【赤脚跑者】

一石击水 · 发表于 2014-4-27 19:30

本帖最后由一石击水于 2014-4-27 22:03 编辑

这是铁三队员赤脚跑训练！（游完泳后，围饶公园赤脚跑10公里！）

台湾路电鱼 · 发表于 2014-4-27 19:33

一石击水发表于 2014-4-27 19:30 ( r4 q t: m1 f3 m! v
这是铁三队员赤脚跑训练！（游完泳后，围饶公园跑10公里！）

给力

一石击水 · 发表于 2014-4-27 19:35

台湾路电鱼发表于 2014-4-27 19:33 1 E1 |9 v5 ]) j8 D% O, Z( h
给力

谢谢路电鱼好友浏览！

台湾路电鱼 · 发表于 2014-4-27 19:38

一石击水发表于 2014-4-27 19:35
谢谢路电鱼好友浏览！

香官愚叟 · 发表于 2014-4-27 19:44

铁脚板。

杨姐1 · 发表于 2014-4-27 22:01

对铁脚板就是这样练出来的

一石击水 · 发表于 2014-4-27 22:04

杨姐1 发表于 2014-4-27 22:01
9 w2 A6 r+ _$ X6 a, s' x对铁脚板就是这样练出来的

谢谢杨姐浏览点评！

快乐海洋 · 发表于 2014-4-28 09:48

奔腾的马 · 发表于 2014-4-28 10:12

赤脚跑应该很伤膝盖的。

jinzhen · 发表于 2014-4-28 10:41

巾帼不让须眉，练就铁脚板！

一石击水 · 发表于 2014-4-28 20:30

快乐海洋发表于 2014-4-28 09:48

谢谢快乐海洋浏览！

一石击水 · 发表于 2014-4-28 20:31

奔腾的马发表于 2014-4-28 10:12
- H0 a3 T2 D; {! @% O" d' z赤脚跑应该很伤膝盖的。

噢！是吗？他们已经习惯了！这是一个提醒。

一石击水 · 发表于 2014-4-28 20:33

jinzhen 发表于 2014-4-28 10:41
2 \* U6 X# T" ]8 N& g' M巾帼不让须眉，练就铁脚板！

谢谢jinzhen长老浏览支持！

微雨竹心 · 发表于 2014-4-28 23:13

奔腾的马发表于 2014-4-28 10:12 ; V7 f( m4 c2 Z; s/ S; f
赤脚跑应该很伤膝盖的。

资料显示，赤脚跑对脚腕和膝盖是没有伤害的

奔腾的马 · 发表于 2014-4-29 10:34

微雨竹心发表于 2014-4-28 23:13
, [' k1 E$ B3 Y1 M/ y9 t资料显示，赤脚跑对脚腕和膝盖是没有伤害的

赤足应该在沙滩上跑步才对脚腕，膝盖有益。水泥地肯定对膝盖损害大。

一石击水 · 发表于 2014-4-29 13:29

本帖最后由一石击水于 2014-4-29 13:30 编辑

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阿波罗范 · 发表于 2014-5-10 10:34

奔腾的马都穿鞋跑

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