今日泳情简报2014.3.26

浪头

今日泳情简报2014.3.26          今日泳情简报。早晨，天还是阴沉沉的，江边大雾弥漫，能见度很低，感觉四周都是灰蓬蓬的，鸭绿江大桥踪影皆无，连对面的朝鲜也都躲进大雾之中。有点小北风，那风小的连雾都驱不动。水还是挺清的，靠岸边的水面，还是漂有大量的像是蚊虫幼虫的小蠓虫。水流不是很急，水温是4.5度。 ; K9 X; C0 S2 K/ A) }        我还是不到六点就从家里出发了，路上碰到张书记和老丁，他们是游完了往家走。我在量水温时，佟强换好泳装来到水边，郑宇走在他的后面。我进小房换衣服时，小海和林鹏、志坚来了，我们就一起下水了。         吴志坚先下水，一个猛子扎进去，接着还是蝶仰蛙爬来一整套，回来还不到两分钟。我下水后感觉越来越好了，虽然手脚还有胀痛的感觉，但要咬牙还是可以多坚持一会的。我今天又多游了一会，顶流游了三十下蛙泳，又游了十多下自由泳，这是我今冬第一次试着打自由泳，感觉还是有点冻脸，就停下来，边顶流边往岸边靠，上岸看表游了两分半还多点。天也不冷，上岸就没了遭罪的感觉。进了小房就赶紧的冲淋浴，淋浴冲完那感觉就只剩下爽了。 " @8 q9 k* e' o6 B       我游完长平、王处、鄂局他们才到，我就感觉他们出去不一会就回来了，长平说他今天开始游自由泳了，感觉有点冻脸。鄂局一回来就喊疼，说是今天加了点量，手指就抗不了了。他是冬天游时带着胶皮手套，昨天才摘下来，游完还自夸转型成功，今天就抗不了了。他也不想想，温室里的花朵才拿到外面，不打蔫才怪呢。穿好衣服我又和长平跑到扇舞塑像那儿，虽然雾中锻炼不好，但不跑寒气难排啊。 9 [7 q( M6 @( S, W, o 1 Z, _! y% ?% _# X/ V, U / X. p& O5 |+ h/ N1 J$ f; J

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