长期过量运动对健康不利

○美人鱼○

冬网中医大师

○美人鱼○ 发表于 2014-5-27 19:19

朋友下午好。
川贝、浙贝：共性为清热化痰、润肺止咳；差异为川贝主清肺止咳、虚劳久咳、化痰散结，浙贝主开郁散结见常、还用于外咸风热、痰热咳喘、痰火热毒壅结。

○美人鱼○

感谢老中医教我养生之道！学习了！

天池水怪

                                        

冬网中医大师

天池水怪 发表于 2014-6-2 15:18

五味子、五倍子：共性为敛肺、敛汗、涩肠止泻、固精；差异为五味子性温、滋肾生津、宁心安神，五倍子性寒、清火敛疮、止血。

冬网中医大师

○美人鱼○ 发表于 2014-5-31 11:12
感谢老中医教我养生之道！学习了！

互相学习，共同提高。
五味子、五倍子：共性为敛肺、敛汗、涩肠止泻、固精；差异为五味子性温、滋肾生津、宁心安神，五倍子性寒、清火敛疮、止血。

泳远向前

学习了。。。

小李飞刀

近2、3个月以来，为逞一时之快乐，常与本地有几位泳友（圈内高人）每天PK，运动的剧烈程度大大增加，速度确是提高了不少，但是给心肺也增加了很大的负荷。虽然当时也有些担心，但还是坚持了下来。潜意识里也知道这样做的后果。
再次看到大师的提醒，我下决心退出激烈竞争的行列，不再参与。
谢谢老师！顺祝老师夏安！

冬网中医大师

泳远向前 发表于 2014-6-25 07:37
学习了。。。

互相学习。
其实，没有钱、没有经验、没有阅历、没有社会关系，这些都不可怕。没有钱，可以通过辛勤劳动去赚；没有经验，可以通过实践操作去总结；没有阅历，可以一步一步去积累；没有社会关系，可以一点一点去编织。但是，没有梦想、没有思路才是最可怕的，才让人感到恐惧，很想逃避!-

冬网中医大师

小李飞刀 发表于 2014-6-25 10:45
近2、3个月以来，为逞一时之快乐，常与本地有几位泳友（圈内高人）每天PK，运动的剧烈程度大大增加，速度确 ...

小老弟，说得好，谢谢你的鼓励。
其实，没有钱、没有经验、没有阅历、没有社会关系，这些都不可怕。没有钱，可以通过辛勤劳动去赚；没有经验，可以通过实践操作去总结；没有阅历，可以一步一步去积累；没有社会关系，可以一点一点去编织。但是，没有梦想、没有思路才是最可怕的，才让人感到恐惧，很想逃避!-

大家乐

天津疯老头

沉痛悼念王德顺先生！

寒江搏浪

冬泳网中医大师，我们永远怀念您！

彩云之南

领教了

小李飞刀

冬网中医大师 发表于 2014-6-26 10:40
小老弟，说得好，谢谢你的鼓励。
其实，没有钱、没有经验、没有阅历、没有社会关系，这些都不可怕。没有 ...

再看交流，不禁泪流满面。大师，你可曾听见弟子的呼唤？！
你在哪？你过的可好？
呜呼。。。。。。

梅花太

好文章，学习了。

五彩池

我大师的帖仍有力量！

刘建华

好贴赞一个！

刘建华

好贴赞一个！

白云515

大师走了一年半了，音容笑貌犹在眼前。适量运动的量，个体有差异。