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我的文章一个个,都是开心和快乐!【六二一】四陪四陪在今晨!

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发表于 2014-6-12 09:37 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 感激的人 于 2014-6-12 13:22 编辑
7 N$ x$ z4 Y0 f) T' X. [: f7 S' G# v. L4 r: h/ a. T+ ~
6月12日/ E1 f9 W: ^' u  v$ c- i$ a

5 h( W$ y. L, w5 d: ?% q% n1 f8 h7 K; A7 J0 k5 _
四陪四陪在今晨,老歌老曲走路美!
/ D2 J5 j! Z% _1 M% u5 W) t  A

, }1 [+ w$ i4 m( v  U& T* H( l- J% n
今来汝州市冬协,生平恐怕头一次,3 Q, ~- D3 z0 ]0 S" [8 D% P9 D
看着版主名字熟,不由自主来一篇。
/ J! j" t" I& R& \- `! B亚洲豪杰和开朗,蜻蜓点水版主好,; [! T, N* G6 d7 b- @" r* n
我的文章是日记,都是早上发生事。
4 E/ u6 A8 l- E% X" {& M早上醒来四点半,感谢手机准时叫,5 l3 @  ~: }" A. P
躺在床上做按摩,已经成为我习惯。
4 E' w2 x5 }0 M0 k8 z7 Z$ E( X
眼睛脑门太阳穴,还有一个后脑勺,# N" _1 O, [9 s9 A3 o% v
重点部位是它们,目的一个脑清醒。. F. ~: T: p8 C, O- S
走前当然得准备,先来洗漱后方便,
1 j( Z- W. {  g3 T$ m$ |' Y( u1 e! s收拾东西换裤衩,拿着水桶我要走。

6 a: p5 \: I1 o: J突然想起一件事,我得身体称一称,
3 K9 W7 I% y. a- w, ~2 T6 _抬头看表没五点,拿着东西出家门。: h$ I. s) R7 p+ X% p
今天骑车去水上,自我感觉挺舒服,+ Z7 B0 X# n9 M1 s) q8 c
也就用了半小时,水上就在我眼前。

8 V. m# Y1 P& g' a; Z拿着东西锁好车,转眼我就到码头,
  g. L( z/ o4 I" b) K( T看着老大在跳水,看见大侠打招呼。6 Q. S+ l0 Q% h# r- U6 ~5 M
此时此刻身有汗,我得亮会再下水,8 j5 h; C  t1 b: ~0 @
此时此刻亲家来,我俩相互打招呼。

# R# o( `5 D, \( m( z看看时间差不多,拿着脚璞我下水,. f0 R/ [$ u5 p/ [4 ~7 V
上来碟泳三十米,自我感觉那叫爽。7 r7 }3 d1 b0 x. Q, e
我的原则不远游,就在周围转着玩,8 h1 T! Q9 n% ?
远远望去岸边上,走路人员有多人。
4 z, N* N- S- P9 l4 I  s
水上大侠小张姐,朱哥刘哥小刘姐,& ~8 @* E0 T) L( k/ z0 \8 s' r1 Y
邻家小妹和赵哥,张蕾一圈咋没了。
! F2 ]; d& W6 s0 k, ^望着她们开始走,眼看老大远游来,8 p5 S. b( H: I1 F. r1 O
我在水里接着游,四个动作轮换上。
4 y# d% q, W9 R
估计时间差不多,我就朝着岸边游,% a5 }% o$ n: Q8 M7 ^7 k
老大在前我在后,上来以后冲身体。  e2 a1 [5 E( L4 S4 o* h2 I' m
擦干身体穿衣服,我得赶快去方便,! l6 r2 E8 N/ X. N$ L. _9 x
今天走路有打算,因为今天我自由。

4 X" y6 s* M& l2 s6 e夫人歇班不用送,稍微晚点她不管,3 i1 D  M& _" Q) h
我还走它三大圈,不出大汗不罢休。
3 [/ B6 v  \% K2 s方便过后迎队伍,远远看见口号声,9 |" \) w# b% A% W, `' g
一听声音就知道,男男女女真不少。
5 j" F& d+ k: h( `- H+ \( m& t  x
远远望去队伍来,我拿相机拍几张,
, V& ?) F( I( E7 H% C, a走在前面是老姜,五天没来今天见。
2 _) y4 N; `* T; l2 `% A- A邻家小妹在右边,水上大侠在左边,
* Y: S) ~- h& g2 j0 ]5 p小张姐来小刘姐,老姜左右紧跟随。

; R) S- r1 t5 L* ]朱哥就在老姜后,他的后面梁晓梅,
9 S1 b6 u# h7 f. @  ~还有另外一张姐,身着红色好觧艳。  d  j- J5 D3 f
真真假假不简单,假假真真了不起,
* K' l8 ~) w# c/ h! V9 M0 V孙姐申姐小四川,她们坚持真不错。
, |5 Q( `, p7 H8 d
水上宝贝和毛姐,还有候姐小刘哥,5 a% M/ \: Y# a/ E) M' E2 L: F
她们姐俩跑前面,合影没有她俩份。1 |+ F* n8 W% k  X
我们合影好开心,我们合影真快乐,
7 j1 e7 }+ H7 Y1 a5 \5 L我们合影好自豪,我们合影挺骄傲。

( L# W' f8 F* {2 ?0 ~) I5 N+ G合影过后接着走,中途又遇几个人,% L6 S1 M& d& X7 k0 p/ p  y
蓝色海湾和陈队,投入温暖大家庭。
9 X7 S; X0 o/ D0 Y& Z邹哥赵姐也上来,老王崔姐在其中,; z1 y5 n! C1 d- h: S4 Q( m
还有水上付老师,莫名其妙看队伍。& o6 \& e; ?# t4 N  A2 x9 Y
昨天他就觉纳闷,队伍怎么这安静,+ Q6 L- U5 ^$ E2 G6 k* W
我的回答大家乐,扯疯楞傻都没来。
& r' R6 x$ t  H% k7 H今天队伍好热闹,说说笑笑音乐响,
: ~) N$ g7 F- x9 ?# M/ h, P我们踏着节奏走,那叫舒服那叫美。

( }; R. ]& z5 i0 m4 x+ Z: d) l再看小杜有意思,光着脚丫来走路,$ S* L$ _" X0 n3 k8 q
有板有眼有节奏,不由自主跟他走。( v- f$ H- m5 Y8 X% G* ^
在这说起梁晓梅,她又录了新歌曲,7 D) ^* q+ e% m! T  W, j" n9 A! N
这次录的真不错,走起路来有感受。
4 w0 @1 q. l8 S; B
我她还有小张姐,始终走在队前面,
1 k: C, T2 n9 W, Y踏着节奏有快感,走起路来真不累。
( b" b' e9 `9 P; @' @本来说好走三圈,码头又见小金鱼,
8 M) K' D' l3 |' N2 F5 ^上次四陪没做到,这次想躲来不及。

4 C! f% B) E# P/ F; s0 i) S老大一旁来加油,让我跟着再来圈,; ~7 Y! j( O' \3 _
无可奈何当然我,再来一圈没办法。
6 b1 w1 B2 f1 g' P3 d- K2 q# F( M' ]让我佩服有俩人,一个毛姐和申姐,
1 u" s: n8 ^) d+ I/ S她俩走了四圈多,绝对今天女明星。

1 A& {5 U7 G  S$ G! {" J' `今天陪着小金鱼,没有觉累觉难受,
. @) Y" ^- Q# G8 f4 I& i她的步伐真不错,没有音乐照样齐。
: Q& g: E2 g# Y实事求是跟您说,半年多来头一次,& [; n, Q3 b1 y( @; v
平时我都走两圈,最多时候来三圈。
9 Z  D# [0 l& c1 ]. u
今天我呀走四圈,自我感觉了不起,
4 U- x7 l$ L- I0 ?5 K回到家里这一说,夫人埋怨我发疯。! l2 ^3 H; [1 @5 P" X( g9 W
她的意思我明白,怕我中暑出意外,
* q* c0 R' Z. N6 R, J: [* [' f; B! f* `她的意思我知道,量力而行才是真。
+ A3 ^5 c$ L+ N6 S6 V2 L
她的意思我理解,适可而止那叫好,: M. Y9 S0 ~& a% {
她的意思我知情,那是关心那是爱。, K7 O8 w/ L! g- A

# {2 P# C6 l+ X# F
# o. S2 V: H6 r! D( h) f+ {9 a5 m2 e8 X& u
) L4 v$ {4 i) u- o
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 楼主| 发表于 2014-6-12 17:08 | 只看该作者
感激的人 发表于 2014-6-12 17:07 - j$ ^+ `6 i( h
哈哈,好精神!
9 f# k; Q; C: H* \6 h8 Q
                              哈哈,调整步伐!- y' n1 ]$ T1 s# m( Y1 a

9 l' C- T7 t" g0 {! V

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 楼主| 发表于 2014-6-12 09:40 | 只看该作者
早上醒来四点半,感谢手机准时叫,& _% _; b1 ]' e. C( N
躺在床上做按摩,已经成为我习惯。
# T7 U" R: s% K- z! w眼睛脑门太阳穴,还有一个后脑勺,
  B4 a, A( G* l1 Z% ^9 t$ H1 k+ j% ~重点部位是它们,目的一个脑清醒。. D# {3 T# Z+ e) f! r
9 r/ E& V0 v3 l5 K) y
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 楼主| 发表于 2014-6-12 09:51 | 只看该作者
感激的人 发表于 2014-6-12 09:40
2 s7 M& c; [; O; T& t/ a早上醒来四点半,感谢手机准时叫,
8 W3 ~! S! o& g8 m. y2 Y. C) R% L躺在床上做按摩,已经成为我习惯。1 G8 w" `5 ]) R4 D$ {+ ]3 G
眼睛脑门太阳穴,还有一个后脑勺, ...
, v, l6 G9 \0 c) X
走前当然得准备,先来洗漱后方便,
) ]# s* ]  N# s  Z收拾东西换裤衩,拿着水桶我要走。2 y% N6 `1 w* P( \. }. ^( O
突然想起一件事,我得身体称一称,1 w- A% P3 Y* b$ _9 i' R' M1 F
抬头看表没五点,拿着东西出家门。% J5 W: j* m  L! p5 b" j
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 楼主| 发表于 2014-6-12 09:55 | 只看该作者
感激的人 发表于 2014-6-12 09:51
! e0 O) a% @! ^4 i1 c走前当然得准备,先来洗漱后方便,! c! P( y: \7 d: K7 ^& Q& ]* P
收拾东西换裤衩,拿着水桶我要走。  h: q' g- @% s4 N' d/ a( T
突然想起一件事,我得身体称一称 ...
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今天骑车去水上,自我感觉挺舒服," _$ x& b# K. u: u( I
也就用了半小时,水上就在我眼前。
: B7 N: [) }: \( ~0 h3 D拿着东西锁好车,转眼我就到码头,) N2 }9 O" q+ S
看着老大在跳水,看见大侠打招呼。
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 楼主| 发表于 2014-6-12 10:00 | 只看该作者
感激的人 发表于 2014-6-12 09:55
, i7 ?1 R  J5 g& E( x今天骑车去水上,自我感觉挺舒服,
7 {& o" t' u$ E$ @6 e也就用了半小时,水上就在我眼前。
6 _" j  k- e, W1 K" |' R3 V  J拿着东西锁好车,转眼我就到码头 ...

' n0 x' @4 U5 m此时此刻身有汗,我得亮会再下水,% o& h  w: G5 C: B
此时此刻亲家来,我俩相互打招呼。
$ `) I5 z% `* {7 w看看时间差不多,拿着脚璞我下水,  E- s! K( w( j
上来碟泳三十米,自我感觉那叫爽。4 ]+ y  X$ V% A" R0 T
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 楼主| 发表于 2014-6-12 10:08 | 只看该作者
感激的人 发表于 2014-6-12 10:00
" M- P2 H! g5 L, G9 W6 ~此时此刻身有汗,我得亮会再下水,
) W/ F" L# B* X% ]此时此刻亲家来,我俩相互打招呼。
6 U) {3 C% s- w看看时间差不多,拿着脚璞我下水 ...
, O9 U2 E! @% d. q+ Z# ]
我的原则不远游,就在周围转着玩,
' ]2 j! Y" w8 f" y) q远远望去岸边上,走路人员有多人。: z; y" d9 G$ `* m+ {9 k" V, H
水上大侠小张姐,朱哥刘哥小刘姐,  O# i; J; c4 m+ i4 G
邻家小妹和赵哥,张蕾一圈咋没了。
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 楼主| 发表于 2014-6-12 10:14 | 只看该作者
感激的人 发表于 2014-6-12 10:08
+ r5 D9 R4 Q5 W$ F我的原则不远游,就在周围转着玩,* d+ ~& x5 N$ G: U) @9 |
远远望去岸边上,走路人员有多人。  V3 b6 a8 Y7 A; |* L. \; }
水上大侠小张姐,朱哥刘哥小刘姐 ...

' Z- i* G% h- u8 |望着她们开始走,眼看老大远游来,6 W0 j, K/ S5 ~. _- {; O: F
我在水里接着游,四个动作轮换上。
  V; h# L7 I9 C; c7 E" B估计时间差不多,我就朝着岸边游,$ ?5 Q# _/ N7 n8 G) D, Z) _
老大在前我在后,上来以后冲身体。
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 楼主| 发表于 2014-6-12 10:21 | 只看该作者
感激的人 发表于 2014-6-12 10:14 6 d- f1 V6 p9 ~0 ^5 i
望着她们开始走,眼看老大远游来,
0 V8 i/ h# z$ M" O我在水里接着游,四个动作轮换上。
! P, T; c) s" U2 M估计时间差不多,我就朝着岸边游 ...

- {: K, x9 d4 c7 S9 w9 z擦干身体穿衣服,我得赶快去方便,
1 T5 M0 p( r3 }/ _+ e今天走路有打算,因为今天我自由。; ]3 _# F5 {7 y9 J
夫人歇班不用送,稍微晚点她不管,
5 D; q: L! h' O. r我还走它三大圈,不出大汗不罢休。* m" e' H1 r; X# ^
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 楼主| 发表于 2014-6-12 10:27 | 只看该作者
感激的人 发表于 2014-6-12 10:21
5 S- W& X/ @( _/ P擦干身体穿衣服,我得赶快去方便,1 \$ B6 a9 P% m$ c
今天走路有打算,因为今天我自由。2 i# R+ W1 {8 ~1 @5 j9 _, W
夫人歇班不用送,稍微晚点她不管 ...
; E. V) K/ g" Q4 Y6 r# _/ i
方便过后迎队伍,远远看见口号声,# h1 H& e" }0 u6 y" C# B' g+ o1 {
一听声音就知道,男男女女真不少。( G4 e5 Q+ H6 K& d+ R
远远望去队伍来,我拿相机拍几张,4 E' J+ L+ w  V9 N0 n( I
走在前面是老姜,五天没来今天见。+ n" D, a2 Z" G6 W# ]
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 楼主| 发表于 2014-6-12 10:34 | 只看该作者
感激的人 发表于 2014-6-12 10:27
, I7 _8 g- A5 b# I方便过后迎队伍,远远看见口号声,
3 \. B& c/ }: k: E% p5 M一听声音就知道,男男女女真不少。
; ?# |' M. M8 `& u远远望去队伍来,我拿相机拍几张 ...

- C" I# t  z1 q: e8 v邻家小妹在右边,水上大侠在左边,8 r& O  g' D6 i2 X
小张姐来小刘姐,老姜左右紧跟随。2 k7 \# \% w# v
朱哥就在老姜后,他的后面梁晓梅,
5 b& g( Z4 _) `+ h* ^3 D还有另外一张姐,身着红色好觧艳。) m* ^- x! h. D9 x. F3 \8 O
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 楼主| 发表于 2014-6-12 10:45 | 只看该作者
感激的人 发表于 2014-6-12 10:34 ' F5 m. ]- y- _  W
邻家小妹在右边,水上大侠在左边,, e! \' p4 t, n3 B( h. o
小张姐来小刘姐,老姜左右紧跟随。: s; n0 `. J+ v9 Z8 V
朱哥就在老姜后,他的后面梁晓梅 ...

: H* T5 E% B, e5 R0 I; k3 |( Q( v真真假假不简单,假假真真了不起,
/ [4 U& F: ]& b, X3 |, _孙姐申姐小四川,她们坚持真不错。
+ g" S' s& g5 h: w* |! k5 q/ ^水上宝贝和毛姐,还有候姐小刘哥,/ [, c( F1 f" }4 Z
她们姐俩跑前面,合影没有她俩份。: J: x  m# H8 w* F" d
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 楼主| 发表于 2014-6-12 10:51 | 只看该作者
感激的人 发表于 2014-6-12 10:45 ' E! i! {4 S: `% z& e: X
真真假假不简单,假假真真了不起,
8 f+ n$ h- E6 f孙姐申姐小四川,她们坚持真不错。; D, W- k* ]0 g
水上宝贝和毛姐,还有候姐小刘哥 ...

/ m" ]6 a- i8 Q3 Y) c6 h4 d) N我们合影好开心,我们合影真快乐,
% E5 h1 O" V% y1 y6 I* s1 m; w我们合影好自豪,我们合影挺骄傲。; K7 e2 k8 T3 F
合影过后接着走,中途又遇几个人,
2 y/ h9 }" G. `7 {蓝色海湾和陈队,投入温暖大家庭。3 u! V! ?  n& N# h5 }, J' r
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14#
 楼主| 发表于 2014-6-12 10:55 | 只看该作者
感激的人 发表于 2014-6-12 10:45 / ?5 ?# W( @: G1 F
真真假假不简单,假假真真了不起,
2 y! N5 ~) _" f孙姐申姐小四川,她们坚持真不错。: T) N# v9 `( l, \0 x3 O
水上宝贝和毛姐,还有候姐小刘哥 ...
5 }: z6 B: P: v: `
我们合影好开心,我们合影真快乐,
. \6 V5 U, ]# A- \0 ?2 l! H我们合影好自豪,我们合影挺骄傲。) q& h' R! a- |% |+ Y  M+ g
合影过后接着走,中途又遇几个人,& f$ d$ e4 n. S5 L: v3 ]
蓝色海湾和陈队,投入温暖大家庭。
6 U+ T3 {0 Q; _' F0 i1 t
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15#
 楼主| 发表于 2014-6-12 10:59 | 只看该作者
感激的人 发表于 2014-6-12 10:55 * p) o2 K- h' X' Q
我们合影好开心,我们合影真快乐,: I3 T# }5 f" ^9 i  k/ q  \2 w
我们合影好自豪,我们合影挺骄傲。
( \; |& M+ w8 V" t6 T( N$ Q: T合影过后接着走,中途又遇几个人 ...
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邹哥赵姐也上来,老王崔姐在其中,
0 t, {9 }# C, K6 }+ D& x还有水上付老师,莫名其妙看队伍。, U+ K9 I; a1 F. y
昨天他就觉纳闷,队伍怎么这安静,
8 s7 b! K4 Y9 E) f( b$ D/ B, S我的回答大家乐,扯疯楞傻都没来。. ?% Y( Z' a5 c! I, Y4 u$ p
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16#
 楼主| 发表于 2014-6-12 11:03 | 只看该作者
感激的人 发表于 2014-6-12 10:59
1 o* G( B& v7 m" |" a邹哥赵姐也上来,老王崔姐在其中,
, Y5 S% B+ t1 C! e5 |# A' q3 J3 h还有水上付老师,莫名其妙看队伍。! O# K' h0 h+ t% Y0 ~8 N0 x
昨天他就觉纳闷,队伍怎么这安静 ...

2 g6 Z: L% Z) v6 P1 ?9 i今天队伍好热闹,说说笑笑音乐响,. L1 D7 W$ o0 ]- N9 f4 K( @0 N
我们踏着节奏走,那叫舒服那叫美。
( B5 t) Y/ d' }) R# ^0 l/ o- e再看小杜有意思,光着脚丫来走路,  Y6 g% c8 t2 h& _$ P' K/ {9 t
有板有眼有节奏,不由自主跟他走。9 L- @* B' U" \( m  W6 a% Y! y
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 楼主| 发表于 2014-6-12 11:09 | 只看该作者
感激的人 发表于 2014-6-12 11:03 9 @! z, Y3 [5 U4 g" j
今天队伍好热闹,说说笑笑音乐响,
7 @& S0 M5 n/ ]$ k  F7 @/ ~我们踏着节奏走,那叫舒服那叫美。+ h9 d  x2 Z8 H7 r6 _% h  n7 P
再看小杜有意思,光着脚丫来走路 ...

! h* C& J% i3 @3 h( @4 i  |在这说起梁晓梅,她又录了新歌曲,
  X! R1 \6 [5 J- Z这次录的真不错,走起路来有感受。! ]6 J/ E- W5 M3 ]9 n
我她还有小张姐,始终走在队前面,2 c, x  y3 |, M2 q
踏着节奏有快感,走起路来真不累。
7 D& Q: P& ]* \- u9 u3 ^
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18#
 楼主| 发表于 2014-6-12 11:16 | 只看该作者
感激的人 发表于 2014-6-12 11:09
/ Y" `& x& q, Q% z, ?4 D+ N8 a在这说起梁晓梅,她又录了新歌曲,4 o: T, F: c( Q- a: B4 `
这次录的真不错,走起路来有感受。9 D6 q/ A) c- S: n
我她还有小张姐,始终走在队前面 ...
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本来说好走三圈,码头又见小金鱼,
& v8 {, q# m$ C2 F上次四陪没做到,这次想躲来不及。
5 m) [! Z5 R! U+ x9 f老大一旁来加油,让我跟着再来圈,
5 T+ j7 Q+ z0 D7 H) k* ?无可奈何当然我,再来一圈没办法。
5 X5 Y5 }7 M, e. [0 i
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 楼主| 发表于 2014-6-12 11:25 | 只看该作者
感激的人 发表于 2014-6-12 11:16 5 H/ r! u5 V6 {1 W, \
本来说好走三圈,码头又见小金鱼,  n& K) w% b9 w
上次四陪没做到,这次想躲来不及。& E8 q) Q3 q0 F7 a0 J1 [
老大一旁来加油,让我跟着再来圈 ...
/ M0 ~! z1 s  q! G: ?! V# N
让我佩服有俩人,一个毛姐和申姐,2 ~: [( v5 K) D5 j# C" T9 h2 D% k
她俩走了四圈多,绝对今天女明星。
0 ~2 U0 P. A* ~5 }8 C) X- \今天陪着小金鱼,没有觉累觉难受,7 R2 Q# n" m+ T2 X2 o( O. G
她的步伐真不错,没有音乐照样齐。( P7 I* y. g+ Y
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 楼主| 发表于 2014-6-12 11:29 | 只看该作者
感激的人 发表于 2014-6-12 11:25
5 }% ~: V, {8 w+ @8 y0 W9 |0 Z让我佩服有俩人,一个毛姐和申姐,
; S1 d8 N0 l, q$ e& V- ?她俩走了四圈多,绝对今天女明星。
9 i7 K8 h$ Q; u今天陪着小金鱼,没有觉累觉难受 ...

* k+ p/ [: O" }实事求是跟您说,半年多来头一次,
0 D% S1 K$ \5 g. ^) U平时我都走两圈,最多时候来三圈。4 h7 g. C# s  D
今天我呀走四圈,自我感觉了不起,
& p( i8 Y+ w7 r' |2 j回到家里这一说,夫人埋怨我发疯。
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