我的文章一个个，都是开心和快乐！【六二一】四陪四陪在今晨！

感激的人

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5 Z, \: X$ z- i: [* c1 ]/ p6月12日
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四陪四陪在今晨，老歌老曲走路美！
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1 V/ c+ i  o6 X) W今来汝州市冬协，生平恐怕头一次，
看着版主名字熟，不由自主来一篇。
; A  r: F6 X# d亚洲豪杰和开朗，蜻蜓点水版主好，
我的文章是日记，都是早上发生事。
# B8 `% a. }* S* U  s+ G早上醒来四点半，感谢手机准时叫，
7 }' h: O3 e( ^; G( h6 a躺在床上做按摩，已经成为我习惯。
眼睛脑门太阳穴，还有一个后脑勺，
重点部位是它们，目的一个脑清醒。
7 N4 X) z( a7 X$ Z( _8 g走前当然得准备，先来洗漱后方便，
$ g% H5 |$ ~( L6 h8 F收拾东西换裤衩，拿着水桶我要走。
5 B5 J: r& ^; x% c突然想起一件事，我得身体称一称，
抬头看表没五点，拿着东西出家门。
( w: T0 M5 Q; {+ ~8 Q今天骑车去水上，自我感觉挺舒服，
也就用了半小时，水上就在我眼前。
拿着东西锁好车，转眼我就到码头，
$ b2 P, l" ]' K4 d- ~- R( Z( [看着老大在跳水，看见大侠打招呼。
, Y; V5 o: ]+ {: Z  t9 ^此时此刻身有汗，我得亮会再下水，
此时此刻亲家来，我俩相互打招呼。
1 H* g3 [" m. B) J; H& ]看看时间差不多，拿着脚璞我下水，
4 E3 ~4 t/ g+ x6 s. h上来碟泳三十米，自我感觉那叫爽。
) d' a6 u8 B( S6 t4 N0 B0 N我的原则不远游，就在周围转着玩，
; @8 r8 p, S+ g6 A8 N远远望去岸边上，走路人员有多人。
水上大侠小张姐，朱哥刘哥小刘姐，
) M; Z, ^% N- g  k邻家小妹和赵哥，张蕾一圈咋没了。
3 I6 P2 Z: R7 b* g* n  {/ ?望着她们开始走，眼看老大远游来，
8 j  y7 R* I! r$ P' f  Y# v我在水里接着游，四个动作轮换上。
+ H( I) v* }2 W- u估计时间差不多，我就朝着岸边游，
  c+ o6 A; S' x  [2 B& x) f1 y老大在前我在后，上来以后冲身体。
9 h# G& J& B* Z) v) V/ H擦干身体穿衣服，我得赶快去方便，
8 q* u& k0 p0 Q  Q今天走路有打算，因为今天我自由。
夫人歇班不用送，稍微晚点她不管，
我还走它三大圈，不出大汗不罢休。
方便过后迎队伍，远远看见口号声，
一听声音就知道，男男女女真不少。
远远望去队伍来，我拿相机拍几张，
走在前面是老姜，五天没来今天见。
# _# B* @1 y! Z1 T4 |, A$ S邻家小妹在右边，水上大侠在左边，
小张姐来小刘姐，老姜左右紧跟随。
5 q2 t/ r4 q. k; _* q朱哥就在老姜后，他的后面梁晓梅，
) o- [- E4 a& t, V; F还有另外一张姐，身着红色好觧艳。
/ n; a2 h  \% b5 |1 `真真假假不简单，假假真真了不起，
孙姐申姐小四川，她们坚持真不错。
水上宝贝和毛姐，还有候姐小刘哥，
她们姐俩跑前面，合影没有她俩份。
+ L& Y$ ~( N3 h. o4 a- U3 i我们合影好开心，我们合影真快乐，
我们合影好自豪，我们合影挺骄傲。
合影过后接着走，中途又遇几个人，
) z( f0 r  c' o' |; |6 Z5 f5 p蓝色海湾和陈队，投入温暖大家庭。
邹哥赵姐也上来，老王崔姐在其中，
还有水上付老师，莫名其妙看队伍。
" w5 \1 ]1 @1 R( L9 S) |* P昨天他就觉纳闷，队伍怎么这安静，
我的回答大家乐，扯疯楞傻都没来。
今天队伍好热闹，说说笑笑音乐响，
我们踏着节奏走，那叫舒服那叫美。
再看小杜有意思，光着脚丫来走路，
: d: x5 w5 S2 U8 T4 h, k! `. d有板有眼有节奏，不由自主跟他走。
在这说起梁晓梅，她又录了新歌曲，
1 E" i) a2 V/ _2 i这次录的真不错，走起路来有感受。
. r/ I. a- }/ I3 j7 K4 p我她还有小张姐，始终走在队前面，
& ]# O! _5 I* e: [  ?) C踏着节奏有快感，走起路来真不累。
本来说好走三圈，码头又见小金鱼，
; T" |; m: c& ~% _上次四陪没做到，这次想躲来不及。
老大一旁来加油，让我跟着再来圈，
无可奈何当然我，再来一圈没办法。
让我佩服有俩人，一个毛姐和申姐，
0 r+ G% r% O7 m- r# k: N她俩走了四圈多，绝对今天女明星。
( ~6 o! g$ S! m1 E' ^5 A, R, ~今天陪着小金鱼，没有觉累觉难受，
她的步伐真不错，没有音乐照样齐。
实事求是跟您说，半年多来头一次，
平时我都走两圈，最多时候来三圈。
今天我呀走四圈，自我感觉了不起，
回到家里这一说，夫人埋怨我发疯。
她的意思我明白，怕我中暑出意外，
她的意思我知道，量力而行才是真。
她的意思我理解，适可而止那叫好，
她的意思我知情，那是关心那是爱。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 17:07
哈哈，好精神！

                              哈哈，调整步伐！

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感激的人

早上醒来四点半，感谢手机准时叫，
) ]& W6 a, F& j3 u- `躺在床上做按摩，已经成为我习惯。
眼睛脑门太阳穴，还有一个后脑勺，
2 f0 H& s* ]& p1 U: f* _重点部位是它们，目的一个脑清醒。

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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 09:40
  C8 h6 K/ m) m# r早上醒来四点半，感谢手机准时叫，
躺在床上做按摩，已经成为我习惯。
9 Z# E' |' W2 K% z( D5 ?+ D( Y眼睛脑门太阳穴，还有一个后脑勺， ...

走前当然得准备，先来洗漱后方便，
3 ^, G$ @1 J2 F, ?4 _- S收拾东西换裤衩，拿着水桶我要走。
* i5 I( g  t, ]' A6 L( v  N4 a突然想起一件事，我得身体称一称，
( d# x! K/ V% a; z; t: @+ \抬头看表没五点，拿着东西出家门。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 09:51
走前当然得准备，先来洗漱后方便，
收拾东西换裤衩，拿着水桶我要走。
突然想起一件事，我得身体称一称 ...

今天骑车去水上，自我感觉挺舒服，
" Q5 N3 z+ Q/ I- `* ~0 G, _9 O5 Z也就用了半小时，水上就在我眼前。
拿着东西锁好车，转眼我就到码头，
* I2 g) R* c1 ]' a看着老大在跳水，看见大侠打招呼。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 09:55
今天骑车去水上，自我感觉挺舒服，
4 R8 }- e. X6 f9 O也就用了半小时，水上就在我眼前。
( j9 b  s1 U3 g/ o拿着东西锁好车，转眼我就到码头 ...

  K; T- ^6 d* G- h! h此时此刻身有汗，我得亮会再下水，
; R2 B' x4 B* S7 y) o& ?7 q此时此刻亲家来，我俩相互打招呼。
看看时间差不多，拿着脚璞我下水，
  T2 r) ~+ k8 ~7 }4 ^* a上来碟泳三十米，自我感觉那叫爽。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:00
* y8 a0 a7 [# n此时此刻身有汗，我得亮会再下水，
此时此刻亲家来，我俩相互打招呼。
# {: t6 O3 W/ @8 y看看时间差不多，拿着脚璞我下水 ...

) V+ T# \2 {, f  J3 w% N我的原则不远游，就在周围转着玩，
, t7 J" ]% }, \0 m1 U1 J远远望去岸边上，走路人员有多人。
+ x9 b$ e+ s! B$ w3 T; H8 T水上大侠小张姐，朱哥刘哥小刘姐，
邻家小妹和赵哥，张蕾一圈咋没了。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:08
我的原则不远游，就在周围转着玩，
远远望去岸边上，走路人员有多人。
3 `: P( N% S  Y$ e水上大侠小张姐，朱哥刘哥小刘姐 ...

1 ~& _  Y0 B2 u5 r望着她们开始走，眼看老大远游来，
, I2 r( m. {2 ?我在水里接着游，四个动作轮换上。
估计时间差不多，我就朝着岸边游，
; w. L$ a' J; j* h0 G0 E: \老大在前我在后，上来以后冲身体。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:14
望着她们开始走，眼看老大远游来，
" g5 }8 E; W0 }: o  I1 _! J我在水里接着游，四个动作轮换上。
估计时间差不多，我就朝着岸边游 ...

擦干身体穿衣服，我得赶快去方便，
今天走路有打算，因为今天我自由。
5 w; b* H/ l; E夫人歇班不用送，稍微晚点她不管，
- l1 p0 t# F/ E$ t- b/ i9 H+ Q我还走它三大圈，不出大汗不罢休。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:21
擦干身体穿衣服，我得赶快去方便，
9 ?+ S6 q- L7 M+ K* Q6 g今天走路有打算，因为今天我自由。
6 s5 I4 M* d0 r- t5 G夫人歇班不用送，稍微晚点她不管 ...

方便过后迎队伍，远远看见口号声，
一听声音就知道，男男女女真不少。
2 G1 s: F2 b" v4 }6 o远远望去队伍来，我拿相机拍几张，
6 m0 q6 u$ G2 v6 K0 Q/ C. e! U6 V走在前面是老姜，五天没来今天见。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:27
4 U2 I. [8 @' Q方便过后迎队伍，远远看见口号声，
$ |: S0 t" y9 \; ]- ]: v9 o一听声音就知道，男男女女真不少。
远远望去队伍来，我拿相机拍几张 ...

邻家小妹在右边，水上大侠在左边，
小张姐来小刘姐，老姜左右紧跟随。
朱哥就在老姜后，他的后面梁晓梅，
2 x3 `9 [( N" n1 ]0 i3 L* P还有另外一张姐，身着红色好觧艳。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:34
3 ?0 F1 M4 @9 o9 {邻家小妹在右边，水上大侠在左边，
小张姐来小刘姐，老姜左右紧跟随。
朱哥就在老姜后，他的后面梁晓梅 ...

真真假假不简单，假假真真了不起，
' X2 f. j1 X1 l孙姐申姐小四川，她们坚持真不错。
; b  [& ~) m+ O' A; A/ \9 ~水上宝贝和毛姐，还有候姐小刘哥，
她们姐俩跑前面，合影没有她俩份。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:45
真真假假不简单，假假真真了不起，
# z! L- w; A: M) [5 B) i# b1 e% }孙姐申姐小四川，她们坚持真不错。
水上宝贝和毛姐，还有候姐小刘哥 ...

% ?5 I! v9 E/ A我们合影好开心，我们合影真快乐，
我们合影好自豪，我们合影挺骄傲。
合影过后接着走，中途又遇几个人，
( k8 S5 d# U: d5 w& |( ]蓝色海湾和陈队，投入温暖大家庭。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:45
真真假假不简单，假假真真了不起，
孙姐申姐小四川，她们坚持真不错。
  I/ [0 ]) j+ w* v; i* h( {水上宝贝和毛姐，还有候姐小刘哥 ...

: q$ X  l3 ?  i1 A2 p我们合影好开心，我们合影真快乐，
, E- D; F# X, u, c我们合影好自豪，我们合影挺骄傲。
5 ^# @2 b* f% H/ ?% C$ k( e7 V合影过后接着走，中途又遇几个人，
蓝色海湾和陈队，投入温暖大家庭。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:55
3 W2 c% a0 H# p我们合影好开心，我们合影真快乐，
我们合影好自豪，我们合影挺骄傲。
合影过后接着走，中途又遇几个人 ...

" Q7 P+ K6 i. q% R/ S: t邹哥赵姐也上来，老王崔姐在其中，
/ L9 I6 e# s3 g" X6 q# c还有水上付老师，莫名其妙看队伍。
昨天他就觉纳闷，队伍怎么这安静，
我的回答大家乐，扯疯楞傻都没来。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:59
) X6 [8 f7 S6 `邹哥赵姐也上来，老王崔姐在其中，
还有水上付老师，莫名其妙看队伍。
) n( c9 w5 j2 D* S: J昨天他就觉纳闷，队伍怎么这安静 ...

今天队伍好热闹，说说笑笑音乐响，
我们踏着节奏走，那叫舒服那叫美。
% _/ S6 U" C+ f2 i0 y0 ?再看小杜有意思，光着脚丫来走路，
' N4 J. m/ V; I2 ]8 `; f有板有眼有节奏，不由自主跟他走。
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感激的人 发表于 2014-6-12 11:03
今天队伍好热闹，说说笑笑音乐响，
我们踏着节奏走，那叫舒服那叫美。
再看小杜有意思，光着脚丫来走路 ...

$ h- k5 t" `# i4 S0 |) v在这说起梁晓梅，她又录了新歌曲，
这次录的真不错，走起路来有感受。
5 S2 h$ Q: W- y1 _我她还有小张姐，始终走在队前面，
( r8 r0 U! F8 j! ?+ m踏着节奏有快感，走起路来真不累。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 11:09
在这说起梁晓梅，她又录了新歌曲，
这次录的真不错，走起路来有感受。
) A& D, ?9 X4 F! w我她还有小张姐，始终走在队前面 ...

. D6 K" T0 }4 t2 W0 J8 w本来说好走三圈，码头又见小金鱼，
上次四陪没做到，这次想躲来不及。
老大一旁来加油，让我跟着再来圈，
无可奈何当然我，再来一圈没办法。
# N' C; ?: T5 G% z! F" u# F3 \; ?

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 11:16
, `# }7 P7 ?8 t. B; y本来说好走三圈，码头又见小金鱼，
6 n, J4 n, t; N. u6 |- W% y上次四陪没做到，这次想躲来不及。
老大一旁来加油，让我跟着再来圈 ...

8 I3 e3 B8 v$ Q6 J( G8 T让我佩服有俩人，一个毛姐和申姐，
她俩走了四圈多，绝对今天女明星。
. ^) L, D5 E9 K8 H- s: ]+ S今天陪着小金鱼，没有觉累觉难受，
她的步伐真不错，没有音乐照样齐。
* [' {2 |$ V! z' C' k4 D7 x' N

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 11:25
6 ^+ t. T" k$ p让我佩服有俩人，一个毛姐和申姐，
她俩走了四圈多，绝对今天女明星。
今天陪着小金鱼，没有觉累觉难受 ...

实事求是跟您说，半年多来头一次，
- ^  @6 L& j' w& n$ p5 t平时我都走两圈，最多时候来三圈。
- W: y+ i3 ?  n, \+ h: f今天我呀走四圈，自我感觉了不起，
回到家里这一说，夫人埋怨我发疯。
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