我的文章一个个，都是开心和快乐！【六二一】四陪四陪在今晨！

感激的人

$ F1 w+ u# q  o5 z
$ u+ A0 V8 H: U* u6月12日


四陪四陪在今晨，老歌老曲走路美！

8 ^$ `8 k- T- X9 Y2 t9 ^
今来汝州市冬协，生平恐怕头一次，
; O3 |- x* X) x4 b) @7 d看着版主名字熟，不由自主来一篇。
亚洲豪杰和开朗，蜻蜓点水版主好，
5 P% P2 \, M; q( j) j7 Q) b2 c我的文章是日记，都是早上发生事。
! ^- ~1 r+ |) y早上醒来四点半，感谢手机准时叫，
6 a1 A+ e" I* _, V1 C# A躺在床上做按摩，已经成为我习惯。
% K' _$ E5 F' j/ ?$ B0 n  L, m) T. x8 i眼睛脑门太阳穴，还有一个后脑勺，
重点部位是它们，目的一个脑清醒。
& [# c  S2 j  M* \3 \走前当然得准备，先来洗漱后方便，
收拾东西换裤衩，拿着水桶我要走。
' ^. [2 L5 r& u7 ]3 F8 ^, f0 t突然想起一件事，我得身体称一称，
抬头看表没五点，拿着东西出家门。
9 |) `  h+ ?% D% J今天骑车去水上，自我感觉挺舒服，
) O& L3 `/ c# T$ m+ H也就用了半小时，水上就在我眼前。
拿着东西锁好车，转眼我就到码头，
4 p. M3 S6 d+ h, B/ H看着老大在跳水，看见大侠打招呼。
5 M& s* S1 ^: `: @% `2 l此时此刻身有汗，我得亮会再下水，
此时此刻亲家来，我俩相互打招呼。
看看时间差不多，拿着脚璞我下水，
上来碟泳三十米，自我感觉那叫爽。
' y( W6 R$ g5 x: {# j我的原则不远游，就在周围转着玩，
- }  R, q0 D$ m# S- E# c远远望去岸边上，走路人员有多人。
( @; `% V% E: a# _/ j; p  N2 m水上大侠小张姐，朱哥刘哥小刘姐，
邻家小妹和赵哥，张蕾一圈咋没了。
望着她们开始走，眼看老大远游来，
& R# j( s. e" R6 M9 D我在水里接着游，四个动作轮换上。
估计时间差不多，我就朝着岸边游，
老大在前我在后，上来以后冲身体。
擦干身体穿衣服，我得赶快去方便，
  f3 N+ q* M  t' f* A# j9 q今天走路有打算，因为今天我自由。
夫人歇班不用送，稍微晚点她不管，
我还走它三大圈，不出大汗不罢休。
/ ?& Z% @: G4 p3 u2 M方便过后迎队伍，远远看见口号声，
2 w* D$ p( ?. u0 R7 P一听声音就知道，男男女女真不少。
  T" F( c% G( P6 @6 ~* @  I远远望去队伍来，我拿相机拍几张，
' U- F# J1 C/ }/ I* U走在前面是老姜，五天没来今天见。
4 P  l( Y' D' B0 I) S邻家小妹在右边，水上大侠在左边，
小张姐来小刘姐，老姜左右紧跟随。
朱哥就在老姜后，他的后面梁晓梅，
* n: V' O# N+ ^$ n还有另外一张姐，身着红色好觧艳。
& D; `  t3 s) ^真真假假不简单，假假真真了不起，
4 e& D: }( g5 _1 I: f7 p" F2 k孙姐申姐小四川，她们坚持真不错。
' q4 o6 K; A! V  d水上宝贝和毛姐，还有候姐小刘哥，
' A/ ]3 g1 ^# x  b2 c她们姐俩跑前面，合影没有她俩份。
我们合影好开心，我们合影真快乐，
- q3 T! B3 O1 n, L' ^我们合影好自豪，我们合影挺骄傲。
合影过后接着走，中途又遇几个人，
6 t; F& I$ C; m5 p& @蓝色海湾和陈队，投入温暖大家庭。
5 Q7 P" s/ s2 L5 H+ `8 L; Y3 U邹哥赵姐也上来，老王崔姐在其中，
还有水上付老师，莫名其妙看队伍。
8 J/ k' n' K6 M$ _! q: n1 M昨天他就觉纳闷，队伍怎么这安静，
我的回答大家乐，扯疯楞傻都没来。
: l, _: a! t% t7 g今天队伍好热闹，说说笑笑音乐响，
+ n& V5 T9 m$ U, p  A' m0 Q+ T1 ~& K" o我们踏着节奏走，那叫舒服那叫美。
再看小杜有意思，光着脚丫来走路，
有板有眼有节奏，不由自主跟他走。
在这说起梁晓梅，她又录了新歌曲，
这次录的真不错，走起路来有感受。
+ i3 e2 l0 R$ ]( U我她还有小张姐，始终走在队前面，
0 q4 W/ z  H6 B0 w9 R踏着节奏有快感，走起路来真不累。
本来说好走三圈，码头又见小金鱼，
上次四陪没做到，这次想躲来不及。
老大一旁来加油，让我跟着再来圈，
无可奈何当然我，再来一圈没办法。
让我佩服有俩人，一个毛姐和申姐，
她俩走了四圈多，绝对今天女明星。
4 a! F* s8 v1 {# [% m今天陪着小金鱼，没有觉累觉难受，
她的步伐真不错，没有音乐照样齐。
实事求是跟您说，半年多来头一次，
平时我都走两圈，最多时候来三圈。
今天我呀走四圈，自我感觉了不起，
: q) t# Z6 _. J* `回到家里这一说，夫人埋怨我发疯。
5 y) h9 {' O$ M4 z+ n5 ~3 F  }! H; v她的意思我明白，怕我中暑出意外，
她的意思我知道，量力而行才是真。
* [' o( S: C+ Q) ^: j: y5 W她的意思我理解，适可而止那叫好，
6 `6 v7 u4 J) _她的意思我知情，那是关心那是爱。
3 O: V8 b+ d6 w4 F) r2 ], ^# A* s8 ?
  ~/ q7 ]9 ^" X8 n" x

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 17:07
# B  u" b  m" S3 t' p哈哈，好精神！

                              哈哈，调整步伐！
) b# \8 w' V8 T# C+ V) U# ?

感激的人

早上醒来四点半，感谢手机准时叫，
7 f8 [4 ?' v% k' O$ a$ d  L( T躺在床上做按摩，已经成为我习惯。
眼睛脑门太阳穴，还有一个后脑勺，
1 g! P. n# @( v% X5 M重点部位是它们，目的一个脑清醒。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 09:40
5 [  b: {& m, i, p; Z: |8 ]早上醒来四点半，感谢手机准时叫，
躺在床上做按摩，已经成为我习惯。
( W1 w% ?% f+ K/ z  ^# A/ U眼睛脑门太阳穴，还有一个后脑勺， ...

: s5 R4 o- l# y  o走前当然得准备，先来洗漱后方便，
收拾东西换裤衩，拿着水桶我要走。
突然想起一件事，我得身体称一称，
抬头看表没五点，拿着东西出家门。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 09:51
- E/ l. P3 o7 S# r' P  z3 P走前当然得准备，先来洗漱后方便，
/ X! P. ?$ Z3 W3 W/ L4 f6 d" r收拾东西换裤衩，拿着水桶我要走。
% ~" ?  r! O+ w) x8 {8 G8 U突然想起一件事，我得身体称一称 ...

: t6 s5 s' A$ l! Q今天骑车去水上，自我感觉挺舒服，
5 L( v2 F) y3 E9 C也就用了半小时，水上就在我眼前。
) ?: n9 v" B" z拿着东西锁好车，转眼我就到码头，
9 e0 t% S9 |. p: n$ g- i看着老大在跳水，看见大侠打招呼。
1 s# t/ t* V0 }2 _/ F

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 09:55
今天骑车去水上，自我感觉挺舒服，
4 U! y. \2 C8 L* Y8 u# K: j& K+ a也就用了半小时，水上就在我眼前。
1 |  Y$ _; b2 L, I# _拿着东西锁好车，转眼我就到码头 ...

此时此刻身有汗，我得亮会再下水，
此时此刻亲家来，我俩相互打招呼。
看看时间差不多，拿着脚璞我下水，
' C: Z7 V: O& b+ a) [+ G) s上来碟泳三十米，自我感觉那叫爽。
: ]+ [7 V; }( X/ }

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:00
此时此刻身有汗，我得亮会再下水，
7 ^3 s, }' o7 }) A# F: D4 B此时此刻亲家来，我俩相互打招呼。
看看时间差不多，拿着脚璞我下水 ...

我的原则不远游，就在周围转着玩，
8 s' e' q/ f; i( y4 Q0 T远远望去岸边上，走路人员有多人。
& x0 K  t+ J9 |; c! S& P. ?水上大侠小张姐，朱哥刘哥小刘姐，
邻家小妹和赵哥，张蕾一圈咋没了。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:08
我的原则不远游，就在周围转着玩，
8 ]% b0 ^' ^" N- }3 j* ]* {$ N9 w远远望去岸边上，走路人员有多人。
' P- A# G; ]- w1 L水上大侠小张姐，朱哥刘哥小刘姐 ...

望着她们开始走，眼看老大远游来，
1 m2 D/ d/ ]( P$ A2 P9 c$ V我在水里接着游，四个动作轮换上。
估计时间差不多，我就朝着岸边游，
& \# Q) {7 K4 W老大在前我在后，上来以后冲身体。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:14
# F: ^- ]1 E: v) k1 g' u/ u8 u' F望着她们开始走，眼看老大远游来，
我在水里接着游，四个动作轮换上。
估计时间差不多，我就朝着岸边游 ...

& C; q* g! p. \擦干身体穿衣服，我得赶快去方便，
今天走路有打算，因为今天我自由。
夫人歇班不用送，稍微晚点她不管，
4 g% _% G. L3 A* T3 [4 i" a: O我还走它三大圈，不出大汗不罢休。
( c8 {+ i2 {7 l9 R

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:21
擦干身体穿衣服，我得赶快去方便，
( @7 n, w6 z* Q" y( i: b( V3 e今天走路有打算，因为今天我自由。
; T: Q2 D: {, o夫人歇班不用送，稍微晚点她不管 ...

方便过后迎队伍，远远看见口号声，
" N( X  R5 T* _+ W0 g) Q一听声音就知道，男男女女真不少。
远远望去队伍来，我拿相机拍几张，
走在前面是老姜，五天没来今天见。
# [1 M$ p. u3 u& Y$ K1 e

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:27
/ t, m& x1 }2 E+ N, h方便过后迎队伍，远远看见口号声，
& z3 H4 a6 X1 Y2 s* u5 G一听声音就知道，男男女女真不少。
远远望去队伍来，我拿相机拍几张 ...

6 N* Z. t% g5 w9 ?) _邻家小妹在右边，水上大侠在左边，
6 f# t* j! d: i4 J小张姐来小刘姐，老姜左右紧跟随。
6 `1 _. O. j/ O" z5 K9 ?朱哥就在老姜后，他的后面梁晓梅，
5 L6 ]1 i* ~, D5 U还有另外一张姐，身着红色好觧艳。
0 ?5 N' L' P6 w

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:34
# b  p) ^, d& J1 @* F邻家小妹在右边，水上大侠在左边，
% {' `, J* X' _" ]0 p; H6 p6 t* z小张姐来小刘姐，老姜左右紧跟随。
5 O" j  s1 n8 d* k7 A朱哥就在老姜后，他的后面梁晓梅 ...

/ ?4 _5 B+ p1 b- v# w5 t真真假假不简单，假假真真了不起，
孙姐申姐小四川，她们坚持真不错。
水上宝贝和毛姐，还有候姐小刘哥，
她们姐俩跑前面，合影没有她俩份。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:45
真真假假不简单，假假真真了不起，
* P  B8 ^/ X7 V6 |/ g$ q孙姐申姐小四川，她们坚持真不错。
水上宝贝和毛姐，还有候姐小刘哥 ...

$ x3 @* M4 u2 j& B  Y3 {: ^我们合影好开心，我们合影真快乐，
, g# N6 S2 P; ^) B我们合影好自豪，我们合影挺骄傲。
合影过后接着走，中途又遇几个人，
2 J. ?! X* e% F8 V蓝色海湾和陈队，投入温暖大家庭。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:45
真真假假不简单，假假真真了不起，
孙姐申姐小四川，她们坚持真不错。
水上宝贝和毛姐，还有候姐小刘哥 ...

我们合影好开心，我们合影真快乐，
7 r* x9 x5 C4 ?- i$ x- |4 A$ q我们合影好自豪，我们合影挺骄傲。
8 i- g2 C/ K$ E# S- T. U9 }合影过后接着走，中途又遇几个人，
蓝色海湾和陈队，投入温暖大家庭。
2 h- d3 R3 T  m3 {  \

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:55
% H  Y! E8 F2 m; X( X我们合影好开心，我们合影真快乐，
我们合影好自豪，我们合影挺骄傲。
# `5 G/ C( }  |$ C/ d9 I) G合影过后接着走，中途又遇几个人 ...

邹哥赵姐也上来，老王崔姐在其中，
还有水上付老师，莫名其妙看队伍。
' l0 [$ y! a/ P+ k昨天他就觉纳闷，队伍怎么这安静，
我的回答大家乐，扯疯楞傻都没来。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 10:59
1 e8 r3 c& p% B1 f/ c5 n1 z% c邹哥赵姐也上来，老王崔姐在其中，
8 r( d( U6 Y7 a& L# ~6 {0 e3 ?% d还有水上付老师，莫名其妙看队伍。
昨天他就觉纳闷，队伍怎么这安静 ...

2 V4 y( s  ~" j( L! _今天队伍好热闹，说说笑笑音乐响，
" [3 A+ e4 U7 w我们踏着节奏走，那叫舒服那叫美。
3 j" P3 ^7 [% R# G4 _# F再看小杜有意思，光着脚丫来走路，
有板有眼有节奏，不由自主跟他走。
) R/ |& P/ M+ ]9 ^' g5 r

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 11:03
今天队伍好热闹，说说笑笑音乐响，
我们踏着节奏走，那叫舒服那叫美。
! T* e9 J2 W7 A( W再看小杜有意思，光着脚丫来走路 ...

在这说起梁晓梅，她又录了新歌曲，
* t4 J4 d3 f4 p  Y4 g这次录的真不错，走起路来有感受。
1 e5 {- C  a/ v+ I7 K我她还有小张姐，始终走在队前面，
踏着节奏有快感，走起路来真不累。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 11:09
! P5 t$ |8 a2 B5 o+ [4 H* p在这说起梁晓梅，她又录了新歌曲，
% T& H9 q5 X7 S5 |这次录的真不错，走起路来有感受。
我她还有小张姐，始终走在队前面 ...

本来说好走三圈，码头又见小金鱼，
' T! b; p! a  k5 K4 {8 c9 @. k& c上次四陪没做到，这次想躲来不及。
老大一旁来加油，让我跟着再来圈，
) M7 x' G! Z) \/ Z# [  V1 R无可奈何当然我，再来一圈没办法。

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 11:16
本来说好走三圈，码头又见小金鱼，
上次四陪没做到，这次想躲来不及。
老大一旁来加油，让我跟着再来圈 ...

6 I' v# f4 `% J! M0 _4 k/ V, k让我佩服有俩人，一个毛姐和申姐，
7 H! ^, a0 V8 _) \0 J她俩走了四圈多，绝对今天女明星。
今天陪着小金鱼，没有觉累觉难受，
她的步伐真不错，没有音乐照样齐。
1 K. T9 D% \# ]$ |( @2 ?

感激的人

感激的人 发表于 2014-6-12 11:25
让我佩服有俩人，一个毛姐和申姐，
她俩走了四圈多，绝对今天女明星。
今天陪着小金鱼，没有觉累觉难受 ...

0 E& W7 K" ]) p$ b4 A( w0 w实事求是跟您说，半年多来头一次，
+ b. b5 ?, ]2 t1 E' v0 b平时我都走两圈，最多时候来三圈。
今天我呀走四圈，自我感觉了不起，
回到家里这一说，夫人埋怨我发疯。
. H; }% S9 c/ d+ Y' b2 C