本人学习自由泳一年多的视频，欢迎大家拍砖！

沧海一里

龙剑699 发表于 2014-5-11 11:12
* Z/ y  k8 F8 C! |5 P李哥们，你就使劲给我宣传吧，

# d2 @# w; B7 Z( B$ s的确如此嘛事实胜于雄辩

龙剑699

0 g" j( S1 b) Q0 P! U5 t

泰山钓夫007 发表于 2014-5-10 23:07
3 v- R( Q8 i  V& K, q6 T" p谢谢李哥们。我已经回来了，今天中午还冒雨与廉二哥在一起游泳。

+ E6 m& G  o! }# N2 f
4 t% S$ K/ R# y' U9 Z6 g3 J,,,,(ˇˍˇ）李总， 下雨游泳太爽了。哈哈哈

泰山钓夫007

龙剑699 发表于 2014-5-11 12:20
4 @) B9 b* o/ Y% q% y) w' j  b,,,,(ˇˍˇ）李总， 下雨游泳太爽了。哈哈哈

爽，实在是爽极了！下次下雨时直接来吧！

泰山钓夫007

沧桑里个门 发表于 2014-5-11 07:33
二哥每天夹板600米  打腿600米 下午还要1200米耐力练习，很刻苦....

真是我们学习的好榜样呀！

龙剑699

泰山钓夫007 发表于 2014-5-11 22:49
真是我们学习的好榜样呀！

! Q0 b4 u" [# G0 D, R4 m  A: v你也是俺学习的好榜样，你游泳的悟性很高，进步飞快。

泰山钓夫007

龙剑699 发表于 2014-5-12 09:23
2 U% u! m3 M( t+ i) m( Q, R你也是俺学习的好榜样，你游泳的悟性很高，进步飞快。

8 q8 R# R  M7 z6 Y* i3 r1 m: J在陆地上动作还算标准，到了水里就不好说了，关键是速度不快。