本人学习自由泳一年多的视频，欢迎大家拍砖！

沧海一里

龙剑699 发表于 2014-5-11 11:12
3 a* P, i7 u' N9 r8 b; l1 g5 S0 [+ S/ @李哥们，你就使劲给我宣传吧，

的确如此嘛事实胜于雄辩

龙剑699

  g" Y6 _' t: M$ u8 d

泰山钓夫007 发表于 2014-5-10 23:07
谢谢李哥们。我已经回来了，今天中午还冒雨与廉二哥在一起游泳。

" V8 J3 a, T: p
7 C: ?' L0 e6 o. X,,,,(ˇˍˇ）李总， 下雨游泳太爽了。哈哈哈

泰山钓夫007

龙剑699 发表于 2014-5-11 12:20
# \  o5 }" R9 G,,,,(ˇˍˇ）李总， 下雨游泳太爽了。哈哈哈

0 c  L: ~8 L9 N; u5 c9 p, @$ v* S8 ^爽，实在是爽极了！下次下雨时直接来吧！

泰山钓夫007

沧桑里个门 发表于 2014-5-11 07:33
二哥每天夹板600米  打腿600米 下午还要1200米耐力练习，很刻苦....

2 P, z, c9 _7 z; l4 s* l真是我们学习的好榜样呀！

龙剑699

泰山钓夫007 发表于 2014-5-11 22:49
2 f2 N3 R: u  [  k2 [6 j3 x真是我们学习的好榜样呀！

你也是俺学习的好榜样，你游泳的悟性很高，进步飞快。

泰山钓夫007

龙剑699 发表于 2014-5-12 09:23
你也是俺学习的好榜样，你游泳的悟性很高，进步飞快。

在陆地上动作还算标准，到了水里就不好说了，关键是速度不快。