超60岁老人每天多坐一小时残疾几率加倍

台湾路电鱼 · 发表于 2014-3-3 08:42

　　【环球网综合报道】据英国《每日邮报》2月19日报道，对于超过60岁的人来说，即使做了适当的运动，但是每天多坐一个小时，仍然会加倍增加残疾的几率。

　　这项研究是医学界首次证明，除开缺乏适当锻炼外，久坐将会增加致癌的几率。研究表明，假设有两个65岁的妇人，一个每天坐12个小时，另一个每天坐13个小时，那么后者将会比前者多50%的残疾几率。

　　西北大学范伯格医学院的多萝西•邓洛普(Dorothy Dunlop)教授解释道：“这是我们首次发现无论参加锻炼的时间有多少，久坐都会提升残疾风险。”同时，残疾的几率也会随着年龄的增大而增大。

　　该项研究比较了美国国家健康与营养研究报告中2286名60岁以上成年人，健康状况相似的人在适当的运动下的身体活性。《运动与健康》杂志中还说道，因为越老越重的人越容易高估自己的运动量，所以在2002到2005年间，参加研究的志愿者们需要一直佩戴监测设备，从而获得客观真实的静坐和运动时间。

　　以前的研究还表明，每天看6个小时电视的人比不看电视的人寿命几乎会短5年。久坐的人腰会更粗，胆固醇、血糖和甘油三酯会更高。所以医生建议，如果你想在以后的日子里活得更加健康，就请多运动吧。

南极仙翁 · 发表于 2014-3-3 08:53

领教了，谢谢老朋友！

谛仙 · 发表于 2014-3-3 08:54

学习了！

台湾路电鱼 · 发表于 2014-3-3 08:57

南极仙翁发表于 2014-3-3 08:53
领教了，谢谢老朋友！

台湾路电鱼 · 发表于 2014-3-3 08:58

谛仙发表于 2014-3-3 08:54
学习了！

南极仙翁 · 发表于 2014-3-3 09:04

台湾路电鱼发表于 2014-3-3 08:57

快乐海洋 · 发表于 2014-3-3 09:46

阅读学习了

白鲨王 · 发表于 2014-3-3 09:48

以后的日子里活得更加健康，就请多运动吧。

刀锋 · 发表于 2014-3-3 10:06

严重同意楼主观点

台湾路电鱼 · 发表于 2014-3-3 10:29

快乐海洋发表于 2014-3-3 09:46
阅读学习了

台湾路电鱼 · 发表于 2014-3-3 10:30

白鲨王发表于 2014-3-3 09:48
以后的日子里活得更加健康，就请多运动吧。

台湾路电鱼 · 发表于 2014-3-3 10:30

刀锋发表于 2014-3-3 10:06
严重同意楼主观点

快乐海洋 · 发表于 2014-3-3 11:32

台湾路电鱼发表于 2014-3-3 10:29

透心凉 · 发表于 2014-3-3 13:03

为了我们的健康大家都来冬泳吧。

汇泉湾晓菲 · 发表于 2014-3-3 13:54

明白了，为了健康而健康。

台湾路电鱼 · 发表于 2014-3-3 14:10

透心凉发表于 2014-3-3 13:03
为了我们的健康大家都来冬泳吧。

台湾路电鱼 · 发表于 2014-3-3 14:10

汇泉湾晓菲发表于 2014-3-3 13:54
明白了，为了健康而健康。

快乐海洋 · 发表于 2014-3-3 16:49

台湾路电鱼发表于 2014-3-3 10:29

幸福冬泳人 · 发表于 2014-3-3 23:13

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