今日泳情简报2014.5.10

浪头

今日泳情简报2014.5.10

         今日泳情简报。早晨，江边天气晴好，阳光灿烂，微风徐徐，很是清爽宜人。水还是挺清的，满潮无流，水位在大平台下五六个台阶，水温是7.4度。
        我今天在外面台阶上换衣服，和长平、柱子一起下水。下水后感觉水温确实很凉，冻脸、冻手、冻脚。柱子说他还感觉扎牙，不敢张着嘴游。长平和柱子游的远，差不多有半江吧，我比他俩下水晚点，他俩调头往回游时，我也就跟回来了。他俩能游八九分钟吧，我只游了五六分钟。
        冲淋浴时感觉淋浴水也挺凉的，冲时间稍长一点就感觉冷了。穿衣服时后背就反凉气，穿好衣服就赶紧到大平台上跑步，开始跑时腿还有点僵硬，腰腿有点发凉。跑第二圈就感觉不是很僵了，后背也不反凉气了。跑完第三圈基本就全缓过来了。
! v+ |( B3 F. |        群狼还是在老根据地坚持，今天好像大明没到。晨光队的人今天也不是很景气，除千分之千和万分之万，兴堂哥几个也没看见。
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我心向佛