我的文章一个个，都是开心和快乐！【六二一】四陪四陪在今晨！

感激的人

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6月12日

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( L. O, p7 O0 j2 `/ \7 ]! f四陪四陪在今晨，老歌老曲走路美！
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今来汝州市冬协，生平恐怕头一次，
/ k: z; y9 z8 f6 s' g% Z7 F看着版主名字熟，不由自主来一篇。
  h+ s  Q2 o+ @; k6 i; E4 J亚洲豪杰和开朗，蜻蜓点水版主好，
我的文章是日记，都是早上发生事。
早上醒来四点半，感谢手机准时叫，
6 V5 L; A: B* l1 X. Q. v+ N躺在床上做按摩，已经成为我习惯。
眼睛脑门太阳穴，还有一个后脑勺，
) D$ F+ q9 m2 w5 C/ v* s+ [3 r重点部位是它们，目的一个脑清醒。
走前当然得准备，先来洗漱后方便，
; `- j+ C0 Q' R8 K$ ~收拾东西换裤衩，拿着水桶我要走。
突然想起一件事，我得身体称一称，
抬头看表没五点，拿着东西出家门。
7 w. d2 D  X; j: i) U9 A: w今天骑车去水上，自我感觉挺舒服，
( ]1 Q1 A/ _: b6 N$ e9 A. o: f& U! Y也就用了半小时，水上就在我眼前。
拿着东西锁好车，转眼我就到码头，
7 {' V, Q* {: i7 R看着老大在跳水，看见大侠打招呼。
此时此刻身有汗，我得亮会再下水，
( w1 B& H' r; }% ]. X1 {7 Y此时此刻亲家来，我俩相互打招呼。
看看时间差不多，拿着脚璞我下水，
1 o$ ~& C( _2 O! R7 y0 h上来碟泳三十米，自我感觉那叫爽。
我的原则不远游，就在周围转着玩，
4 J4 }1 l, V1 [. E, o远远望去岸边上，走路人员有多人。
& X7 m2 V4 c2 R4 \& L: W水上大侠小张姐，朱哥刘哥小刘姐，
邻家小妹和赵哥，张蕾一圈咋没了。
" O/ W3 I; d' ^" Z1 N' l5 Z望着她们开始走，眼看老大远游来，
我在水里接着游，四个动作轮换上。
& \) r2 O+ o; o- V估计时间差不多，我就朝着岸边游，
老大在前我在后，上来以后冲身体。
擦干身体穿衣服，我得赶快去方便，
今天走路有打算，因为今天我自由。
- ?5 G2 _  u- B夫人歇班不用送，稍微晚点她不管，
我还走它三大圈，不出大汗不罢休。
* M" Q  K) l1 D- J7 C# ]& y: \方便过后迎队伍，远远看见口号声，
8 S( e- x: I  W* Z/ P一听声音就知道，男男女女真不少。
远远望去队伍来，我拿相机拍几张，
走在前面是老姜，五天没来今天见。
邻家小妹在右边，水上大侠在左边，
小张姐来小刘姐，老姜左右紧跟随。
朱哥就在老姜后，他的后面梁晓梅，
还有另外一张姐，身着红色好觧艳。
( ^5 {0 U; }5 ?+ y4 m3 K真真假假不简单，假假真真了不起，
孙姐申姐小四川，她们坚持真不错。
水上宝贝和毛姐，还有候姐小刘哥，
3 M/ B* k: y/ @7 p她们姐俩跑前面，合影没有她俩份。
我们合影好开心，我们合影真快乐，
我们合影好自豪，我们合影挺骄傲。
合影过后接着走，中途又遇几个人，
  Y3 w& s$ i6 W, h蓝色海湾和陈队，投入温暖大家庭。
邹哥赵姐也上来，老王崔姐在其中，
; _0 M- F$ Q8 {" D% W+ e还有水上付老师，莫名其妙看队伍。
- ]; m, L) j6 g4 a8 z4 t昨天他就觉纳闷，队伍怎么这安静，
我的回答大家乐，扯疯楞傻都没来。
! X* o" {6 D4 T# ~' t6 V今天队伍好热闹，说说笑笑音乐响，
5 s9 R* ?/ d. r0 X4 {1 a我们踏着节奏走，那叫舒服那叫美。
% w1 P6 o: [( N  O  u再看小杜有意思，光着脚丫来走路，
, y4 b4 h+ h- P: @( w! E3 L. G有板有眼有节奏，不由自主跟他走。
$ a( a- U3 P7 N- C6 ?) i在这说起梁晓梅，她又录了新歌曲，
这次录的真不错，走起路来有感受。
我她还有小张姐，始终走在队前面，
! r6 }6 W( G0 M6 Y& I1 ?/ y- a( |踏着节奏有快感，走起路来真不累。
& {) G2 Q7 N$ R- W( ?: z# X本来说好走三圈，码头又见小金鱼，
上次四陪没做到，这次想躲来不及。
9 j/ _* r+ J8 Y8 N3 e" p老大一旁来加油，让我跟着再来圈，
  p- d, W# |! J+ ~* i# k无可奈何当然我，再来一圈没办法。
让我佩服有俩人，一个毛姐和申姐，
她俩走了四圈多，绝对今天女明星。
今天陪着小金鱼，没有觉累觉难受，
* V/ E! o/ |  w" D# z9 A6 m2 N她的步伐真不错，没有音乐照样齐。
实事求是跟您说，半年多来头一次，
平时我都走两圈，最多时候来三圈。
0 f+ y' R- H' T2 g, p, @今天我呀走四圈，自我感觉了不起，
! M. ?& U1 _% b5 R, |回到家里这一说，夫人埋怨我发疯。
. h& b) S8 z, Z- v) V6 }/ C& V她的意思我明白，怕我中暑出意外，
她的意思我知道，量力而行才是真。
8 S. \( N7 E( ^她的意思我理解，适可而止那叫好，
她的意思我知情，那是关心那是爱。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 17:07
哈哈，好精神！

                              哈哈，调整步伐！
* n  c" C% l; U% g1 W' q

感激的人

早上醒来四点半，感谢手机准时叫，
躺在床上做按摩，已经成为我习惯。
眼睛脑门太阳穴，还有一个后脑勺，
5 l6 f  X* ]7 Q" ?# T重点部位是它们，目的一个脑清醒。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 09:40
早上醒来四点半，感谢手机准时叫，
躺在床上做按摩，已经成为我习惯。
眼睛脑门太阳穴，还有一个后脑勺， ...

走前当然得准备，先来洗漱后方便，
收拾东西换裤衩，拿着水桶我要走。
  E% G: c# j* h/ v突然想起一件事，我得身体称一称，
3 d& e( o% g% z6 |- h抬头看表没五点，拿着东西出家门。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 09:51
走前当然得准备，先来洗漱后方便，
收拾东西换裤衩，拿着水桶我要走。
突然想起一件事，我得身体称一称 ...

今天骑车去水上，自我感觉挺舒服，
' M! L9 F. G( `7 C+ [( R% N7 I也就用了半小时，水上就在我眼前。
拿着东西锁好车，转眼我就到码头，
9 [0 {& z9 u8 a" I看着老大在跳水，看见大侠打招呼。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 09:55
# t) a0 d$ O  |6 _2 I今天骑车去水上，自我感觉挺舒服，
5 X5 y$ a  w" T0 m. T也就用了半小时，水上就在我眼前。
拿着东西锁好车，转眼我就到码头 ...

! E- C6 z/ S! Z; s  ?此时此刻身有汗，我得亮会再下水，
此时此刻亲家来，我俩相互打招呼。
# u+ [3 f/ d: N6 R7 `# N  j, f8 k看看时间差不多，拿着脚璞我下水，
上来碟泳三十米，自我感觉那叫爽。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:00
: [4 |6 |) s' }此时此刻身有汗，我得亮会再下水，
此时此刻亲家来，我俩相互打招呼。
- A* E/ P5 Z% R4 q) E7 a8 n看看时间差不多，拿着脚璞我下水 ...

. M9 e$ Y5 f, I我的原则不远游，就在周围转着玩，
远远望去岸边上，走路人员有多人。
水上大侠小张姐，朱哥刘哥小刘姐，
- l9 j5 d( z* C7 c3 w- D邻家小妹和赵哥，张蕾一圈咋没了。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:08
我的原则不远游，就在周围转着玩，
$ Y" T3 ~0 {+ o" ~& H远远望去岸边上，走路人员有多人。
/ A5 A* `" a, p  P' T% p  ?水上大侠小张姐，朱哥刘哥小刘姐 ...

, T! H' ?( {, N& \  d望着她们开始走，眼看老大远游来，
我在水里接着游，四个动作轮换上。
估计时间差不多，我就朝着岸边游，
老大在前我在后，上来以后冲身体。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:14
0 g" {6 g, T/ H; m望着她们开始走，眼看老大远游来，
我在水里接着游，四个动作轮换上。
估计时间差不多，我就朝着岸边游 ...

擦干身体穿衣服，我得赶快去方便，
& q/ Z, U6 R7 D5 Y3 w/ a今天走路有打算，因为今天我自由。
/ H* y! J) b, [) N夫人歇班不用送，稍微晚点她不管，
我还走它三大圈，不出大汗不罢休。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:21
擦干身体穿衣服，我得赶快去方便，
今天走路有打算，因为今天我自由。
' ~1 N: T1 a% x: ]夫人歇班不用送，稍微晚点她不管 ...

( n2 v& t* i4 q  D/ w, V方便过后迎队伍，远远看见口号声，
2 ?3 g0 w& J7 m" f3 V! c一听声音就知道，男男女女真不少。
/ l! f7 y0 f( M% U* V" ^' ?4 f/ _3 s远远望去队伍来，我拿相机拍几张，
走在前面是老姜，五天没来今天见。
6 Z) I  C$ V0 W8 D# N% A& r

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:27
! }, G: L) O7 M) ]方便过后迎队伍，远远看见口号声，
一听声音就知道，男男女女真不少。
远远望去队伍来，我拿相机拍几张 ...

邻家小妹在右边，水上大侠在左边，
( \; `+ h% X1 X  @# W小张姐来小刘姐，老姜左右紧跟随。
朱哥就在老姜后，他的后面梁晓梅，
还有另外一张姐，身着红色好觧艳。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:34
邻家小妹在右边，水上大侠在左边，
小张姐来小刘姐，老姜左右紧跟随。
+ B4 i1 I) k* o; R朱哥就在老姜后，他的后面梁晓梅 ...

真真假假不简单，假假真真了不起，
5 G/ J6 g1 }% W孙姐申姐小四川，她们坚持真不错。
0 H' [" |, J+ f$ B/ [8 O. d水上宝贝和毛姐，还有候姐小刘哥，
她们姐俩跑前面，合影没有她俩份。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:45
3 m' |, R' g4 u1 _5 y! c' q2 x真真假假不简单，假假真真了不起，
孙姐申姐小四川，她们坚持真不错。
9 n) E! c: C1 b: W2 \( W水上宝贝和毛姐，还有候姐小刘哥 ...

我们合影好开心，我们合影真快乐，
我们合影好自豪，我们合影挺骄傲。
合影过后接着走，中途又遇几个人，
2 Z9 }. L- I/ \2 n+ L/ x蓝色海湾和陈队，投入温暖大家庭。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:45
2 ?* {" `  ?1 C真真假假不简单，假假真真了不起，
孙姐申姐小四川，她们坚持真不错。
7 i( b6 a- Z- l9 q6 {水上宝贝和毛姐，还有候姐小刘哥 ...

' f& D# Q, N/ s' k% g3 a8 u我们合影好开心，我们合影真快乐，
我们合影好自豪，我们合影挺骄傲。
3 D3 f- q+ q0 T6 i' ]6 a$ p2 m5 X合影过后接着走，中途又遇几个人，
蓝色海湾和陈队，投入温暖大家庭。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:55
- N$ f" Q' {, {9 H4 C9 C# r% V- y: A我们合影好开心，我们合影真快乐，
: u$ J- o6 [% z我们合影好自豪，我们合影挺骄傲。
* T: c' a8 _  H% z/ A- U. k+ A' b' S合影过后接着走，中途又遇几个人 ...

' }3 p! A" n, ~+ ]邹哥赵姐也上来，老王崔姐在其中，
还有水上付老师，莫名其妙看队伍。
: ^0 H2 p6 N/ b3 R, Y昨天他就觉纳闷，队伍怎么这安静，
. m6 b$ n6 w1 G; G5 a2 R我的回答大家乐，扯疯楞傻都没来。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:59
邹哥赵姐也上来，老王崔姐在其中，
- v6 i9 _# ?* J8 W还有水上付老师，莫名其妙看队伍。
) T+ O+ K& I2 H+ n1 U% I昨天他就觉纳闷，队伍怎么这安静 ...

今天队伍好热闹，说说笑笑音乐响，
我们踏着节奏走，那叫舒服那叫美。
再看小杜有意思，光着脚丫来走路，
有板有眼有节奏，不由自主跟他走。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 11:03
今天队伍好热闹，说说笑笑音乐响，
我们踏着节奏走，那叫舒服那叫美。
再看小杜有意思，光着脚丫来走路 ...

在这说起梁晓梅，她又录了新歌曲，
这次录的真不错，走起路来有感受。
" V, R1 m" B4 c7 `% m- U我她还有小张姐，始终走在队前面，
! C# z' u( s3 |/ f  b7 |. x踏着节奏有快感，走起路来真不累。
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感激的人 发表于 2014-6-12 11:09
在这说起梁晓梅，她又录了新歌曲，
( r9 ^  a  p- H6 I% p+ c3 y这次录的真不错，走起路来有感受。
% @; \" S! y  S+ Q  ?我她还有小张姐，始终走在队前面 ...

本来说好走三圈，码头又见小金鱼，
上次四陪没做到，这次想躲来不及。
% D. L5 z, d9 W9 F老大一旁来加油，让我跟着再来圈，
无可奈何当然我，再来一圈没办法。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 11:16
本来说好走三圈，码头又见小金鱼，
7 Y/ |+ d' L0 q+ S4 T0 S上次四陪没做到，这次想躲来不及。
老大一旁来加油，让我跟着再来圈 ...

- c3 E  G& v) j让我佩服有俩人，一个毛姐和申姐，
( U6 D7 O/ f2 B5 e. b& ~2 ]+ [她俩走了四圈多，绝对今天女明星。
今天陪着小金鱼，没有觉累觉难受，
5 t$ M; x5 P, [0 c  `$ p她的步伐真不错，没有音乐照样齐。
8 x/ S9 x, u+ `& N* Q% J0 ~+ [

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感激的人 发表于 2014-6-12 11:25
让我佩服有俩人，一个毛姐和申姐，
' W- t5 ~+ w1 P, q1 q7 U2 v* o她俩走了四圈多，绝对今天女明星。
. }1 O9 i1 G) ]4 i% g4 a) [, m今天陪着小金鱼，没有觉累觉难受 ...

实事求是跟您说，半年多来头一次，
平时我都走两圈，最多时候来三圈。
: }$ Y) E5 y/ D1 {% u4 B3 m今天我呀走四圈，自我感觉了不起，
! E0 @4 k8 O9 S3 U回到家里这一说，夫人埋怨我发疯。