[转贴]偿还自己的“健康债”

黑狗鱼

十一长假终于要到来了，整整7天的时间可供自己支配，相信很多人早已做好了度假打算：出游、探亲、购物……然而，你可曾想到，辛苦工作了大半年，你的身心可能都已经欠下了一大笔“债务”——“健康债”。和别的债务一样，“健康债”欠下了也得还，否则日渐积累，“债台”高筑，你很可能会为此付出沉重的代价。 　　医生提醒，长假，不管你是出游、散心、聚会还是在家休息，健康、快乐是第一要则，希望你在医学专家们的指导下，今年的十一长假能过得更快乐、健康！ 　　N晓  霞      　　关键词1：药费全免 　　许多市民应该还记得，今年6月，嘉兴华山门诊与28团购网一同举办了“百万基金药费全免”公益活动，活动受到了患者热烈而又广泛的支持。考虑到患者的热情，今年国庆长假，华山门诊将再次推出“药费全免”公益活动。 　　据了解，此次“药费全免”活动的内容包括：对一些初诊病人实行药费全免（不限名额），此外，检查费、化验费、治疗费、手术费按国家物价标准再下降20%。 　　嘉兴外来务工人员的数量越来越多，看病难一直是他们所关注的问题。同时，记者了解到，他们普遍认为平时有病就咬咬牙，能挺就挺过去，只有到吃不消的时候才会去医院看病。嘉兴华山门诊的刘吉平院长说：“正是考虑到他们的这些想法，我们才推出这样的活动。这样的活动，也是响应政府号召——关爱外来务工人员。”刘院长称，国庆长假期间，多数外来务工人员都有自己的假期，可以利用这个时候把身体“检修”一下，同时，该院希望通过这样的活动给广大外来务工人员真正带去实在的优惠。 　　 　　关键词2：上海专家团队 　　今年国庆长期期间，嘉兴华山门诊将邀请众多上海专家团队进行学术研讨与技术交流。 　　华山门诊刘院长表示，该院自成立以来，长期邀请上海的医生前来指导工作和进行学术研讨。目前，他们已经与上海华山医院、上海瑞金医院、上海红房子医院、上海仁济医院、上海第九人民医院、上海杨浦区中心医院等保持长期的技术交流。 　　对于华山门诊的技术力量，刘院长很有信心：“华山门诊长期所坚持的品牌道路为广大患者缔造了温馨的就医环境和放心的就医氛围。我们把‘让百姓在接受治疗的时候享受到优惠和方便’作为首要目标。我们始终相信，有资深的上海专家、纯熟的医技水平、庞大的技术支持团队及百姓的支持、理解，我们一定能把这个品牌办得更好，为禾城百姓带来更大的实惠。” 　　 　　关键词3：国庆养胃 　　家住市区的王先生习惯晚睡晚起,平日里工作繁忙不吃早餐、无规律进餐已成了他的习惯。可是时间一长，慢性胃炎、胃溃疡等毛病都纷纷找上门来，一阵阵胃痛都在不经意间“袭击”王先生。国庆长假来临了，嘉兴华山门诊李蓓蓓主任提醒类似王先生这样的市民：好好利用长假养养胃吧。 　　李主任提醒：长假是养胃的最佳时机，这类患者应适当补充蛋白质、维生素丰富的食物，因为它们会对脆弱的胃十分有利；假期饭菜最好细软而容易消化，避免过于辛辣、香味过浓和太烫的食物；食物的过冷过热和饮食无规律会导致胃病病人疼痛发作，患胃病的人更要掌握食物的冷热程度，而有规律地进食可使胃得到良性刺激，保证胃病的痊愈。 　　李主任还强调：国庆长假里气温可能会明显下降，人体受冷刺激后会产生一系列生理变化，病原体微生物容易乘虚而入，这对原来胃部有疾病的患者大为不利，因此，这类病人要特别注意腹部保暖。 　　 　　关键词4：秋季防病健身 　　在经历了炎热夏季的煎熬后，秋季的习习凉风令人心旷神怡。可是，在这个时节，一些潜伏在秋季美丽外表下的疾病也悄然而至。 　　嘉兴华山门诊内科的毛主任告诫广大市民：秋天气候变化大，季节转换较快，早、中、晚及室内外温差较大，导致一些易感人群——老人、小孩的呼吸道黏膜不断受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力减弱，给病原体微生物提供了可乘之机，所以，秋季是感冒等上呼吸道疾病的高发季节。 　　毛主任提醒，对于感冒的预防首先要遵循“春捂秋冻”和“耐寒锻炼从秋开始”的规律，注意随温度变化选择衣物，增加户外活动，增强体质，保持工作环境的良好通风，尽量避免出入公共场所，多饮水，多吃水果，在感冒流行时可用陈醋熏蒸居室。 　　 　　关键词5：出游 　　国庆长假是举家出游的最好时期，上海华山医院皮肤科的主任医师杨蜀嵋提醒大家：长假出游尽量避免晚上外出，外出旅游要带点药品，如糖皮质激素药膏等。 　　杨蜀嵋医生称，夏秋季尤其晚上是隐翅虫活动活跃的季节，人体接触隐翅虫体内强酸性毒液后会引起急性毒性皮炎，一般来说，常见于面、颈、四肢等暴露部位，皮疹呈条状或片状水肿性红斑，其上伴点簇状呈密集水疱疹或小浓庖，可继发糜烂、表皮坏死、结痂，自觉局部瘙痒、灼热或灼痛感。      　　关键词6：玩得适度 　　节日期间，亲人团聚，家家都要痛痛快快地玩一玩，甚至那些平日很少玩的老年人也围坐到麻将桌前，和子女们“比比高低”。 　　医生提醒，适度地玩玩牌会带来欢快的笑声，但切不可过，尤其是对于心血管不甚健康的老年人来说，更不可纵情地玩。医生建议：玩的时间不可超过两个小时，更不可挑灯夜战，玩个通宵；老年人也不要参加带“小来来”性质的玩牌，那种玩法可使精神高度紧张，对心血管十分不利。 　　同时，医生称，节日期间电视节目虽多，但老年人也不宜连续看得过久，每天不应超过4小时；看时应选择轻松的喜剧片、音乐片和戏曲片，少看情节紧张、场面惊险的武打片和侦破片。 　　 　　关键词7：莫贪杯 　　很多年轻小伙子都喜欢在假期跟好哥们一起喝酒聚会，小黄就是其中一个。小黄平日里工作繁忙，长假快来了，不少朋友已经约好了要在长假聚一聚，喝上几杯，可以往的经历告诉他，长假多喝简直就是受罪，好几次长假小黄因喝酒太多出现头痛头晕、胸闷心烦、恶心想吐等一系列不适症状，甚至还喝出了男性疾病。 　　嘉兴华山门诊泌尿外科吴林主任分析道：喝酒后，酒精被慢慢吸收，进入血液便可流向全身，而前列腺是一个对酒精十分敏感的器官，当受到酒精刺激后会引发男性疾病的症状。在大量饮酒的情况下，男性还很可能导致尿道空间被压迫，出现排尿困难、下体疼痛等急性前列腺炎的症状，严重时就会发生急性尿潴留。 　　吴主任称，不光喝酒易“喝出”男性病，实际上，目前男性因为不注意个人卫生、过度吸烟、不怎么参加户外运动、久坐等原因引发的男性疾病也较多，为此，医生建议如果男性朋友在假期有空，可以进行一次身体普查。 　　 　　关键词8：爱的港湾 　　每年金秋十月，都是结婚高峰期，年轻男女们会选择在这个时候举办终身大事，嘉兴华山门诊妇科吴萍仙主任医师提醒：新婚女性要防“蜜月病”。 　　吴主任告诉记者，“蜜月病”是新婚女性较易得的一种急性病，表现为排尿时感到刺痛，同时伴有尿频尿急的症状，有的因尿急尿频甚至一夜起床十几次，每尿必痛，十分痛苦。更严重的是，如不能及时消除这些症状，感染会迅速蔓延，出现发热、畏寒、排尿不尽、下腹胀痛、腰酸痛及血尿、脓尿等症状。吴主任说，出现“蜜月病”有两个重要因素，第一是因为在蜜月期间，新婚夫妇忙于筹办婚事，饮食无规律，营养供不应求，导致体质和免疫力下降；第二是新婚夫妇双方对生殖器官方面的知识缺乏必要的了解和必要的保洁措施，致使细菌侵入尿道等部位，从而引起感染性疾病。 　　吴主任说，对于国庆期间准备步入婚姻殿堂的新人来说，“蜜月病”重在预防，新人们可以多喝无糖水、勤排尿。 　　 　　关键词9：“美人计” 　　整形美容在嘉兴市民中已渐成时尚。记者在嘉兴华山门诊医疗美容科了解到，近日前来咨询和预约长假整形的求美者又已络绎不绝。 　　据悉，目前市民选择的整形美容项目除了传统的割双眼皮、祛眼袋、隆鼻、丰胸、吸脂、除皱外，不少女性还选择了E光嫩肤、激光美容、祛斑除痣等时尚美容项目。华山门诊医疗美容科陈荣忠主任介绍，十月秋高气爽，是做整形美容手术的黄金季节，大多数美容手术5天至7天就可以拆线，如果利用十一长假在家休息，康复也就更快。 　　由于目前预约丰胸、抽脂和祛除下颌角这些大手术比以往更多。陈主任称这三项手术已经成为十一长假三大“美人计”。 　　据介绍，目前隆胸方法主要以假体植入最为流行，使用时间最长也相对安全，它是在比较隐蔽的腋下或乳晕边缘及乳房下皱襞做一小切口，将假体放在胸大肌下，与乳腺组织没有完全接触，所以隆胸后不影响哺乳，未婚女性同样可以进行假体隆胸。如果以后对形态不满意或者产生排异反应，可完全取出。另外，目前较为流行吸脂减肥，共振吸脂术采用共振原理，选择性地破碎脂肪细胞，而不会使皮肤、血管及神经发生共振，从而有效地保护了神经及血管，具有立竿见影的瘦身、塑身效果。而在做下颌角整形前，市民应注意提早两周停止服用阿司匹林、维生素Ｅ及活血中药；避开月经期；术前一周禁止吸烟，术前3天禁止饮酒。

入水蛟龙

医生提醒，长假，不管你是出游、散心、聚会还是在家休息，健康、快乐是第一要则，希望你在医学专家们的指导下，今年的十一长假能过得更快乐、健康！

大海的风帆

政府的人性化值得深思。但是健康更要时刻做好保健。

畅游大海

拥有了健康、才能拥有快乐!

寒江搏浪

[quote]原文由 [B]畅游大海[/B] 发表: 拥有了健康、才能拥有快乐!

但是健康更要时刻做好保健。

北极熊

养养胃是对的

龙腾

健康、快乐是第一要则，

江湖散人

全国的医院都把药费,诊疗费都降下来就好啦.现在的医院比土匪还狠.唉!!!

老头鱼

原文由 [B]畅游大海[/B] 发表: 拥有了健康、才能拥有快乐!

兴安北极熊

原文由 [B]江湖散人[/B] 发表: 全国的医院都把药费,诊疗费都降下来就好啦.现在的医院比土匪还狠.唉!!!