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每天九个“3分钟”轻松养生

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发表于 2014-3-1 12:19 | 只看该作者回帖奖励

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短短3分钟，就能起到神奇的养生功效。
1.刷牙持续3分钟。2.水沸后再烧3分钟。3.吃热喝凉间隔3分钟。4.睡醒后赖床3分钟。5.生气不超过3分钟。6.如厕不超3分钟。7.每天腹式呼吸3分钟。8.运动间隙歇3分钟。9.开水泡茶3分钟。

养生功效, 开水

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台湾路电鱼

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发表于 2014-3-1 12:43 | 只看该作者

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发表于 2014-3-1 12:53 | 只看该作者

学习了！

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发表于 2014-3-1 13:11 | 只看该作者

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发表于 2014-3-4 16:15 | 只看该作者

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