喝水过量，不利健康

冬网中医大师

     大量喝水，过量喝水，严重的还会造成肾虚。
9 ?1 ]: [3 b. J4 m1 X5 A     不知道什么时候起，出现了所谓健康理念，一天八杯水，多喝水可以排毒，还可以冲刷大肠什么的。其实，这样喝水，非常伤肾，严重的还会造成肾虚，憋不住尿。
     喝水要小口，三口即止，留有余地，方便消化吸收。现代人光图快，灌水牛饮，结果导致胃中存有大量冷水，不是尿出去，就是存下来，没有办法成为体液。
     喝水的学问还在于不喝淡水，淡水穿肠子过，体液无处留。所以古人要在淡水中加上苦味的茶叶，在吃西瓜时候加入微量盐，目的就是防止津液流失。
     喝冻水、冻饮料，对健康不利。冷饮喝到胃里，就要靠胃的热气，把它温到36 .5℃跟人体一样的温度。日积月累，胃受不了，肺胃相连，肺也受不了。
, R. \' a2 Z. K2 A7 w5 F. F# E     有人喜欢吃饭之前先来杯冻饮料，那就完了，等你吃饭的时候，任你吃多少，任你吃到多撑，都会没感觉，时间长了，你就变得奇胖。
     总之，暴饮暴食对健康是不利的。
2 x% L' C2 n7 x( s
' ^4 U( U+ o4 c/ h, H6 P
2 d# T3 j% Z* r  p4 K% ~6 W
: E7 H9 a  d+ j/ M) `, f

谛仙

双鱼

冬网中医大师

谛仙 发表于 2014-3-11 00:00

  g, r/ Q  v  q6 [, F; A% C+ q茶——苦而后甘，令人回味；酒——绵而后劲，叫人道爽；泉——清而味淡，却用一生来品出甜。一个知音，如茶、如酒、如泉，让人受益一生。

冬网中医大师

双鱼 发表于 2014-3-11 09:07

茶——苦而后甘，令人回味；酒——绵而后劲，叫人道爽；泉——清而味淡，却用一生来品出甜。一个知音，如茶、如酒、如泉，让人受益一生。

天山南北