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沈阳冬泳的标志性人物——“铁人”闫堂波

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发表于 2014-4-19 17:49 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 风雪*无阻 于 2014-4-19 18:03 编辑

   严堂波,原名严堂坡。1950年生人,1990年开始冬泳至今。他是“沈阳冬泳运动的先驱者,是沈阳冬泳组织的脊梁。被称为沈阳的‘北极熊’”(沈阳市冬泳运动协会主席符谦为此文特发的评语)他在1996年任第二届沈阳市冬泳运动协会副秘书长。现在是第六届沈阳市冬泳运动协会常委、竞赛部部长。
    严堂波从1993年开始,每年都参加全国铁人三项赛,到发稿时(2014年4月)已经参加了60余次,还曾经参加过6次马拉松比赛。至于成绩嘛,就连他自己也说不清拿了多少冠亚季军,反正在我他家访时候,看到他获得的奖杯、奖牌和证书堆占了很大空间,我仔细地查看了一下,基本都是第一名、第二名,只有几个是第四名和第六名。老严告诉我:最近几年的全国铁人三项赛,只要有他参赛,在他的年龄组没有人能和他争第一。老严还告诉我:他在前几年参加了中日100公里挑战赛,成绩是10小时11分。在那次比赛中有100多位中国和日本选手参加,其中日本选手就有60多位。结果老严力压群雄,勇夺亚军!要知道这次挑战赛没有年龄段分组,这对于已近60岁的老严来说可是吃亏的,他和很多年龄要小他很多的年轻选手同台竞技,所取得这样的佳绩可谓来之不易!!老严为人低调,从不炫耀自己的荣誉和成绩,就连这次采访也是经过我多次说服:因为他的成绩不仅仅属于他个人,而是代表沈阳市冬泳协会!才首次把自己的辉煌战绩向外披露。他的性格就像他的名字一样:堂堂正正。他对待不公正的人和事,不平则鸣,义正词严。同时他从不居荣自傲,毫不夸张地说,目前在沈阳市冬泳协会乃至沈阳市业余体育选手中,他获得的成绩之多和含金量之高无人能出其右!!!(打开中国铁人三项协会官方网站历年比赛的成绩公报,将近20年严堂坡年年都拿第一,2011年拿了5个第一。2012年拿了5个第一、2个第二、1个第四、1个第七)

     在我对老严的采访中,我还了解到:老严每天的训练量是:长跑15,000米或者骑行40公里(隔日交替进行或者两项都减量叠加进行)外加2,000米游泳(早上去北陵游泳,下午去省政府游泳馆游泳)这样算来,每天的训练时间就在5~6小时。可以说能基本追平一般专业运动员的训练量了,而且老严在没有教练和陪练的情况下,全凭自己的顽强意志自觉进行!这样的训练量不是一日两日,而是20年了!!!听了这番话,我终于明白了这个“冠军专业户”成绩的由来,都是用血汗换来的!别的不说,就凭这点,就足够我们学一辈子的!不怪古人说:“有志者,事竟成,破釜沉舟,百二秦关终属楚;苦心人,天不负,卧薪尝胆,三千越甲可吞吴”,现在老严又在紧张地训练,不久将前往镇江参加全国铁人三项赛。我衷心地祝愿老严戒骄戒躁,再创辉煌!





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发表于 2014-4-19 18:01 | 只看该作者
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3#
发表于 2014-4-19 18:42 | 只看该作者
      不服不行啊!老严------好样的!谢谢风雪无阻的报道。
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4#
发表于 2014-4-19 23:06 | 只看该作者
        铁人一个!
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5#
发表于 2014-4-20 09:01 | 只看该作者
    顽强意志、高尚品德 ,多少年如一日,我要好好向铁人学习。 三水共寿礼  2014  4  20 午前
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6#
发表于 2014-4-20 12:36 | 只看该作者
骄人的  铁人三项赛 战绩   平易近人的风范   常年带头凿冰的雷锋   向严堂波致敬    谢谢风雪无阻的报道   严堂波送我的泳帽  我很珍惜  是他在嘉峪关参加全国铁人三项赛时组委会发的
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7#
发表于 2014-4-20 18:26 | 只看该作者
向闫堂波致敬!感谢闫堂波把我带进冬泳协会、带进铁人三项队.
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8#
发表于 2014-4-23 19:40 | 只看该作者
令我们敬佩的铁人闫堂波,
是我们大家学习的好榜样,
谢谢风雪无阻的详细报道。
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