现的意思——十多年过去了，我也没瞎！倒是耳聪目明。穿针引线、钉扣子、缝袜子都用不着花镜了。 支持我“下水”的，还有列宁的一句话，大意是：要应对各种不同的情况，肩膀上必须长着自己的脑袋。 所以，我要抗争、挣脱“死刑”。 冬泳后，我的综合素质上了一个又一个台阶。冰泳七冬了，如今居然“更上一层楼”——少得多少病、免吃多少药、免遭多少罪啊；反过来想想，如果没有冬泳、没有血管操，我现在会是什么情景呢，还在吗？不好说。正应了启蒙恩师贲师傅的那句话：“遭这个（冬泳）罪，为的就是不遭那个（疾病）罪”。也有泳友说“上这儿（冬泳之家）来，可比上医院强多了”。“冬泳发现并拓宽了健康之路，远远胜过了‘起死回生’”！ 实践是检验真理的唯一标准。我挣脱了“死刑”，又得到了诸多恩惠，也更坚定了继续践行冬泳和血管操的信心与决心。 （2014-2-20） | 
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发表于 2014-2-20 20:36
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