我的文章一个个，都是开心和快乐！【六二一】四陪四陪在今晨！

感激的人

6月12日

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! {/ ~: Y5 R( R; {7 S四陪四陪在今晨，老歌老曲走路美！
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+ A' S  Y; x) Q+ A今来汝州市冬协，生平恐怕头一次，
9 N) E" }' t: ^. _看着版主名字熟，不由自主来一篇。
亚洲豪杰和开朗，蜻蜓点水版主好，
我的文章是日记，都是早上发生事。
早上醒来四点半，感谢手机准时叫，
4 w/ c# f5 x- {3 G+ A' g躺在床上做按摩，已经成为我习惯。
眼睛脑门太阳穴，还有一个后脑勺，
重点部位是它们，目的一个脑清醒。
+ A3 Y9 A) F( P% O; o走前当然得准备，先来洗漱后方便，
- J: K# r6 B+ [7 S收拾东西换裤衩，拿着水桶我要走。
9 l& l9 B+ i* b5 z2 Y# S; o' h突然想起一件事，我得身体称一称，
抬头看表没五点，拿着东西出家门。
今天骑车去水上，自我感觉挺舒服，
也就用了半小时，水上就在我眼前。
8 N+ ]7 D4 i1 R+ E. {拿着东西锁好车，转眼我就到码头，
看着老大在跳水，看见大侠打招呼。
  x7 s. u* _" ]: M# G此时此刻身有汗，我得亮会再下水，
此时此刻亲家来，我俩相互打招呼。
; g: X- Z* t: J3 J看看时间差不多，拿着脚璞我下水，
上来碟泳三十米，自我感觉那叫爽。
9 f9 a! W4 |/ @8 S) v我的原则不远游，就在周围转着玩，
远远望去岸边上，走路人员有多人。
水上大侠小张姐，朱哥刘哥小刘姐，
邻家小妹和赵哥，张蕾一圈咋没了。
( h  ]+ q# {" O& e, P& i9 s6 \望着她们开始走，眼看老大远游来，
我在水里接着游，四个动作轮换上。
; y( b8 U) B5 K: D  Q估计时间差不多，我就朝着岸边游，
% P3 k# {8 _8 Y4 V" _5 z老大在前我在后，上来以后冲身体。
擦干身体穿衣服，我得赶快去方便，
! e0 P4 h5 [$ R& }, h2 N今天走路有打算，因为今天我自由。
0 m2 {8 o' {+ A) g, u4 o夫人歇班不用送，稍微晚点她不管，
/ J8 {5 {4 W& N# I, X! k: E我还走它三大圈，不出大汗不罢休。
& o& B7 J' U# V9 k5 J! i方便过后迎队伍，远远看见口号声，
8 D9 E; X- B  K. p1 G" N6 B一听声音就知道，男男女女真不少。
% g. m* s$ [% z. A, l9 i  d远远望去队伍来，我拿相机拍几张，
走在前面是老姜，五天没来今天见。
邻家小妹在右边，水上大侠在左边，
小张姐来小刘姐，老姜左右紧跟随。
+ R$ [2 {5 s) t朱哥就在老姜后，他的后面梁晓梅，
还有另外一张姐，身着红色好觧艳。
* J; _+ k' ~( a6 X真真假假不简单，假假真真了不起，
孙姐申姐小四川，她们坚持真不错。
* h/ ], y; N. V: S水上宝贝和毛姐，还有候姐小刘哥，
* Y1 Y& ~( H' H  U她们姐俩跑前面，合影没有她俩份。
我们合影好开心，我们合影真快乐，
我们合影好自豪，我们合影挺骄傲。
- J- R/ t6 u# F- G合影过后接着走，中途又遇几个人，
' c9 i: v9 W! Z3 u6 t' S蓝色海湾和陈队，投入温暖大家庭。
邹哥赵姐也上来，老王崔姐在其中，
还有水上付老师，莫名其妙看队伍。
: e: Y  u. w, r) q+ j/ y) P; S4 P昨天他就觉纳闷，队伍怎么这安静，
我的回答大家乐，扯疯楞傻都没来。
今天队伍好热闹，说说笑笑音乐响，
我们踏着节奏走，那叫舒服那叫美。
再看小杜有意思，光着脚丫来走路，
有板有眼有节奏，不由自主跟他走。
在这说起梁晓梅，她又录了新歌曲，
这次录的真不错，走起路来有感受。
9 o+ o& f' \* a8 a/ f' C0 n我她还有小张姐，始终走在队前面，
踏着节奏有快感，走起路来真不累。
本来说好走三圈，码头又见小金鱼，
8 k9 Y) K9 W/ r5 k4 T上次四陪没做到，这次想躲来不及。
老大一旁来加油，让我跟着再来圈，
  Y. X3 q9 u: o4 f' E9 t9 i, _无可奈何当然我，再来一圈没办法。
  m) ?- G" u7 h6 j1 k让我佩服有俩人，一个毛姐和申姐，
她俩走了四圈多，绝对今天女明星。
: s( E" A  y. s; f' w% }' {今天陪着小金鱼，没有觉累觉难受，
她的步伐真不错，没有音乐照样齐。
, j" l# _7 Q9 ~3 N实事求是跟您说，半年多来头一次，
平时我都走两圈，最多时候来三圈。
今天我呀走四圈，自我感觉了不起，
回到家里这一说，夫人埋怨我发疯。
她的意思我明白，怕我中暑出意外，
她的意思我知道，量力而行才是真。
她的意思我理解，适可而止那叫好，
她的意思我知情，那是关心那是爱。

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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 17:07
哈哈，好精神！

                              哈哈，调整步伐！

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感激的人

早上醒来四点半，感谢手机准时叫，
躺在床上做按摩，已经成为我习惯。
眼睛脑门太阳穴，还有一个后脑勺，
重点部位是它们，目的一个脑清醒。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 09:40
早上醒来四点半，感谢手机准时叫，
躺在床上做按摩，已经成为我习惯。
& X6 l2 r7 n6 Z7 g+ f7 M4 ^1 }) c1 i眼睛脑门太阳穴，还有一个后脑勺， ...

: n' W/ M9 z) Z8 _  k/ L走前当然得准备，先来洗漱后方便，
收拾东西换裤衩，拿着水桶我要走。
7 ?% @9 t  _: ^% [突然想起一件事，我得身体称一称，
抬头看表没五点，拿着东西出家门。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 09:51
走前当然得准备，先来洗漱后方便，
$ `+ |/ ?2 K$ B收拾东西换裤衩，拿着水桶我要走。
3 @& M' S7 Z, g  \1 i突然想起一件事，我得身体称一称 ...

3 [3 F/ W* F! }3 {  \( {今天骑车去水上，自我感觉挺舒服，
也就用了半小时，水上就在我眼前。
3 ~; O  t2 Q3 z1 g拿着东西锁好车，转眼我就到码头，
, A$ \% W6 }, K- ^' z: S# ]; q看着老大在跳水，看见大侠打招呼。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 09:55
: p% c9 ~: ?" f& ~/ W今天骑车去水上，自我感觉挺舒服，
也就用了半小时，水上就在我眼前。
# b9 ?: k1 s2 K拿着东西锁好车，转眼我就到码头 ...

此时此刻身有汗，我得亮会再下水，
此时此刻亲家来，我俩相互打招呼。
. n0 C6 d1 I: K看看时间差不多，拿着脚璞我下水，
: K  l$ _7 ^5 I9 |  R! j上来碟泳三十米，自我感觉那叫爽。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:00
此时此刻身有汗，我得亮会再下水，
8 S3 v; v4 b$ V: @# Y+ ~此时此刻亲家来，我俩相互打招呼。
& k5 s8 j' P/ A5 m看看时间差不多，拿着脚璞我下水 ...

" {. M- a9 B; \( M% m我的原则不远游，就在周围转着玩，
1 V) V& u) L  E- T* i, @" M3 h远远望去岸边上，走路人员有多人。
水上大侠小张姐，朱哥刘哥小刘姐，
8 j* o7 _6 l3 ~, D邻家小妹和赵哥，张蕾一圈咋没了。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:08
( x3 f0 M/ l& a我的原则不远游，就在周围转着玩，
远远望去岸边上，走路人员有多人。
# _0 Q. {3 I6 \  ^水上大侠小张姐，朱哥刘哥小刘姐 ...

望着她们开始走，眼看老大远游来，
  ~$ g. t4 I# @% {6 R. k- X我在水里接着游，四个动作轮换上。
4 O; s1 V" q6 j1 P& j估计时间差不多，我就朝着岸边游，
老大在前我在后，上来以后冲身体。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:14
& c& W' T7 j* M望着她们开始走，眼看老大远游来，
我在水里接着游，四个动作轮换上。
估计时间差不多，我就朝着岸边游 ...

擦干身体穿衣服，我得赶快去方便，
今天走路有打算，因为今天我自由。
夫人歇班不用送，稍微晚点她不管，
/ i2 B4 p& I, ?2 M% E2 ]1 a/ L我还走它三大圈，不出大汗不罢休。
) @) i3 J  U$ E/ \. @0 ^- F

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:21
擦干身体穿衣服，我得赶快去方便，
3 \' ~5 h. a2 Q0 e( `6 m! T# ?9 `今天走路有打算，因为今天我自由。
! a; `/ a: Q2 {0 s夫人歇班不用送，稍微晚点她不管 ...

1 h! H  H) ~4 ?7 H8 Z方便过后迎队伍，远远看见口号声，
+ C; y; Q: ~3 X! z/ o8 k一听声音就知道，男男女女真不少。
" o7 J! d3 e' S, N+ ^/ {5 H远远望去队伍来，我拿相机拍几张，
$ W& s* W/ a8 }) I5 f+ V$ D走在前面是老姜，五天没来今天见。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:27
* [! J9 F+ @+ d1 g方便过后迎队伍，远远看见口号声，
6 }+ u- \# v, W+ ]  V; A一听声音就知道，男男女女真不少。
远远望去队伍来，我拿相机拍几张 ...

邻家小妹在右边，水上大侠在左边，
小张姐来小刘姐，老姜左右紧跟随。
朱哥就在老姜后，他的后面梁晓梅，
还有另外一张姐，身着红色好觧艳。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:34
+ G8 `) e: |  K1 `2 S: J& ^邻家小妹在右边，水上大侠在左边，
& V7 E# q# o- Z! \1 \0 n. q" Z小张姐来小刘姐，老姜左右紧跟随。
朱哥就在老姜后，他的后面梁晓梅 ...

% H3 B! `& N8 C. s6 G真真假假不简单，假假真真了不起，
+ m4 _% g) {; p3 d孙姐申姐小四川，她们坚持真不错。
( d# n- I4 h& M5 d水上宝贝和毛姐，还有候姐小刘哥，
她们姐俩跑前面，合影没有她俩份。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:45
真真假假不简单，假假真真了不起，
# p3 s7 c, c- g( F3 r9 K0 I9 ?7 e孙姐申姐小四川，她们坚持真不错。
水上宝贝和毛姐，还有候姐小刘哥 ...

2 \) K4 |4 b3 _/ v0 s- @我们合影好开心，我们合影真快乐，
我们合影好自豪，我们合影挺骄傲。
合影过后接着走，中途又遇几个人，
蓝色海湾和陈队，投入温暖大家庭。
8 w5 E& `8 F: M) O; B% e. `7 c

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:45
; l+ x7 g5 Y& w7 E' o真真假假不简单，假假真真了不起，
孙姐申姐小四川，她们坚持真不错。
+ o' G' r9 B0 y& Y; C. R水上宝贝和毛姐，还有候姐小刘哥 ...

我们合影好开心，我们合影真快乐，
# l* q; q7 _7 \$ E6 k4 m- y我们合影好自豪，我们合影挺骄傲。
合影过后接着走，中途又遇几个人，
/ M) m; ]* }4 J5 n: J- Q蓝色海湾和陈队，投入温暖大家庭。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:55
) y( t. u7 c1 h我们合影好开心，我们合影真快乐，
我们合影好自豪，我们合影挺骄傲。
合影过后接着走，中途又遇几个人 ...

邹哥赵姐也上来，老王崔姐在其中，
还有水上付老师，莫名其妙看队伍。
. {$ y' o' G+ n昨天他就觉纳闷，队伍怎么这安静，
我的回答大家乐，扯疯楞傻都没来。
5 @" F( w3 U( u5 E( s( P

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:59
邹哥赵姐也上来，老王崔姐在其中，
还有水上付老师，莫名其妙看队伍。
. d! k; b# g' K( V2 F! Q% F昨天他就觉纳闷，队伍怎么这安静 ...

今天队伍好热闹，说说笑笑音乐响，
0 k! ~( ]8 V7 f- K我们踏着节奏走，那叫舒服那叫美。
再看小杜有意思，光着脚丫来走路，
有板有眼有节奏，不由自主跟他走。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 11:03
今天队伍好热闹，说说笑笑音乐响，
- I" J- k& G3 {% L! ^我们踏着节奏走，那叫舒服那叫美。
再看小杜有意思，光着脚丫来走路 ...

; Z- u: m9 `& X( L* d" m在这说起梁晓梅，她又录了新歌曲，
4 {5 ^( U6 ?2 p- D' l& X这次录的真不错，走起路来有感受。
4 J6 L' ~! j5 D/ ~, d) @0 i% B# t我她还有小张姐，始终走在队前面，
踏着节奏有快感，走起路来真不累。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 11:09
* t- h# t9 f4 [- c% K' o6 `在这说起梁晓梅，她又录了新歌曲，
这次录的真不错，走起路来有感受。
+ o) F1 b0 C6 S" l7 O我她还有小张姐，始终走在队前面 ...

本来说好走三圈，码头又见小金鱼，
上次四陪没做到，这次想躲来不及。
老大一旁来加油，让我跟着再来圈，
无可奈何当然我，再来一圈没办法。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 11:16
2 I5 ^6 B9 w& _0 Y1 b7 H本来说好走三圈，码头又见小金鱼，
, S5 ^+ R) y0 W% i上次四陪没做到，这次想躲来不及。
- ^- l- k; g9 O* n' F$ `老大一旁来加油，让我跟着再来圈 ...

( L9 ?; F4 l8 F7 B让我佩服有俩人，一个毛姐和申姐，
她俩走了四圈多，绝对今天女明星。
8 S# R- B+ D5 Z今天陪着小金鱼，没有觉累觉难受，
; t6 @* t5 L9 T1 E她的步伐真不错，没有音乐照样齐。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 11:25
0 H8 g- o6 R- Z* `: e让我佩服有俩人，一个毛姐和申姐，
4 o$ t' _( r" b- x她俩走了四圈多，绝对今天女明星。
今天陪着小金鱼，没有觉累觉难受 ...

实事求是跟您说，半年多来头一次，
平时我都走两圈，最多时候来三圈。
6 h; R1 W9 q+ t6 E. R* K今天我呀走四圈，自我感觉了不起，
回到家里这一说，夫人埋怨我发疯。