肉长在肚子上是否跟糖尿病有关?真的有关系,这不是危言耸听。腰围是一个很重要的评判指标,主要看是不是向心性肥胖,或者腹型肥胖。调查显示,腹型肥胖人群,罹患高血压、高血脂、糖尿病的可能性远远高于梨型分布(下肢肥胖)的人群。
腹部的脂肪实际上不是在皮下,而是在内脏里面,比如大网膜、肾脏周围的地方。这些地方的脂肪分布比较多以后,和肥胖相关的疾病发生的密切程度非常高,所以我们一定要千方百计地避免自己肥胖。
如果有肥胖、糖尿病、高血压、冠心病等家族史,更要想尽办法不让自己肥胖,一旦发生肥胖应立刻将其消灭在萌芽状态,时时刻刻警惕自己不要步前辈的后尘。
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