我的文章一个个，都是开心和快乐！【六二一】四陪四陪在今晨！

感激的人

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6月12日
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四陪四陪在今晨，老歌老曲走路美！


今来汝州市冬协，生平恐怕头一次，
看着版主名字熟，不由自主来一篇。
5 T" b5 f% a- f亚洲豪杰和开朗，蜻蜓点水版主好，
$ f, G6 s/ z1 o我的文章是日记，都是早上发生事。
8 z) }3 i2 J' [' C& B" ]早上醒来四点半，感谢手机准时叫，
$ a8 G# J. x; Y5 @! r# @4 h躺在床上做按摩，已经成为我习惯。
2 u. o0 {, }& T6 E  X/ B眼睛脑门太阳穴，还有一个后脑勺，
重点部位是它们，目的一个脑清醒。
  l1 C0 W: b7 v3 g3 S走前当然得准备，先来洗漱后方便，
1 y0 F8 `9 {: {  v3 _9 _收拾东西换裤衩，拿着水桶我要走。
突然想起一件事，我得身体称一称，
6 i2 f6 \0 l) |% S8 ]9 f4 P抬头看表没五点，拿着东西出家门。
# h. ~) Q, q2 Q$ F. Q今天骑车去水上，自我感觉挺舒服，
# r9 `* A! \4 _# m& T* q1 A4 B也就用了半小时，水上就在我眼前。
拿着东西锁好车，转眼我就到码头，
2 h1 b3 A2 }* F) N. |5 ^' d0 y) E; C" ~0 R看着老大在跳水，看见大侠打招呼。
) v0 Q( F! m; x3 @此时此刻身有汗，我得亮会再下水，
$ [$ f2 h: K4 |: b/ F# L此时此刻亲家来，我俩相互打招呼。
0 o% i: y. _$ t8 \8 q看看时间差不多，拿着脚璞我下水，
% w3 |. o2 v. b( Z( b) X上来碟泳三十米，自我感觉那叫爽。
我的原则不远游，就在周围转着玩，
远远望去岸边上，走路人员有多人。
水上大侠小张姐，朱哥刘哥小刘姐，
, F1 Z: e: T6 [: B- y1 a邻家小妹和赵哥，张蕾一圈咋没了。
望着她们开始走，眼看老大远游来，
4 \3 J3 T3 @  {' G我在水里接着游，四个动作轮换上。
估计时间差不多，我就朝着岸边游，
老大在前我在后，上来以后冲身体。
5 j! p) |' z; x- K# A, v$ @' [擦干身体穿衣服，我得赶快去方便，
0 @8 \- S8 a$ R今天走路有打算，因为今天我自由。
夫人歇班不用送，稍微晚点她不管，
1 ]6 n4 B# b4 M0 X  {3 b/ H9 C我还走它三大圈，不出大汗不罢休。
方便过后迎队伍，远远看见口号声，
一听声音就知道，男男女女真不少。
远远望去队伍来，我拿相机拍几张，
走在前面是老姜，五天没来今天见。
/ ]2 n! H+ C$ H' k3 y/ [邻家小妹在右边，水上大侠在左边，
小张姐来小刘姐，老姜左右紧跟随。
朱哥就在老姜后，他的后面梁晓梅，
, ^2 q3 a3 t3 P还有另外一张姐，身着红色好觧艳。
# [: F7 R0 e- Z2 g1 g" M真真假假不简单，假假真真了不起，
孙姐申姐小四川，她们坚持真不错。
7 u  q* q9 G9 v- }( n水上宝贝和毛姐，还有候姐小刘哥，
# H! y- A' ]. B# b  q她们姐俩跑前面，合影没有她俩份。
我们合影好开心，我们合影真快乐，
! ^; X/ `8 L; s  b我们合影好自豪，我们合影挺骄傲。
合影过后接着走，中途又遇几个人，
蓝色海湾和陈队，投入温暖大家庭。
* i  N( ]  c* g, i- D  G9 x邹哥赵姐也上来，老王崔姐在其中，
还有水上付老师，莫名其妙看队伍。
  k9 F& n1 D; y: C+ _昨天他就觉纳闷，队伍怎么这安静，
9 s) l8 P, t0 n  x0 _我的回答大家乐，扯疯楞傻都没来。
) [9 C( N, v9 {5 y今天队伍好热闹，说说笑笑音乐响，
% z5 d$ e* s5 ^$ F' h我们踏着节奏走，那叫舒服那叫美。
8 p9 p7 v% J+ i0 \再看小杜有意思，光着脚丫来走路，
有板有眼有节奏，不由自主跟他走。
在这说起梁晓梅，她又录了新歌曲，
( R  z" k  X/ W6 q这次录的真不错，走起路来有感受。
我她还有小张姐，始终走在队前面，
/ p! m9 D. N) I' f9 I7 N踏着节奏有快感，走起路来真不累。
本来说好走三圈，码头又见小金鱼，
* y; h4 E% I4 T2 Z/ X上次四陪没做到，这次想躲来不及。
老大一旁来加油，让我跟着再来圈，
无可奈何当然我，再来一圈没办法。
. j& L6 C  c( O让我佩服有俩人，一个毛姐和申姐，
$ j, D/ E% l# l8 L8 Q3 A她俩走了四圈多，绝对今天女明星。
今天陪着小金鱼，没有觉累觉难受，
+ R$ L. ~, W7 K1 S6 q8 _她的步伐真不错，没有音乐照样齐。
实事求是跟您说，半年多来头一次，
( e: u4 M/ {5 N7 H; z, n平时我都走两圈，最多时候来三圈。
今天我呀走四圈，自我感觉了不起，
回到家里这一说，夫人埋怨我发疯。
她的意思我明白，怕我中暑出意外，
她的意思我知道，量力而行才是真。
她的意思我理解，适可而止那叫好，
她的意思我知情，那是关心那是爱。

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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 17:07
哈哈，好精神！

  h& @% y* `; \                              哈哈，调整步伐！
: h5 [6 _7 S- |4 D+ D) B

感激的人

早上醒来四点半，感谢手机准时叫，
# L, K) O5 K1 w躺在床上做按摩，已经成为我习惯。
眼睛脑门太阳穴，还有一个后脑勺，
重点部位是它们，目的一个脑清醒。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 09:40
早上醒来四点半，感谢手机准时叫，
躺在床上做按摩，已经成为我习惯。
8 [( ?/ P6 a* x; F眼睛脑门太阳穴，还有一个后脑勺， ...

走前当然得准备，先来洗漱后方便，
3 c0 r1 Z' u. p收拾东西换裤衩，拿着水桶我要走。
突然想起一件事，我得身体称一称，
/ z7 v  T0 o$ j2 O( h- Y抬头看表没五点，拿着东西出家门。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 09:51
2 A, x; k6 r/ ]. n! c9 C走前当然得准备，先来洗漱后方便，
6 i  W) R# w3 K, o, `7 p: P收拾东西换裤衩，拿着水桶我要走。
) H5 S2 R: j$ o7 H/ q# r) A; c# N突然想起一件事，我得身体称一称 ...

今天骑车去水上，自我感觉挺舒服，
# R' f9 ?. H% o0 M0 w% c4 G也就用了半小时，水上就在我眼前。
拿着东西锁好车，转眼我就到码头，
看着老大在跳水，看见大侠打招呼。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 09:55
1 J6 U7 e" T2 G2 k* s7 ~0 L今天骑车去水上，自我感觉挺舒服，
也就用了半小时，水上就在我眼前。
拿着东西锁好车，转眼我就到码头 ...

此时此刻身有汗，我得亮会再下水，
此时此刻亲家来，我俩相互打招呼。
& G& H0 @: O2 ]; }! C# Z, ]看看时间差不多，拿着脚璞我下水，
* j) y7 C* l* U: F, D3 G; z上来碟泳三十米，自我感觉那叫爽。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:00
: i8 x2 D0 T0 J  l) e' O7 K& h此时此刻身有汗，我得亮会再下水，
6 }  V  k6 e1 K3 q+ ~此时此刻亲家来，我俩相互打招呼。
0 j0 X, i5 Q/ x! r1 ?6 ?看看时间差不多，拿着脚璞我下水 ...

我的原则不远游，就在周围转着玩，
远远望去岸边上，走路人员有多人。
水上大侠小张姐，朱哥刘哥小刘姐，
$ E: B- D* M/ |  y邻家小妹和赵哥，张蕾一圈咋没了。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:08
我的原则不远游，就在周围转着玩，
远远望去岸边上，走路人员有多人。
水上大侠小张姐，朱哥刘哥小刘姐 ...

% n  v8 f$ u# s( z望着她们开始走，眼看老大远游来，
* n/ C+ Q0 C: o2 ]8 d* e; [我在水里接着游，四个动作轮换上。
6 T. M0 y7 t/ s* ?+ e* M( L/ L估计时间差不多，我就朝着岸边游，
' U% |! }7 k$ |3 d老大在前我在后，上来以后冲身体。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:14
望着她们开始走，眼看老大远游来，
6 p- q# \! k2 p: D; U" z4 R我在水里接着游，四个动作轮换上。
估计时间差不多，我就朝着岸边游 ...

) b) z( m- g1 K% Q% m擦干身体穿衣服，我得赶快去方便，
7 M5 Y' |0 p8 z/ }今天走路有打算，因为今天我自由。
夫人歇班不用送，稍微晚点她不管，
我还走它三大圈，不出大汗不罢休。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:21
擦干身体穿衣服，我得赶快去方便，
今天走路有打算，因为今天我自由。
夫人歇班不用送，稍微晚点她不管 ...

7 l6 i% p' Z1 H) l5 n方便过后迎队伍，远远看见口号声，
一听声音就知道，男男女女真不少。
2 K& h: N: v$ W2 v4 q远远望去队伍来，我拿相机拍几张，
# k/ E' R0 t6 m8 p2 N5 ], f& K走在前面是老姜，五天没来今天见。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:27
9 h* ]# ^. V# b) i/ O方便过后迎队伍，远远看见口号声，
! Q: M4 ?3 I- B; O/ }& @8 u0 I7 {一听声音就知道，男男女女真不少。
& s2 i) o/ r& V: T) k远远望去队伍来，我拿相机拍几张 ...

; }  J1 a' s/ G- w邻家小妹在右边，水上大侠在左边，
小张姐来小刘姐，老姜左右紧跟随。
0 T5 m4 ^3 u4 F% r( K) U朱哥就在老姜后，他的后面梁晓梅，
还有另外一张姐，身着红色好觧艳。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:34
邻家小妹在右边，水上大侠在左边，
小张姐来小刘姐，老姜左右紧跟随。
2 t8 m, Y2 o' w( U朱哥就在老姜后，他的后面梁晓梅 ...

5 a1 m9 F1 Q+ g! u( E1 a* @. @真真假假不简单，假假真真了不起，
孙姐申姐小四川，她们坚持真不错。
: _: l$ n+ \/ U" Y水上宝贝和毛姐，还有候姐小刘哥，
她们姐俩跑前面，合影没有她俩份。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:45
9 w% R5 J+ Q3 w% w' w真真假假不简单，假假真真了不起，
孙姐申姐小四川，她们坚持真不错。
3 }3 t' c6 N" }8 d水上宝贝和毛姐，还有候姐小刘哥 ...

( K$ b1 p: H: J7 N% Y0 ?# w我们合影好开心，我们合影真快乐，
我们合影好自豪，我们合影挺骄傲。
8 j" N) O1 j$ w4 H/ B( C: m合影过后接着走，中途又遇几个人，
- Q* W# q* c3 y, k3 h# S蓝色海湾和陈队，投入温暖大家庭。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:45
真真假假不简单，假假真真了不起，
孙姐申姐小四川，她们坚持真不错。
水上宝贝和毛姐，还有候姐小刘哥 ...

我们合影好开心，我们合影真快乐，
8 E' L- _$ f" S/ ^1 @我们合影好自豪，我们合影挺骄傲。
合影过后接着走，中途又遇几个人，
蓝色海湾和陈队，投入温暖大家庭。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:55
我们合影好开心，我们合影真快乐，
我们合影好自豪，我们合影挺骄傲。
合影过后接着走，中途又遇几个人 ...

: ^# i: z' X+ G( E& j9 l; u邹哥赵姐也上来，老王崔姐在其中，
. ?9 ?; D, w9 `8 O! B4 P+ z+ H还有水上付老师，莫名其妙看队伍。
1 [) X6 i& ^0 x  S* i昨天他就觉纳闷，队伍怎么这安静，
& I6 C; r* e% V, Z1 \$ F  f: }( ?0 C我的回答大家乐，扯疯楞傻都没来。
: j. K; Z4 r" e1 S% K' A

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:59
# ]6 i. f3 H0 s3 B邹哥赵姐也上来，老王崔姐在其中，
还有水上付老师，莫名其妙看队伍。
昨天他就觉纳闷，队伍怎么这安静 ...

6 k7 u6 R0 B; J3 M5 ?今天队伍好热闹，说说笑笑音乐响，
我们踏着节奏走，那叫舒服那叫美。
再看小杜有意思，光着脚丫来走路，
有板有眼有节奏，不由自主跟他走。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 11:03
今天队伍好热闹，说说笑笑音乐响，
$ h! }" {, h  ?9 s我们踏着节奏走，那叫舒服那叫美。
% J( @3 _4 L/ @4 P. w. [7 Y; i再看小杜有意思，光着脚丫来走路 ...

2 t; ~; O) O3 t9 B6 ?0 T: Y在这说起梁晓梅，她又录了新歌曲，
* w7 v( J  }6 _这次录的真不错，走起路来有感受。
我她还有小张姐，始终走在队前面，
: m3 D$ l, b. y: H9 x2 ~9 L踏着节奏有快感，走起路来真不累。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 11:09
* l- Z% n8 Q, n- i在这说起梁晓梅，她又录了新歌曲，
这次录的真不错，走起路来有感受。
. z3 P8 U1 F$ P2 p: q我她还有小张姐，始终走在队前面 ...

& B+ v$ U( u8 S) W0 X本来说好走三圈，码头又见小金鱼，
上次四陪没做到，这次想躲来不及。
3 Q  w6 t* v) f8 j+ ?- n. [; q6 v; ~老大一旁来加油，让我跟着再来圈，
无可奈何当然我，再来一圈没办法。
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感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 11:16
. l3 C! I9 i: n  H本来说好走三圈，码头又见小金鱼，
: h" d$ {$ H' U' y上次四陪没做到，这次想躲来不及。
老大一旁来加油，让我跟着再来圈 ...

& ~# _& u: f) l, s. g8 M) l让我佩服有俩人，一个毛姐和申姐，
# b, |& y8 h3 ^; {她俩走了四圈多，绝对今天女明星。
今天陪着小金鱼，没有觉累觉难受，
' P) B4 `, H5 Y* e& b  t7 |  M4 y她的步伐真不错，没有音乐照样齐。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 11:25
让我佩服有俩人，一个毛姐和申姐，
- d1 S4 ~2 j8 Y. J2 k; A  k* z她俩走了四圈多，绝对今天女明星。
/ d) d6 U/ c5 `& Y* ]今天陪着小金鱼，没有觉累觉难受 ...

1 y5 G; d) t! R9 Q5 m实事求是跟您说，半年多来头一次，
- @! N  t. Y4 [& e平时我都走两圈，最多时候来三圈。
1 Q2 k3 E  D) I+ w* ?, E8 A今天我呀走四圈，自我感觉了不起，
回到家里这一说，夫人埋怨我发疯。