抚松冬泳协会

长白山泉

运动之时我们的呼吸与心脏跳动是最为明显的变化，运动剧烈之时，我们呼吸的频率以及心脏跳动的速率都会加快，通过有氧健身，能够将充足的氧气输送到身体的每一个部位，使全身的肌肉都参与到运动之中，获得最大的健身效果。
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傲雪寒梅

运动之时我们的呼吸与心脏跳动是最为明显的变化，运动剧烈之时， 4 ]: g' i* |9 R0 G5 a% _ . m+ F+ O, v4 L3 P* x% I0 _我们呼吸的频率以及心脏跳动的速率都会加快，通过有氧健身 3 B4 F  l: }; ?7 T; T4 M ，能够将充足的氧气输送到身体的每一个部位， 使全身的肌肉都参与到运动之中，获得最大的健身效果。

武当侠

冬泳健康快乐！