我的文章一个个，都是开心和快乐！【六二一】四陪四陪在今晨！

感激的人

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) J' d: Q. o4 c( @% |3 G, ?6月12日


四陪四陪在今晨，老歌老曲走路美！
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( R* J" g4 m- B: Q5 H今来汝州市冬协，生平恐怕头一次，
) Q- A5 s6 F4 R  @; H+ ~看着版主名字熟，不由自主来一篇。
9 h: p& Q' Z! d: x" A4 e- Y亚洲豪杰和开朗，蜻蜓点水版主好，
我的文章是日记，都是早上发生事。
早上醒来四点半，感谢手机准时叫，
躺在床上做按摩，已经成为我习惯。
. b' a$ {8 I8 W眼睛脑门太阳穴，还有一个后脑勺，
1 f7 _7 L* ^! i. h0 z8 s9 q重点部位是它们，目的一个脑清醒。
走前当然得准备，先来洗漱后方便，
/ Z/ @: R* G( r& \收拾东西换裤衩，拿着水桶我要走。
8 c2 ]) P) l) K" L0 [突然想起一件事，我得身体称一称，
6 O+ l' z& P  x) F& b1 m抬头看表没五点，拿着东西出家门。
今天骑车去水上，自我感觉挺舒服，
8 L9 p$ ]/ M: g7 ~. R0 f* J也就用了半小时，水上就在我眼前。
& z. k3 o! u; \拿着东西锁好车，转眼我就到码头，
看着老大在跳水，看见大侠打招呼。
此时此刻身有汗，我得亮会再下水，
  G/ p/ Q3 ~" e$ z5 C- b) h8 r+ t, e此时此刻亲家来，我俩相互打招呼。
看看时间差不多，拿着脚璞我下水，
上来碟泳三十米，自我感觉那叫爽。
我的原则不远游，就在周围转着玩，
远远望去岸边上，走路人员有多人。
水上大侠小张姐，朱哥刘哥小刘姐，
邻家小妹和赵哥，张蕾一圈咋没了。
望着她们开始走，眼看老大远游来，
" m/ A: ^8 d9 n- w4 C- b2 n: A我在水里接着游，四个动作轮换上。
- I. l  w7 |; V! }( b5 `9 p7 r  j; }1 O估计时间差不多，我就朝着岸边游，
+ x- y4 m* N+ j$ E2 O$ ]/ u$ N老大在前我在后，上来以后冲身体。
擦干身体穿衣服，我得赶快去方便，
6 J, W* ^1 r  a8 P今天走路有打算，因为今天我自由。
夫人歇班不用送，稍微晚点她不管，
+ Z5 v7 E) S, ]. {* z我还走它三大圈，不出大汗不罢休。
0 |# k6 V8 l2 P方便过后迎队伍，远远看见口号声，
& E- N" Y! z9 q( F/ h2 [一听声音就知道，男男女女真不少。
. V2 \+ |" r: S- n远远望去队伍来，我拿相机拍几张，
4 B) z3 v% u# u# W走在前面是老姜，五天没来今天见。
7 z1 @9 G+ [& z% X邻家小妹在右边，水上大侠在左边，
小张姐来小刘姐，老姜左右紧跟随。
6 R" T" o/ R  }朱哥就在老姜后，他的后面梁晓梅，
还有另外一张姐，身着红色好觧艳。
1 R4 m6 j' `/ X2 _8 j2 X真真假假不简单，假假真真了不起，
孙姐申姐小四川，她们坚持真不错。
水上宝贝和毛姐，还有候姐小刘哥，
她们姐俩跑前面，合影没有她俩份。
! B2 l8 R4 J$ k5 Y/ N" x  X我们合影好开心，我们合影真快乐，
/ T# x2 i" h2 f* l. S我们合影好自豪，我们合影挺骄傲。
合影过后接着走，中途又遇几个人，
蓝色海湾和陈队，投入温暖大家庭。
邹哥赵姐也上来，老王崔姐在其中，
还有水上付老师，莫名其妙看队伍。
8 R0 B6 e5 f9 p. k) t: X; r, Q5 N昨天他就觉纳闷，队伍怎么这安静，
我的回答大家乐，扯疯楞傻都没来。
9 _+ K" |: R  F! H, e  ^今天队伍好热闹，说说笑笑音乐响，
( ^+ M4 I0 d$ A3 H我们踏着节奏走，那叫舒服那叫美。
+ b) z# z- y( u7 U! L再看小杜有意思，光着脚丫来走路，
( z  \/ ~; R4 _8 J9 g1 e有板有眼有节奏，不由自主跟他走。
在这说起梁晓梅，她又录了新歌曲，
) }$ W. D6 d) p  V. q这次录的真不错，走起路来有感受。
我她还有小张姐，始终走在队前面，
踏着节奏有快感，走起路来真不累。
& T  f2 l; z# w本来说好走三圈，码头又见小金鱼，
上次四陪没做到，这次想躲来不及。
老大一旁来加油，让我跟着再来圈，
7 J3 T2 {/ q1 Z" \无可奈何当然我，再来一圈没办法。
让我佩服有俩人，一个毛姐和申姐，
1 z3 I- j( w/ \0 q她俩走了四圈多，绝对今天女明星。
今天陪着小金鱼，没有觉累觉难受，
! I$ J2 R, d5 g! a, [- C她的步伐真不错，没有音乐照样齐。
4 W* P7 i0 T  }4 Z# l  M9 Z& d; s实事求是跟您说，半年多来头一次，
6 g7 G4 d5 V; [# B9 v3 h平时我都走两圈，最多时候来三圈。
" t) \( T; a4 i0 ^% j, V6 G' s! j今天我呀走四圈，自我感觉了不起，
回到家里这一说，夫人埋怨我发疯。
1 r& ]$ [5 p' d5 O她的意思我明白，怕我中暑出意外，
  ?6 G6 V2 X0 ?- z' K4 q" N- |, X她的意思我知道，量力而行才是真。
她的意思我理解，适可而止那叫好，
9 M( [/ h5 `: r( E8 v她的意思我知情，那是关心那是爱。



5 w7 ^  w+ W; `% x

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 17:07
哈哈，好精神！

                              哈哈，调整步伐！
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感激的人

早上醒来四点半，感谢手机准时叫，
躺在床上做按摩，已经成为我习惯。
眼睛脑门太阳穴，还有一个后脑勺，
4 S! }1 I+ b8 ?& P8 e重点部位是它们，目的一个脑清醒。

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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 09:40
) I: S7 Z/ w* Z! o! y! Y早上醒来四点半，感谢手机准时叫，
2 C! N2 T" Q; }: p8 S躺在床上做按摩，已经成为我习惯。
1 s& l; |2 n1 q/ C4 A) s5 l$ Q眼睛脑门太阳穴，还有一个后脑勺， ...

走前当然得准备，先来洗漱后方便，
收拾东西换裤衩，拿着水桶我要走。
突然想起一件事，我得身体称一称，
抬头看表没五点，拿着东西出家门。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 09:51
走前当然得准备，先来洗漱后方便，
, z* e$ t/ s+ Y, A/ A" ]收拾东西换裤衩，拿着水桶我要走。
突然想起一件事，我得身体称一称 ...

/ f9 B8 t3 p2 f% J5 F! f$ f今天骑车去水上，自我感觉挺舒服，
; z6 n) @8 c) S# B/ j也就用了半小时，水上就在我眼前。
拿着东西锁好车，转眼我就到码头，
看着老大在跳水，看见大侠打招呼。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 09:55
- N# a' v( J5 `今天骑车去水上，自我感觉挺舒服，
也就用了半小时，水上就在我眼前。
; Q0 i. E: w4 j$ s- S拿着东西锁好车，转眼我就到码头 ...

& p  I) i  o, U, ^- P6 |此时此刻身有汗，我得亮会再下水，
3 j( J8 R, h9 O0 t3 p: }! g# v% X) S此时此刻亲家来，我俩相互打招呼。
看看时间差不多，拿着脚璞我下水，
+ ]/ v  z: }: G, [8 K上来碟泳三十米，自我感觉那叫爽。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:00
. k. b+ t  [3 S9 v6 L此时此刻身有汗，我得亮会再下水，
( c) b! u, ]2 b: m# P% V此时此刻亲家来，我俩相互打招呼。
) C/ r/ X( @! s$ |看看时间差不多，拿着脚璞我下水 ...

我的原则不远游，就在周围转着玩，
' K0 Q8 g4 E8 p7 H' o/ ]远远望去岸边上，走路人员有多人。
* a$ a  W) `' g2 ]" D8 H0 P水上大侠小张姐，朱哥刘哥小刘姐，
" s) y8 r2 n* d, V( o邻家小妹和赵哥，张蕾一圈咋没了。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:08
( ^9 G; Z6 ^! F* G8 M我的原则不远游，就在周围转着玩，
, _! Y; y" `1 w" Y远远望去岸边上，走路人员有多人。
: W8 U" K5 t% A# ~1 M  z6 f水上大侠小张姐，朱哥刘哥小刘姐 ...

+ ~# E/ h+ Y+ m( z望着她们开始走，眼看老大远游来，
我在水里接着游，四个动作轮换上。
估计时间差不多，我就朝着岸边游，
老大在前我在后，上来以后冲身体。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:14
望着她们开始走，眼看老大远游来，
) D, P: ?6 c. B2 M5 B2 S0 B8 P我在水里接着游，四个动作轮换上。
估计时间差不多，我就朝着岸边游 ...

+ p3 r  n. t9 _! ^$ W擦干身体穿衣服，我得赶快去方便，
1 o& x# S: u2 m. p今天走路有打算，因为今天我自由。
4 r- Q& U% e( F5 M/ K夫人歇班不用送，稍微晚点她不管，
我还走它三大圈，不出大汗不罢休。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:21
" k% ~8 ]) }* G2 [0 U3 @9 Z/ p" X擦干身体穿衣服，我得赶快去方便，
+ J* O- r: N! g* c5 t! R, e! p今天走路有打算，因为今天我自由。
) T" ?; [& Z+ ?* o7 X4 C8 j夫人歇班不用送，稍微晚点她不管 ...

方便过后迎队伍，远远看见口号声，
一听声音就知道，男男女女真不少。
4 w' U" K) z, b5 n" [" T& \远远望去队伍来，我拿相机拍几张，
  [, y7 L* S( B/ t2 r; K8 Z0 ~8 Q走在前面是老姜，五天没来今天见。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:27
+ H' U9 z+ Q( R# E& U4 z& b方便过后迎队伍，远远看见口号声，
: x: T) d5 @# F: J! M一听声音就知道，男男女女真不少。
& y# s6 L8 X9 b1 c  G  e远远望去队伍来，我拿相机拍几张 ...

邻家小妹在右边，水上大侠在左边，
小张姐来小刘姐，老姜左右紧跟随。
朱哥就在老姜后，他的后面梁晓梅，
还有另外一张姐，身着红色好觧艳。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:34
邻家小妹在右边，水上大侠在左边，
小张姐来小刘姐，老姜左右紧跟随。
& ]! ]. F! ^6 ]; `  l- ]/ u朱哥就在老姜后，他的后面梁晓梅 ...

0 m1 ?: C+ W1 v2 P8 ?; C6 q真真假假不简单，假假真真了不起，
孙姐申姐小四川，她们坚持真不错。
水上宝贝和毛姐，还有候姐小刘哥，
: x: u5 S; F& b" Q* Y: K6 i8 T0 ~. r她们姐俩跑前面，合影没有她俩份。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:45
1 h* s$ y, S1 h* D6 z真真假假不简单，假假真真了不起，
孙姐申姐小四川，她们坚持真不错。
7 o8 j7 ^) ?% G: d, o0 _" ^0 `! r# x# S水上宝贝和毛姐，还有候姐小刘哥 ...

我们合影好开心，我们合影真快乐，
我们合影好自豪，我们合影挺骄傲。
) l9 z4 a  \" k7 f合影过后接着走，中途又遇几个人，
蓝色海湾和陈队，投入温暖大家庭。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:45
真真假假不简单，假假真真了不起，
- {3 {4 G4 W; |1 [7 R# I孙姐申姐小四川，她们坚持真不错。
水上宝贝和毛姐，还有候姐小刘哥 ...

我们合影好开心，我们合影真快乐，
我们合影好自豪，我们合影挺骄傲。
合影过后接着走，中途又遇几个人，
& m$ Z0 j' ]- F+ O$ @. Z蓝色海湾和陈队，投入温暖大家庭。
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感激的人 发表于 2014-6-12 10:55
% R2 i2 f# \. P: M7 g我们合影好开心，我们合影真快乐，
. S, p/ z2 x( Y$ K1 x我们合影好自豪，我们合影挺骄傲。
合影过后接着走，中途又遇几个人 ...

. q" Q- m* ]  Z+ H- m邹哥赵姐也上来，老王崔姐在其中，
5 y# v; b$ \) m还有水上付老师，莫名其妙看队伍。
) Q( ?5 m! e6 D$ v0 l  h昨天他就觉纳闷，队伍怎么这安静，
, I# G1 y! A! {+ U4 u我的回答大家乐，扯疯楞傻都没来。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:59
/ N' p+ c% `) h$ c( n0 t- h) \1 a邹哥赵姐也上来，老王崔姐在其中，
' P5 q2 \. |$ P2 o还有水上付老师，莫名其妙看队伍。
* z) t, r$ L2 e& Z8 U2 \1 F3 Y昨天他就觉纳闷，队伍怎么这安静 ...

+ p" Q( W9 R- q6 i$ i今天队伍好热闹，说说笑笑音乐响，
我们踏着节奏走，那叫舒服那叫美。
再看小杜有意思，光着脚丫来走路，
1 W9 \  w2 B7 j( B- H& r  q( }有板有眼有节奏，不由自主跟他走。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 11:03
  C: k3 H) e2 _' a1 u& V今天队伍好热闹，说说笑笑音乐响，
我们踏着节奏走，那叫舒服那叫美。
再看小杜有意思，光着脚丫来走路 ...

5 j7 l2 O3 p# C; {! m在这说起梁晓梅，她又录了新歌曲，
$ d; m8 X6 |) c8 F这次录的真不错，走起路来有感受。
我她还有小张姐，始终走在队前面，
$ g, R& I1 B$ I& q( Z7 u踏着节奏有快感，走起路来真不累。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 11:09
& D3 k# ?+ u, G' K# R在这说起梁晓梅，她又录了新歌曲，
2 Z! E$ r0 g0 r& M" r5 K这次录的真不错，走起路来有感受。
- ~0 U- Z8 T2 P4 L% U我她还有小张姐，始终走在队前面 ...

本来说好走三圈，码头又见小金鱼，
4 o5 R$ Z% |  D1 x  R: Y2 `- ?7 W上次四陪没做到，这次想躲来不及。
- U! c: g' G: x% e老大一旁来加油，让我跟着再来圈，
) ]7 j6 O/ A: T" l: U/ n无可奈何当然我，再来一圈没办法。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 11:16
5 k% i/ J' p) \1 S  t3 s1 {本来说好走三圈，码头又见小金鱼，
6 t, K8 E% N) J' u  S) ]5 A! K9 T上次四陪没做到，这次想躲来不及。
老大一旁来加油，让我跟着再来圈 ...

9 |& U$ L) g6 M0 v, Z; `让我佩服有俩人，一个毛姐和申姐，
她俩走了四圈多，绝对今天女明星。
# y6 W/ P8 P* D! u! Q2 c今天陪着小金鱼，没有觉累觉难受，
% L" r7 v9 Z  i* z她的步伐真不错，没有音乐照样齐。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 11:25
5 b0 F1 g" h2 v% ^让我佩服有俩人，一个毛姐和申姐，
0 a4 G6 l* ^9 N: V她俩走了四圈多，绝对今天女明星。
+ _' h4 [# k/ y$ s" y: ?今天陪着小金鱼，没有觉累觉难受 ...

  K% z7 L% ?/ K# s" i, E, Y实事求是跟您说，半年多来头一次，
6 i1 x/ l, I# u. ^平时我都走两圈，最多时候来三圈。
  o  b' \* X3 b今天我呀走四圈，自我感觉了不起，
- H! f5 K4 R7 l2 T7 o  Y0 q回到家里这一说，夫人埋怨我发疯。