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本人学习自由泳一年多的视频,欢迎大家拍砖!

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1#
发表于 2014-4-30 16:05 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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龙剑699 + 1 赞一个!
沧桑里个门 + 2 赞一个!

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2#
发表于 2014-4-30 16:07 | 只看该作者
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3#
发表于 2014-4-30 19:32 | 只看该作者
不错,真心不错。
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4#
 楼主| 发表于 2014-4-30 21:52 | 只看该作者
智乐山水 发表于 2014-4-30 19:32 - u3 H* y; O- n% m4 X0 Q* S
不错,真心不错。

4 E0 b5 v1 ^# ~/ B! L0 Y8 G手没伸直,频率也太快了,是不是?
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5#
 楼主| 发表于 2014-4-30 21:57 | 只看该作者
主要是因为今天我学习发视频了,自己拍的视频可以发,网上的视频也学会发了。呵呵!
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6#
发表于 2014-5-1 08:30 | 只看该作者
速度不慢呀哥哥
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7#
发表于 2014-5-1 09:34 | 只看该作者
泰山钓夫007 发表于 2014-4-30 21:52 1 R- @, M/ g5 g
手没伸直,频率也太快了,是不是?
3 T5 g& D$ U  z- S" @7 n1 }$ t
  用肩背带动手臂尽力向前伸,注意在肩的延长线上。
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8#
 楼主| 发表于 2014-5-1 15:56 | 只看该作者
泰山侠客来了 发表于 2014-5-1 08:30 ; J/ K. y, R6 k- O
速度不慢呀哥哥
6 {; y$ r8 s- b0 K$ E- Q! x$ B+ l! j
呵呵,重在参与!
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9#
 楼主| 发表于 2014-5-1 15:57 | 只看该作者
智乐山水 发表于 2014-5-1 09:34
# j" h" C* F, f1 V用肩背带动手臂尽力向前伸,注意在肩的延长线上。
' B1 R4 Z4 S. \
是呀,哥哥说得极是。我是两手在挥动,还有很大差距!
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10#
发表于 2014-5-3 20:47 | 只看该作者
哈哈,士别三日需当刮目相看,老弟的自由泳技术有了突飞猛进的进展啊,近几天,我到孩子哪里去了不在家,进步很大。今天早上,我在黄岛金沙滩试着下了一次海,结果感觉海水刺骨冰凉,没有到两分钟就起水受不了了(冬天游泳时都没有这个感觉)。可见,在海水和淡水中冬泳是有区别的。0 j6 P. n+ u* a& t! Q1 s

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11#
 楼主| 发表于 2014-5-4 08:28 | 只看该作者
快乐冬泳sd 发表于 2014-5-3 20:47 . W  z9 x2 B9 `; u- t- L
哈哈,士别三日需当刮目相看,老弟的自由泳技术有了突飞猛进的进展啊,近几天,我到孩子哪里去了不在家,进 ...
$ W, t/ `6 b  H9 M4 j% ~
呵呵,这几天没见到哥哥,我想哥哥肯定是去黄岛了。海水要冷一些,我们如果要到海水去游泳还要多适应适应。
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12#
发表于 2014-5-10 13:31 | 只看该作者
挺不错滴
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13#
发表于 2014-5-10 13:48 | 只看该作者
赞赏!挺好的!很有节奏感!加油!
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14#
 楼主| 发表于 2014-5-10 14:36 | 只看该作者
沧桑里个门 发表于 2014-5-10 13:31 5 F, e2 y+ a7 r6 |! e" A( Y* m
挺不错滴

, n# A4 U2 E7 O- A, G呵呵,李哥们来了,欢迎欢迎,热烈欢迎!我就是游得不快,呵呵。

点评

李总在青岛呢 。一个人在外吃好 喝好 游好保重身体吆·~~  发表于 2014-5-10 14:55
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15#
 楼主| 发表于 2014-5-10 14:36 | 只看该作者
泰山游子 发表于 2014-5-10 13:48 - A! i! c! H: T' X0 Q
赞赏!挺好的!很有节奏感!加油!

9 C4 x6 a4 q* a6 E' R# P谢谢,继续加油!
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16#
发表于 2014-5-10 14:50 | 只看该作者
动作标准 很有节奏感   佩服
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17#
 楼主| 发表于 2014-5-10 23:07 | 只看该作者
泰山钓夫007 发表于 2014-5-10 14:36
: q6 z9 n9 t8 j- {8 M* \& K呵呵,李哥们来了,欢迎欢迎,热烈欢迎!我就是游得不快,呵呵。
1 u4 i, h7 s  ]2 {9 ^( [+ [2 n
谢谢李哥们。我已经回来了,今天中午还冒雨与廉二哥在一起游泳。
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18#
 楼主| 发表于 2014-5-10 23:08 | 只看该作者
沧桑里个门 发表于 2014-5-10 14:50 ) }- x5 X# p6 s% z
动作标准 很有节奏感   佩服

4 V  f, D6 H' E还要向李哥学习,我的速度太慢了。
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19#
发表于 2014-5-11 07:33 | 只看该作者
泰山钓夫007 发表于 2014-5-10 23:08 . ?& h+ h* Z& u& S2 A. _
还要向李哥学习,我的速度太慢了。

, Y$ L; |9 H! W+ t, n. d& e" P二哥每天夹板600米  打腿600米 下午还要1200米耐力练习,很刻苦....
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20#
发表于 2014-5-11 11:12 | 只看该作者
沧桑里个门 发表于 2014-5-11 07:33
5 j& y9 v4 T4 d; {  X二哥每天夹板600米  打腿600米 下午还要1200米耐力练习,很刻苦....

7 }3 T! `: X# r1 u  S" @# h9 p' |李哥们,你就使劲给我宣传吧,
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