本人学习自由泳一年多的视频，欢迎大家拍砖！

智乐山水 · 发表于 2014-4-30 19:32

不错，真心不错。

泰山钓夫007 · 发表于 2014-4-30 21:52

智乐山水发表于 2014-4-30 19:32 : G- S" t6 E$ L. i
不错，真心不错。

手没伸直，频率也太快了，是不是？

泰山钓夫007 · 发表于 2014-4-30 21:57

主要是因为今天我学习发视频了，自己拍的视频可以发，网上的视频也学会发了。呵呵！

泰山侠客来了 · 发表于 2014-5-1 08:30

速度不慢呀哥哥

智乐山水 · 发表于 2014-5-1 09:34

泰山钓夫007 发表于 2014-4-30 21:52
4 q A( x5 \3 K手没伸直，频率也太快了，是不是？

用肩背带动手臂尽力向前伸，注意在肩的延长线上。

泰山钓夫007 · 发表于 2014-5-1 15:56

泰山侠客来了发表于 2014-5-1 08:30 6 O( F) f" x' l9 b
速度不慢呀哥哥

呵呵，重在参与！

泰山钓夫007 · 发表于 2014-5-1 15:57

智乐山水发表于 2014-5-1 09:34
5 w+ Q" y! v7 A# I% l" Z用肩背带动手臂尽力向前伸，注意在肩的延长线上。

是呀，哥哥说得极是。我是两手在挥动，还有很大差距！

快乐冬泳sd · 发表于 2014-5-3 20:47

哈哈，士别三日需当刮目相看，老弟的自由泳技术有了突飞猛进的进展啊，近几天，我到孩子哪里去了不在家，进步很大。今天早上，我在黄岛金沙滩试着下了一次海，结果感觉海水刺骨冰凉，没有到两分钟就起水受不了了（冬天游泳时都没有这个感觉）。可见，在海水和淡水中冬泳是有区别的。

泰山钓夫007 · 发表于 2014-5-4 08:28

快乐冬泳sd 发表于 2014-5-3 20:47 % M) O L6 ~ U# g8 |8 I8 X6 A: y
哈哈，士别三日需当刮目相看，老弟的自由泳技术有了突飞猛进的进展啊，近几天，我到孩子哪里去了不在家，进 ...

呵呵，这几天没见到哥哥，我想哥哥肯定是去黄岛了。海水要冷一些，我们如果要到海水去游泳还要多适应适应。

沧桑里个门 · 发表于 2014-5-10 13:31

挺不错滴

泰山游子 · 发表于 2014-5-10 13:48

赞赏！挺好的！很有节奏感！加油！

泰山钓夫007 · 发表于 2014-5-10 14:36

沧桑里个门发表于 2014-5-10 13:31
" z: B) M) l4 N; w; i; K挺不错滴

呵呵，李哥们来了，欢迎欢迎，热烈欢迎!我就是游得不快，呵呵。

泰山钓夫007 · 发表于 2014-5-10 14:36

泰山游子发表于 2014-5-10 13:48 . m* \. s: Z6 W, {0 h; @
赞赏！挺好的！很有节奏感！加油！

谢谢，继续加油！

沧桑里个门 · 发表于 2014-5-10 14:50

动作标准很有节奏感佩服

泰山钓夫007 · 发表于 2014-5-10 23:07

泰山钓夫007 发表于 2014-5-10 14:36
! y P7 w" K( k9 z- @呵呵，李哥们来了，欢迎欢迎，热烈欢迎!我就是游得不快，呵呵。

谢谢李哥们。我已经回来了，今天中午还冒雨与廉二哥在一起游泳。

泰山钓夫007 · 发表于 2014-5-10 23:08

沧桑里个门发表于 2014-5-10 14:50 6 X& s) l8 c0 H& R9 h d7 X7 q, Z7 i
动作标准很有节奏感佩服

还要向李哥学习，我的速度太慢了。

沧桑里个门 · 发表于 2014-5-11 07:33

泰山钓夫007 发表于 2014-5-10 23:08 & A9 y- W2 R* A% c+ e/ f" U
还要向李哥学习，我的速度太慢了。

二哥每天夹板600米打腿600米下午还要1200米耐力练习，很刻苦....

龙剑699 · 发表于 2014-5-11 11:12

沧桑里个门发表于 2014-5-11 07:33
" e A2 E* q) z) w( g, }二哥每天夹板600米打腿600米下午还要1200米耐力练习，很刻苦....

李哥们，你就使劲给我宣传吧，

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