找回密码
 注册
查看: 1599|回复: 9
打印 上一主题 下一主题

锻炼也要循序渐进

  [复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2014-3-16 08:04 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
3月16日(周末)             锻炼也要循序渐进
7 B3 R6 v  _+ ?+ N/ Q    当我早上6点到游泳池的时候,我看到室外的温度是8度,水下温度是11度,这个时候游泳池里的已经有很多人畅游了。我也赶快换好泳衣,做些准备活动立即下水,到底温度高了,所以人下水后几乎感觉不到冷了。不过我还是与昨天一样游了700米。我想还是慢慢地增加游泳的距离,因为锻炼也要循序渐进,这样才能有益于身体健康。
* f# d% I. O- d3 s
2#
发表于 2014-3-16 08:27 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 2014-3-16 08:31 | 只看该作者
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
发表于 2014-3-16 08:47 | 只看该作者
愉快地欣赏了您的帖子,谢谢好朋友!
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
 楼主| 发表于 2014-3-17 09:06 | 只看该作者
南极仙翁 发表于 2014-3-16 08:47
2 V; w0 O) i+ [; o; e. G愉快地欣赏了您的帖子,谢谢好朋友!
5 }, F, e; [, g  T! }3 f' D% O& {
谢谢好朋友的经常鼓励!
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
 楼主| 发表于 2014-3-17 09:06 | 只看该作者
台湾路电鱼 发表于 2014-3-16 08:31

& U) F7 ?4 C" @6 o4 T9 M! h( k4 O
回复 支持 反对

使用道具 举报

7#
 楼主| 发表于 2014-3-17 09:07 | 只看该作者
我心向佛 发表于 2014-3-16 08:27
' U2 U; W* ^" T% k
回复 支持 反对

使用道具 举报

8#
 楼主| 发表于 2014-3-17 09:07 | 只看该作者
我心向佛 发表于 2014-3-16 08:27

7 q8 T2 H7 y6 T! V
回复 支持 反对

使用道具 举报

9#
发表于 2014-3-17 09:12 | 只看该作者
499683166 发表于 2014-3-17 09:06
6 k& ]6 f8 d8 ~( M$ K) G2 ~! ^  p谢谢好朋友的经常鼓励!
5 R8 N* e( K3 q; @' I) J& d
见到您的回应格外亲,永远的好朋友!
回复 支持 反对

使用道具 举报

10#
发表于 2014-3-17 09:40 | 只看该作者
499683166 发表于 2014-3-17 09:06

0 ^( n- p! ^, s. T; J. G3 K
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2026-6-12 13:44 , Processed in 0.043813 second(s), 10 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表