华姐的骨密度为什么比正常人高6个百分点？

天中东霞

       华姐骨折出院前的检查结果让驻马店市中心医院的医生，护士大吃一惊，华姐的骨密度测定值比正常人高6个百分点，为什么会这样？
        骨密度是骨质量的一个重要标志，反映骨质疏松程度，是预测骨折危险性的重要依据。骨密度高表明骨质致密坚硬健康，不易得骨质疏松症，不易骨折。医护人员不由自主的围着华姐询问：“你平时有什么生活习惯？爱做什么运动？爱吃什么东西？”华姐仔细考虑后说：“我喜欢游泳，坚持每天都游，风雨无阻，同时我还坚持每天都喝乾坤元，补充钙质。”医护人员恍然大悟：“哦，长期冬泳可使骨基质总量增加，从而骨钙沉着增多，使骨质致密，阻止骨钙丢失，预防骨质疏松。而长期喝乾坤元等于给身体提供了源源不断的钙原料。如果没有充足的钙质原料，身体的骨密度也提不上去。俗话说：巧媳妇难为无米之炊。”
       华姐感慨：“这次大难不死，主要得益于长期冬泳使体质强健，还有长期喝乾坤元给身体提供了充足的钙原料。感谢冬泳网！感谢冬泳！感谢乾坤元！”

温馨提示：

       让骨骼变土豪的三要素：合理运动+晒太阳+富含钙的饮食，三者缺一不可。真实发生的事情，实事求是的记录，全文没有虚构。中国人的膳食结构特点，如果不注意钙的添加易造成缺钙。希望大家都注意多吃些富含钙的食品，让我们每个人都拥有健康的骨骼，为健康长寿加油！助力！

冰之雅

华姐家的姐夫说的好，这次的车祸要是别人早就见阎王去了，华姐奇迹般的康复，是与平时的冬泳、骑行、旅游和饮食是分不开的。各种运动促使华姐全身的骨密度高于正常人。生命在于运动！

岸上人

         合理运动，适量营养补充，缺一不可。

我心向佛

xjh019

加强锻炼，持之以恒，健康快乐！

天中东霞

岸上人 发表于 2014-5-11 10:39
合理运动，适量营养补充，缺一不可。

快乐海洋

每日参加户外运动如游泳、大步走等、晒太阳、合理搭配饮食、良好的起居习惯、广交朋友、保持好的心情

天中东霞

我心向佛 发表于 2014-5-11 10:49

KTW

骨密度高表明骨质致密坚硬健康，不易得骨质疏松症，不易骨折。

天中东霞

xjh019 发表于 2014-5-11 10:51
加强锻炼，持之以恒，健康快乐！

天中东霞

快乐海洋 发表于 2014-5-11 11:29
每日参加户外运动如游泳、大步走等、晒太阳、合理搭配饮食、良好的起居习惯、广交朋友、保持好的心情:victo ...

天中东霞

KTW 发表于 2014-5-11 11:33
骨密度高表明骨质致密坚硬健康，不易得骨质疏松症，不易骨折。

小岛金花

让骨骼变土豪的三要素：合理运动+晒太阳+富含钙的饮食，三者缺一不可。 赞一个！

夏橙

加强锻炼，持之以恒，健康快乐！

天中东霞

小岛金花 发表于 2014-5-11 13:45
让骨骼变土豪的三要素：合理运动+晒太阳+富含钙的饮食，三者缺一不可。 赞一个 ...

天中东霞

夏橙 发表于 2014-5-11 14:03
加强锻炼，持之以恒，健康快乐！

梅花新朵

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金岛银焕

夏橙

天中东霞 发表于 2014-5-11 14:31

浪花LN

冬泳运动的益处得到了见证。