2014年6月1日 罗大海“泳经庙”开始念经了—《泳经》谚语式经文365条（不断添加中）

罗大海

罗大海《泳经》谚语式经文2014年6月1日被挂上了冬泳网“本周热门”

本周热门

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罗大海

330条——一年第330天的三九第一天：

无限岁月增中减，冬泳三九寒中暖。

罗大海

冬泳冻的膝盖疼，跪膝跪行治此病。2011年11月14日冬泳日记

百灵鸟

罗大海

箭弯了射不远，刀弯了切不开，人弯了游不快，身体“直”是诀窍牌。
2011年11月17日冬泳日记

百灵鸟

罗大海

蛙泳——
易学难精难学会，先伸胳膊后蹬腿。胳膊伸出像猫扑，蹬腿像夹筷子美。
2011年11月17日冬泳日记

罗大海

83、每次冬泳超不超时，一根筋是试金石。2012年1月12日日记冬泳问对

罗大海

轴承脖子弹簧腰，游泳才会水平高。2012年3月13日日记游泳身体的柔韧度

罗大海

撑屎饿屁冷尿多，冬泳带来新收获。2012年3月17日日记盼响屁


冬泳使维持生命的“吃、排、睡”三个基本条件的功能有了明显增强。通过冬泳后，身体的新陈代谢，血液循环等都增强了，吃的就更香，睡的更沉，排的就更通畅了。这无疑是身体养藏功能的增强。

沙中金

罗大海 发表于 2014-6-1 20:39
撑屎饿屁冷尿多，冬泳带来新收获。2012年3月17日日记

罗大海

常在海里游，风浪有伤牙龈周。——2012年3月29日日记谁动了我的牙齿

滴水能穿石，海水更蚀牙。

一颗牙齿痛，满口不安宁。

沙中金

罗大海 发表于 2014-6-1 21:09
常在海里游，风浪有伤牙龈周。2012年3月29日日记谁动了我的牙齿

罗大海

游泳不是闹着玩，溺水猝死命关天。2012年4月22日日记泰安游泳

罗大海

游泳要防中耳炎，双氧水清洗挺简便。2011年9月4日日记

罗大海

天下每个冬泳人，都揣一个冬泳魂。

冬泳魂，千百样，健康长寿是归根。

           2012年12月3日日记冬泳人的隐形翅膀

罗大海

高原游泳缺氧气，轻游缓使爆发力。

2012年4月6日日记  和龙王游泳云南香格里拉海拔3450米的属都湖

罗大海

跳进黄河也洗不清，不如裸泳多光明。

2012年6月12、13、14日日记——和黄河乐裸泳黄河

罗大海

横渡江河要警惕，漩涡返水搞突袭。

（漩涡易突然出现，把人漩入水底。返水是激流冲击转弯江边的石壁的回漩流，使人不易靠岸，发生危险。）

2014年4月30日日记   和三九渡江客横渡宜昌长江三峡

罗大海

93 、遇到滚水别紧张，踩水膀子抡着上。

滚水，是江水冲到江底的大石头上，滚上来的，也很危险。遇到“滚水”，最好采用“踩水膀子”用力游过。“踩水膀子”就是就是脚下踩水，上面两手自由泳扒水，头一定露出水面观察，比较得劲。

2012年4月10日，和龙王黄河乐横渡澜沧江。