怎样才能更好的掌握蝶泳的重心前移？

刀锋 · 发表于 2014-6-17 19:11

有没有同感：蝶泳时要是不换气，还真能体会到每次移臂都能把身体重心甩到头顶前面。其结果就是顺畅走水，可是一加呼吸，重心就回后移。如果连续每划都换气。那重心可能就到胸下了。

解决方法：压腹送髋不过度，好像可以一定程度避免重心往下掉
尽可能出水低些，打一次腿时尽量调整失去的平衡

汇泉湾泳客 · 发表于 2014-6-17 19:48

所言极是！

南极仙翁 · 发表于 2014-6-17 19:59

领教了，谢谢好朋友！

大地牧歌 · 发表于 2014-6-17 20:20

确实如此。学习了。

青岛彩云飞 · 发表于 2014-6-19 13:33

嗯，我不换气的时候真的是走水，好像胳臂也不累，一换气就没感觉了

我什么时候才能有你怎么一点点噢

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