游泳锻炼是要坚持的

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4月22日                   游泳锻炼是要坚持的
    大早去游泳池的路上还下着小雨，让人感觉还是有点儿凉。看到游泳池那里显示的室外温度是13度，水下温度16度，不过下水后人的感觉还是可以的。我今天仍然是游了1000米，用时30分钟，上来人的感觉并不觉得冷，这说明我已经基本上适应了在这样的水温下游这么长的距离。我想就这样坚持下去，肯定会有益于身体健康的。当然，要天天坚持游这么长的距离，并且要用这么久的时间，的确是要下很大的决心的。我相信为了自己的身体健康一定能够坚持下去。

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台湾路电鱼 发表于 2014-4-22 08:46

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我心向佛 发表于 2014-4-22 08:56

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