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本人学习自由泳一年多的视频,欢迎大家拍砖!

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1#
发表于 2014-4-30 16:05 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

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龙剑699 + 1 赞一个!
沧桑里个门 + 2 赞一个!

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2#
发表于 2014-4-30 16:07 | 只看该作者
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3#
发表于 2014-4-30 19:32 | 只看该作者
不错,真心不错。
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4#
 楼主| 发表于 2014-4-30 21:52 | 只看该作者
智乐山水 发表于 2014-4-30 19:32
& I& ^8 N, ~- V: c不错,真心不错。

: f0 C& t8 s: k! |# H0 w手没伸直,频率也太快了,是不是?
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5#
 楼主| 发表于 2014-4-30 21:57 | 只看该作者
主要是因为今天我学习发视频了,自己拍的视频可以发,网上的视频也学会发了。呵呵!
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6#
发表于 2014-5-1 08:30 | 只看该作者
速度不慢呀哥哥
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7#
发表于 2014-5-1 09:34 | 只看该作者
泰山钓夫007 发表于 2014-4-30 21:52
. H1 r4 t2 z1 H5 J8 F手没伸直,频率也太快了,是不是?
) u5 D  q( c% p8 r' e
  用肩背带动手臂尽力向前伸,注意在肩的延长线上。
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8#
 楼主| 发表于 2014-5-1 15:56 | 只看该作者
泰山侠客来了 发表于 2014-5-1 08:30 3 \. j0 m% q$ P1 o3 V+ t% p$ M  ]
速度不慢呀哥哥
+ s& W0 z. s: r: ~0 L" I$ n0 ?
呵呵,重在参与!
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9#
 楼主| 发表于 2014-5-1 15:57 | 只看该作者
智乐山水 发表于 2014-5-1 09:34
) a: n( f6 z8 I! P; u用肩背带动手臂尽力向前伸,注意在肩的延长线上。
  T7 F3 `& R6 E+ S
是呀,哥哥说得极是。我是两手在挥动,还有很大差距!
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10#
发表于 2014-5-3 20:47 | 只看该作者
哈哈,士别三日需当刮目相看,老弟的自由泳技术有了突飞猛进的进展啊,近几天,我到孩子哪里去了不在家,进步很大。今天早上,我在黄岛金沙滩试着下了一次海,结果感觉海水刺骨冰凉,没有到两分钟就起水受不了了(冬天游泳时都没有这个感觉)。可见,在海水和淡水中冬泳是有区别的。
3 N" j8 L# L+ a6 q( h' g

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11#
 楼主| 发表于 2014-5-4 08:28 | 只看该作者
快乐冬泳sd 发表于 2014-5-3 20:47 5 m& \! L  x3 N- b/ Z
哈哈,士别三日需当刮目相看,老弟的自由泳技术有了突飞猛进的进展啊,近几天,我到孩子哪里去了不在家,进 ...
/ t, t# i5 r/ J' r
呵呵,这几天没见到哥哥,我想哥哥肯定是去黄岛了。海水要冷一些,我们如果要到海水去游泳还要多适应适应。
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12#
发表于 2014-5-10 13:31 | 只看该作者
挺不错滴
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13#
发表于 2014-5-10 13:48 | 只看该作者
赞赏!挺好的!很有节奏感!加油!
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14#
 楼主| 发表于 2014-5-10 14:36 | 只看该作者
沧桑里个门 发表于 2014-5-10 13:31 * O% W1 T" S+ p# S+ i; D9 L
挺不错滴

! Y9 [* g* X) w. W3 W( C; _+ V呵呵,李哥们来了,欢迎欢迎,热烈欢迎!我就是游得不快,呵呵。

点评

李总在青岛呢 。一个人在外吃好 喝好 游好保重身体吆·~~  发表于 2014-5-10 14:55
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15#
 楼主| 发表于 2014-5-10 14:36 | 只看该作者
泰山游子 发表于 2014-5-10 13:48 6 [) q. v. I/ G/ f( w
赞赏!挺好的!很有节奏感!加油!

3 {! r9 d. [9 U# v谢谢,继续加油!
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16#
发表于 2014-5-10 14:50 | 只看该作者
动作标准 很有节奏感   佩服
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17#
 楼主| 发表于 2014-5-10 23:07 | 只看该作者
泰山钓夫007 发表于 2014-5-10 14:36
+ G" n- j  ^# ?8 }8 I8 e+ J& ~呵呵,李哥们来了,欢迎欢迎,热烈欢迎!我就是游得不快,呵呵。

+ r' R; r1 g. E! K6 P2 l3 v5 J# `谢谢李哥们。我已经回来了,今天中午还冒雨与廉二哥在一起游泳。
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18#
 楼主| 发表于 2014-5-10 23:08 | 只看该作者
沧桑里个门 发表于 2014-5-10 14:50
1 h9 k+ T& q& p1 y2 b* U: n动作标准 很有节奏感   佩服

0 m0 `! q. M1 F# V0 a还要向李哥学习,我的速度太慢了。
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19#
发表于 2014-5-11 07:33 | 只看该作者
泰山钓夫007 发表于 2014-5-10 23:08
/ P, f0 A+ ]! X# P$ m6 ^5 p还要向李哥学习,我的速度太慢了。

/ K3 Y" b+ e' q% h) `* K0 {二哥每天夹板600米  打腿600米 下午还要1200米耐力练习,很刻苦....
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20#
发表于 2014-5-11 11:12 | 只看该作者
沧桑里个门 发表于 2014-5-11 07:33
  R# {* G2 |6 |( U二哥每天夹板600米  打腿600米 下午还要1200米耐力练习,很刻苦....

. G2 J6 o" T$ R0 c' ?李哥们,你就使劲给我宣传吧,
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