冬泳要领

汇泉湾晓菲 · 发表于 2014-2-26 10:43

本帖最后由汇泉湾泳客于 2014-2-26 11:28 编辑

泳前活动别出汗，
适量冬泳不要贪。
泳后活动驱寒气，
增加营养耐寒强。
循序渐进不急噪，
量力而行心中数。
生活调理要科学，
持之以恒身体好。

台湾路电鱼 · 发表于 2014-2-26 11:43

汇泉湾泳客 · 发表于 2014-2-26 11:29

好帖！

刀锋 · 发表于 2014-2-26 10:59

谛仙 · 发表于 2014-2-26 11:10

学习了！

凯歌 · 发表于 2014-2-26 11:13

学习

快乐海洋 · 发表于 2014-2-26 12:29

阅读分享

深海06 · 发表于 2014-2-26 16:28

游泳与冬泳：量力而行，持之以恒，才能得到锻炼

汇泉湾泳客 · 发表于 2014-2-26 17:53

汇泉湾泳客发表于 2014-2-26 11:29
好帖！

编的不错，继续编！

汇泉湾泳客 · 发表于 2014-2-26 18:57

汇泉湾泳客发表于 2014-2-26 17:53
编的不错，继续编！

继续宣传冬泳，宣传冬泳人，弘扬冬泳精神！

青岛海牛 · 发表于 2014-2-26 19:00

快乐海洋 · 发表于 2014-2-27 07:56

快乐海洋发表于 2014-2-26 12:29
阅读分享

不客气

快乐海洋 · 发表于 2014-2-28 07:41

快乐海洋发表于 2014-2-26 12:29
阅读分享

		自动登录	找回密码
密码			注册