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研究发现游泳能健脑

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发表于 2014-6-24 05:42 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

  

  游泳是一项可锻炼全身肌肉的极佳运动。据美国《医药日报》报道,澳大利亚一项新研究发现,游泳还可增加大脑血流量,有益大脑的健康。


  新研究中,西澳大利亚大学体育科学学院的霍华德·卡特博士及其同事让一组健康男性参试者站在一个空池子中,身体尽可能保持不动。经过10分钟充分休息后,3个水泵以恒定速度向池子中注入30℃的温水,直到水位达到参试者右心房水平为止。之后,研究人员让参试者在水中活动,这些活动不一定是游泳,包括在水中行走等其他有氧活动,并利用经颅多普勒检查机测量了参试者大脑血流速度。该仪器发出的超声波可记录脑动脉血流速度。研究人员还测量了参试者动脉中二氧化碳和血压的变化情况,以确定可能导致大脑血流量变化的因素。结果发现,当参与者浸在水里时,大脑中动脉血流量增加了14%,大脑后动脉血流量增加了9%。研究人员表示,水下运动有助于改善血管健康,提高认知能力。


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发表于 2014-6-24 06:53 | 只看该作者
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发表于 2014-6-24 07:41 | 只看该作者
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发表于 2014-6-24 07:56 | 只看该作者
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发表于 2014-6-24 10:35 | 只看该作者
本帖最后由 立交桥 于 2014-6-24 10:35 编辑


        好处多多,谁游谁知道!
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6#
发表于 2014-6-24 15:30 | 只看该作者

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发表于 2014-6-24 15:35 | 只看该作者
好活动...冬泳!
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发表于 2014-6-24 19:48 | 只看该作者
好活动要参加!
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发表于 2014-6-24 20:54 | 只看该作者
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发表于 2014-6-24 20:57 | 只看该作者
越游泳越聪明
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发表于 2014-6-24 22:30 | 只看该作者
水下运动有助于改善血管健康,提高认知能力。坚持冬泳!
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发表于 2014-6-25 21:07 | 只看该作者
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