我的文章一个个，都是开心和快乐！【六二一】四陪四陪在今晨！

感激的人

7 N$ x$ z4 Y0 f) T' X. [
6月12日

5 h( W$ y. L, w5 d: ?
四陪四陪在今晨，老歌老曲走路美！

, }1 [+ w$ i4 m( v  U
今来汝州市冬协，生平恐怕头一次，
看着版主名字熟，不由自主来一篇。
/ J! j" t" I& R& \- `! B亚洲豪杰和开朗，蜻蜓点水版主好，
我的文章是日记，都是早上发生事。
4 E/ u6 A8 l- E% X" {& M早上醒来四点半，感谢手机准时叫，
躺在床上做按摩，已经成为我习惯。
眼睛脑门太阳穴，还有一个后脑勺，
重点部位是它们，目的一个脑清醒。
走前当然得准备，先来洗漱后方便，
1 j( Z- W. {  g3 T$ m$ |' Y( u1 e! s收拾东西换裤衩，拿着水桶我要走。
6 a: p5 \: I1 o: J突然想起一件事，我得身体称一称，
3 K9 W7 I% y. a- w, ~2 T6 _抬头看表没五点，拿着东西出家门。
今天骑车去水上，自我感觉挺舒服，
也就用了半小时，水上就在我眼前。
8 V. m# Y1 P& g' a; Z拿着东西锁好车，转眼我就到码头，
  g. L( z/ o4 I" b) K( T看着老大在跳水，看见大侠打招呼。
此时此刻身有汗，我得亮会再下水，
此时此刻亲家来，我俩相互打招呼。
# R# o( `5 D, \( m( z看看时间差不多，拿着脚璞我下水，
上来碟泳三十米，自我感觉那叫爽。
我的原则不远游，就在周围转着玩，
远远望去岸边上，走路人员有多人。
水上大侠小张姐，朱哥刘哥小刘姐，
邻家小妹和赵哥，张蕾一圈咋没了。
! F2 ]; d& W6 s0 k, ^望着她们开始走，眼看老大远游来，
我在水里接着游，四个动作轮换上。
估计时间差不多，我就朝着岸边游，
老大在前我在后，上来以后冲身体。
擦干身体穿衣服，我得赶快去方便，
今天走路有打算，因为今天我自由。
4 X" y6 s* M& l2 s6 e夫人歇班不用送，稍微晚点她不管，
我还走它三大圈，不出大汗不罢休。
3 [/ B6 v  \% K2 s方便过后迎队伍，远远看见口号声，
一听声音就知道，男男女女真不少。
远远望去队伍来，我拿相机拍几张，
, V& ?) F( I( E7 H% C, a走在前面是老姜，五天没来今天见。
2 _) y4 N; `* T; l2 `% A- A邻家小妹在右边，水上大侠在左边，
* Y: S) ~- h& g2 j0 ]5 p小张姐来小刘姐，老姜左右紧跟随。
; R) S- r1 t5 L* ]朱哥就在老姜后，他的后面梁晓梅，
9 S1 b6 u# h7 f. @  ~还有另外一张姐，身着红色好觧艳。
真真假假不简单，假假真真了不起，
* K' l8 ~) w# c/ h! V9 M0 V孙姐申姐小四川，她们坚持真不错。
水上宝贝和毛姐，还有候姐小刘哥，
她们姐俩跑前面，合影没有她俩份。
我们合影好开心，我们合影真快乐，
7 j1 e7 }+ H7 Y1 a5 \5 L我们合影好自豪，我们合影挺骄傲。
( L# W' f8 F* {2 ?0 ~) I5 N+ G合影过后接着走，中途又遇几个人，
蓝色海湾和陈队，投入温暖大家庭。
9 X7 S; X0 o/ D0 Y& Z邹哥赵姐也上来，老王崔姐在其中，
还有水上付老师，莫名其妙看队伍。
昨天他就觉纳闷，队伍怎么这安静，
我的回答大家乐，扯疯楞傻都没来。
& r' R6 x$ t  H% k7 H今天队伍好热闹，说说笑笑音乐响，
: ~) N$ g7 F- x9 ?# M/ h, P我们踏着节奏走，那叫舒服那叫美。
( }; R. ]& z5 i0 m4 x+ Z: d) l再看小杜有意思，光着脚丫来走路，
有板有眼有节奏，不由自主跟他走。
在这说起梁晓梅，她又录了新歌曲，
这次录的真不错，走起路来有感受。
我她还有小张姐，始终走在队前面，
1 k: C, T2 n9 W, Y踏着节奏有快感，走起路来真不累。
( b" b' e9 `9 P; @' @本来说好走三圈，码头又见小金鱼，
8 M) K' D' l3 |' N2 F5 ^上次四陪没做到，这次想躲来不及。
4 C! f% B) E# P/ F; s0 i) S老大一旁来加油，让我跟着再来圈，
无可奈何当然我，再来一圈没办法。
6 b1 w1 B2 f1 g' P3 d- K2 q# F( M' ]让我佩服有俩人，一个毛姐和申姐，
1 u" s: n8 ^) d+ I/ S她俩走了四圈多，绝对今天女明星。
1 A& {5 U7 G  S$ G! {" J' `今天陪着小金鱼，没有觉累觉难受，
. @) Y" ^- Q# G8 f4 I& i她的步伐真不错，没有音乐照样齐。
: Q& g: E2 g# Y实事求是跟您说，半年多来头一次，
平时我都走两圈，最多时候来三圈。
今天我呀走四圈，自我感觉了不起，
4 U- x7 l$ L- I0 ?5 K回到家里这一说，夫人埋怨我发疯。
她的意思我明白，怕我中暑出意外，
* q* c0 R' Z. N6 R, J: [* [' f; B! f* `她的意思我知道，量力而行才是真。
她的意思我理解，适可而止那叫好，
她的意思我知情，那是关心那是爱。

# {2 P# C6 l+ X# F
# o. S2 V: H6 r! D( h

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 17:07
哈哈，好精神！

                              哈哈，调整步伐！

9 l' C- T7 t" g0 {! V

感激的人

早上醒来四点半，感谢手机准时叫，
躺在床上做按摩，已经成为我习惯。
# T7 U" R: s% K- z! w眼睛脑门太阳穴，还有一个后脑勺，
  B4 a, A( G* l1 Z% ^9 t$ H1 k+ j% ~重点部位是它们，目的一个脑清醒。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 09:40
2 s7 M& c; [; O; T& t/ a早上醒来四点半，感谢手机准时叫，
8 W3 ~! S! o& g8 m. y2 Y. C) R% L躺在床上做按摩，已经成为我习惯。
眼睛脑门太阳穴，还有一个后脑勺， ...

走前当然得准备，先来洗漱后方便，
) ]# s* ]  N# s  Z收拾东西换裤衩，拿着水桶我要走。
突然想起一件事，我得身体称一称，
抬头看表没五点，拿着东西出家门。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 09:51
! e0 O) a% @! ^4 i1 c走前当然得准备，先来洗漱后方便，
收拾东西换裤衩，拿着水桶我要走。
突然想起一件事，我得身体称一称 ...

今天骑车去水上，自我感觉挺舒服，
也就用了半小时，水上就在我眼前。
: B7 N: [) }: \( ~0 h3 D拿着东西锁好车，转眼我就到码头，
看着老大在跳水，看见大侠打招呼。
) b8 ^! d7 q3 `" h  Y

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 09:55
, i7 ?1 R  J5 g& E( x今天骑车去水上，自我感觉挺舒服，
7 {& o" t' u$ E$ @6 e也就用了半小时，水上就在我眼前。
6 _" j  k- e, W1 K" |' R3 V  J拿着东西锁好车，转眼我就到码头 ...

' n0 x' @4 U5 m此时此刻身有汗，我得亮会再下水，
此时此刻亲家来，我俩相互打招呼。
$ `) I5 z% `* {7 w看看时间差不多，拿着脚璞我下水，
上来碟泳三十米，自我感觉那叫爽。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:00
" M- P2 H! g5 L, G9 W6 ~此时此刻身有汗，我得亮会再下水，
) W/ F" L# B* X% ]此时此刻亲家来，我俩相互打招呼。
6 U) {3 C% s- w看看时间差不多，拿着脚璞我下水 ...

我的原则不远游，就在周围转着玩，
' ]2 j! Y" w8 f" y) q远远望去岸边上，走路人员有多人。
水上大侠小张姐，朱哥刘哥小刘姐，
邻家小妹和赵哥，张蕾一圈咋没了。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:08
+ r5 D9 R4 Q5 W$ F我的原则不远游，就在周围转着玩，
远远望去岸边上，走路人员有多人。
水上大侠小张姐，朱哥刘哥小刘姐 ...

' Z- i* G% h- u8 |望着她们开始走，眼看老大远游来，
我在水里接着游，四个动作轮换上。
  V; h# L7 I9 C; c7 E" B估计时间差不多，我就朝着岸边游，
老大在前我在后，上来以后冲身体。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:14
望着她们开始走，眼看老大远游来，
0 V8 i/ h# z$ M" O我在水里接着游，四个动作轮换上。
! P, T; c) s" U2 M估计时间差不多，我就朝着岸边游 ...

- {: K, x9 d4 c7 S9 w9 z擦干身体穿衣服，我得赶快去方便，
1 T5 M0 p( r3 }/ _+ e今天走路有打算，因为今天我自由。
夫人歇班不用送，稍微晚点她不管，
5 D; q: L! h' O. r我还走它三大圈，不出大汗不罢休。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:21
5 S- W& X/ @( _/ P擦干身体穿衣服，我得赶快去方便，
今天走路有打算，因为今天我自由。
夫人歇班不用送，稍微晚点她不管 ...

方便过后迎队伍，远远看见口号声，
一听声音就知道，男男女女真不少。
远远望去队伍来，我拿相机拍几张，
走在前面是老姜，五天没来今天见。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:27
, I7 _8 g- A5 b# I方便过后迎队伍，远远看见口号声，
3 \. B& c/ }: k: E% p5 M一听声音就知道，男男女女真不少。
; ?# |' M. M8 `& u远远望去队伍来，我拿相机拍几张 ...

- C" I# t  z1 q: e8 v邻家小妹在右边，水上大侠在左边，
小张姐来小刘姐，老姜左右紧跟随。
朱哥就在老姜后，他的后面梁晓梅，
5 b& g( Z4 _) `+ h* ^3 D还有另外一张姐，身着红色好觧艳。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:34
邻家小妹在右边，水上大侠在左边，
小张姐来小刘姐，老姜左右紧跟随。
朱哥就在老姜后，他的后面梁晓梅 ...

: H* T5 E% B, e5 R0 I; k3 |( Q( v真真假假不简单，假假真真了不起，
/ [4 U& F: ]& b, X3 |, _孙姐申姐小四川，她们坚持真不错。
+ g" S' s& g5 h: w* |! k5 q/ ^水上宝贝和毛姐，还有候姐小刘哥，
她们姐俩跑前面，合影没有她俩份。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:45
真真假假不简单，假假真真了不起，
8 f+ n$ h- E6 f孙姐申姐小四川，她们坚持真不错。
水上宝贝和毛姐，还有候姐小刘哥 ...

/ m" ]6 a- i8 Q3 Y) c6 h4 d) N我们合影好开心，我们合影真快乐，
% E5 h1 O" V% y1 y6 I* s1 m; w我们合影好自豪，我们合影挺骄傲。
合影过后接着走，中途又遇几个人，
2 y/ h9 }" G. `7 {蓝色海湾和陈队，投入温暖大家庭。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:45
真真假假不简单，假假真真了不起，
2 y! N5 ~) _" f孙姐申姐小四川，她们坚持真不错。
水上宝贝和毛姐，还有候姐小刘哥 ...

我们合影好开心，我们合影真快乐，
. \6 V5 U, ]# A- \0 ?2 l! H我们合影好自豪，我们合影挺骄傲。
合影过后接着走，中途又遇几个人，
蓝色海湾和陈队，投入温暖大家庭。
6 U+ T3 {0 Q; _' F0 i1 t

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:55
我们合影好开心，我们合影真快乐，
我们合影好自豪，我们合影挺骄傲。
( \; |& M+ w8 V" t6 T( N$ Q: T合影过后接着走，中途又遇几个人 ...

邹哥赵姐也上来，老王崔姐在其中，
0 t, {9 }# C, K6 }+ D& x还有水上付老师，莫名其妙看队伍。
昨天他就觉纳闷，队伍怎么这安静，
8 s7 b! K4 Y9 E) f( b$ D/ B, S我的回答大家乐，扯疯楞傻都没来。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:59
1 o* G( B& v7 m" |" a邹哥赵姐也上来，老王崔姐在其中，
, Y5 S% B+ t1 C! e5 |# A' q3 J3 h还有水上付老师，莫名其妙看队伍。
昨天他就觉纳闷，队伍怎么这安静 ...

2 g6 Z: L% Z) v6 P1 ?9 i今天队伍好热闹，说说笑笑音乐响，
我们踏着节奏走，那叫舒服那叫美。
( B5 t) Y/ d' }) R# ^0 l/ o- e再看小杜有意思，光着脚丫来走路，
有板有眼有节奏，不由自主跟他走。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 11:03
今天队伍好热闹，说说笑笑音乐响，
7 @& S0 M5 n/ ]$ k  F7 @/ ~我们踏着节奏走，那叫舒服那叫美。
再看小杜有意思，光着脚丫来走路 ...

! h* C& J% i3 @3 h( @4 i  |在这说起梁晓梅，她又录了新歌曲，
  X! R1 \6 [5 J- Z这次录的真不错，走起路来有感受。
我她还有小张姐，始终走在队前面，
踏着节奏有快感，走起路来真不累。
7 D& Q: P& ]* \- u9 u3 ^

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 11:09
/ Y" `& x& q, Q% z, ?4 D+ N8 a在这说起梁晓梅，她又录了新歌曲，
这次录的真不错，走起路来有感受。
我她还有小张姐，始终走在队前面 ...

本来说好走三圈，码头又见小金鱼，
& v8 {, q# m$ C2 F上次四陪没做到，这次想躲来不及。
5 m) [! Z5 R! U+ x9 f老大一旁来加油，让我跟着再来圈，
5 T+ j7 Q+ z0 D7 H) k* ?无可奈何当然我，再来一圈没办法。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 11:16
本来说好走三圈，码头又见小金鱼，
上次四陪没做到，这次想躲来不及。
老大一旁来加油，让我跟着再来圈 ...

让我佩服有俩人，一个毛姐和申姐，
她俩走了四圈多，绝对今天女明星。
0 ~2 U0 P. A* ~5 }8 C) X- \今天陪着小金鱼，没有觉累觉难受，
她的步伐真不错，没有音乐照样齐。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 11:25
5 }% ~: V, {8 w+ @8 y0 W9 |0 Z让我佩服有俩人，一个毛姐和申姐，
; S1 d8 N0 l, q$ e& V- ?她俩走了四圈多，绝对今天女明星。
9 i7 K8 h$ Q; u今天陪着小金鱼，没有觉累觉难受 ...

* k+ p/ [: O" }实事求是跟您说，半年多来头一次，
0 D% S1 K$ \5 g. ^) U平时我都走两圈，最多时候来三圈。
今天我呀走四圈，自我感觉了不起，
& p( i8 Y+ w7 r' |2 j回到家里这一说，夫人埋怨我发疯。
' G7 o8 b+ y- V& p( f, x