找回密码
 注册
查看: 5133|回复: 19
打印 上一主题 下一主题

学练瑜伽

  [复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2014-7-10 16:27 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
% ^( P# l2 F4 ]" M( H
4 G0 a7 i* U, t) K

% y: J) k% R( J0 J' X) P+ I5 L% m9 Q7 ^9 x# B
0 E/ E7 s0 c; T1 V3 v
' c( W- e6 G# j# M4 `9 ]

1 W2 g5 I  W/ i' F- b& j* F
2 Z) b& b$ N8 k* ]+ d- _% Q. X8 W
2 j; C4 s4 k9 w. m+ V: p
3 Q2 }  h. k. d; Y6 Z# q, y
& K" G7 x% S! D4 m# ~$ m3 u3 A
, J( t; l4 G* }4 x6 s' t
* y. b3 Q/ z) O2 K& D5 C$ ]: h0 q; O+ ]# Z1 i+ s
+ D& Y, \  a/ @  {  J; C+ B8 g
& C( R! h: Z9 d) w) X

: e: P0 V7 S4 q
% z3 H" A& J- |  r$ I, C' d
. ]8 J! t5 r8 ^. b  h, E4 F. M
/ Z+ q* Q/ ^9 I6 B/ e. D4 |; s& E- x2 T; M: P- R- ~
7 F4 _- ^( Y2 P5 L* k" V% \/ Z1 D
% f7 h7 S* G# d' g3 N

7 ?/ h+ B/ B* h6 ~4 G" C% T
5 A0 p% H6 @' v
: b+ s) w# U; @* z/ @8 [8 a& n4 B$ R+ ~9 G5 i/ i. a. d
5 h) t+ P9 \8 {, k6 B0 @, ~/ v) ^' Q

+ a$ S0 T) A* I7 Q/ m

评分

参与人数 2威望 +20 收起 理由
冰蝴蝶 + 10 赞一个!
燕归来 + 10

查看全部评分

2#
发表于 2014-7-10 17:54 | 只看该作者
哇!厉害啊

点评

若喜欢我们一起练!  发表于 2014-7-11 08:50
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 2014-7-11 08:19 | 只看该作者
厉害啦!向您学习~~~~

点评

若喜欢我们一起练!  发表于 2014-7-11 08:51
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
发表于 2014-7-11 12:50 | 只看该作者
快乐海洋 发表于 2014-7-10 17:54 7 I3 s& X$ l1 x) ?- ~
哇!厉害啊

  b* q  t2 V" L/ R) u4 Y$ S

点评

谢谢朋友关注!  发表于 2014-7-11 13:36
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
发表于 2014-7-11 22:03 | 只看该作者
               快乐老大哥真厉害!佩服!佩服!

点评

谢谢版主鼓励!!  发表于 2014-7-12 09:15
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
 楼主| 发表于 2014-7-12 09:25 | 只看该作者
       中国易筋壮骨功讲筋长一寸延寿十年,瑜伽很多姿势帮助拉筋,进而使身体柔韧度加强,冬泳加瑜伽可互相配合练习,使我们身体越来越好,进而达到健康长寿!
/ M+ }6 |$ d7 u: s5 B3 P
回复 支持 反对

使用道具 举报

7#
发表于 2014-7-15 22:14 | 只看该作者
筋长一寸延寿十年,俺也想法拉筋......
% Q) P8 @4 L  g9 x: q7 l8 [

点评

大家一起练!  发表于 2014-7-15 22:48

评分

参与人数 1威望 +5 收起 理由
快乐老头 + 5

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

8#
 楼主| 发表于 2014-7-16 05:00 | 只看该作者
本帖最后由 快乐老头 于 2014-7-20 21:38 编辑 8 B! D; ?' u+ W' n; D

, d* T4 o" h6 I' T) O南湖泳友陈秀荣游泳下水前作为准备活动所练的瑜伽
* b; r8 U5 t  e
! b' P6 G7 {/ T) N( d 4 ~7 W3 l$ @- `4 E# }

: Q  D! z, }( I8 ^+ r
+ M. ^- p8 n5 v. _, H1 Q. G; S9 M/ C! I
回复 支持 反对

使用道具 举报

9#
 楼主| 发表于 2014-7-16 05:03 | 只看该作者

4 ], A/ S% ^! |5 `  ], e% }
( N% w: ]/ U( C0 J/ ]6 r
. T+ C7 O5 @+ W1 P4 W- I3 o; s9 x9 L6 {  H

) H' v$ H9 {3 _' h- Z
回复 支持 反对

使用道具 举报

10#
 楼主| 发表于 2014-7-16 05:07 | 只看该作者

1 k+ }! n, m& ^) w4 v
5 \& N0 z0 H* m5 y ' |3 x8 u# }% s* Y# z

* U# h+ X! Z# r, h
, L* \; ^, t. Z0 `" l! v3 L' V. ~
回复 支持 反对

使用道具 举报

11#
 楼主| 发表于 2014-7-16 05:10 | 只看该作者
* K5 z+ P( c0 _* f& I/ `/ p/ ?, G' b

4 H1 d8 x: j5 l6 @" _/ \ * q0 q7 u! s( S- q) T' M- F8 y) _

$ y% I/ A2 a2 }* H$ m7 E% W. [
. y. [" Z( U' s' q! ~* Y

IMG_20140715_163815.jpg (67.22 KB, 下载次数: 173)

IMG_20140715_163815.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

12#
 楼主| 发表于 2014-7-17 05:11 | 只看该作者
姚海生瑜伽!http://www.tudou.com/v/ZtrbjAUQ0Vo/&resourceId=0_04_05_99/v.swf; E) V( L+ e$ r' h  Y: e
- C- r) x) _- a2 M8 Y3 O* F7 Q

# N" f/ K% ?& n
( }. F& h2 S5 B& U- r
回复 支持 反对

使用道具 举报

13#
 楼主| 发表于 2014-7-18 13:19 | 只看该作者
本帖最后由 快乐老头 于 2014-7-18 13:22 编辑
( A: ?; u- @0 y+ _. u
3 k8 T3 N) N) Z( z; y+ g% l# u泳友范俊岭泳后练瑜伽
6 q! c$ u9 l3 A; S
8 @: T1 I4 G; Q, F1 A/ ] ; `: _( V1 P2 C# }8 E4 O

$ p4 |7 `0 c# f3 C# D
/ m1 }/ |$ W* @9 J+ Z2 Z
0 N5 z7 z# J, ?* g # X% ^2 j- r/ U

" h8 K$ q' b& p6 p ) H2 h8 n3 f( @( T. [4 Q5 \4 m4 j

. _  }% f. L" V! V6 t! o
5 g+ U( ^  X2 h0 p6 r/ i  N; W& G2 r* o' p: u% |

- N: T* W' Y6 J
4 l+ w. s# d2 O6 R1 Y0 k
( m7 Z1 A; B+ G' G* S9 v1 g; I9 T# P8 \! c$ X. O0 p% b
, B: F- L+ N" N7 D. k$ i

3 ?; P; T9 ^9 k. d; I* z9 t+ l% x& K1 j) c$ }5 p) X
回复 支持 反对

使用道具 举报

14#
 楼主| 发表于 2014-7-18 13:27 | 只看该作者
快乐老头 发表于 2014-7-18 13:19
# F' n" R4 @. h, t/ m# j9 `/ j泳友范俊岭泳后练瑜伽

( w  m; d) n7 }3 k" r& Z& F4 @% @* Y 4 x. ^: T( {2 U( J, H; I
+ e8 i, \) b# p3 K

! ]' L2 s; g& y; Z2 W 4 y+ ^  q1 W6 t. V

' _, q3 O7 e. {- b
( w/ s" E: _5 q - X9 q1 x4 t2 b4 |+ O

2 S9 X9 \- F) a& k" S) J- m2 N# s+ h" C! o  U" R9 L
回复 支持 反对

使用道具 举报

15#
 楼主| 发表于 2014-7-26 06:11 | 只看该作者

- r$ p9 p& \7 }$ D( J6 M2岁半娃娃学练瑜伽3 S+ A2 _& ], x$ i

/ v* Z6 e, ^; ~. t4 ~
. N6 h: N8 U& \4 \; `" j
8 I# h4 U& ]" Y6 g9 V) F; `; b0 s/ a

" p  }- \9 K- b  z1 _2 I0 z9 p, G3 }' O2 p$ ^% L; ^; d
4 _+ \' C6 x+ r& T4 B, h
, p( ?4 G$ l- [7 s% q  z, Z

& N( a5 e9 _# f( Q9 O2 Z5 X
; \3 q2 o% ]. t% c. \7 }" ?# ?- H' d$ T3 ]4 R
8 Y6 }: \, y& U5 Z. k4 O) |
回复 支持 反对

使用道具 举报

16#
 楼主| 发表于 2014-7-26 06:23 | 只看该作者
泳友陈秀荣瑜伽新进展
/ Z: N5 N' ?% n
) J; N' a! {6 }; Y& z' e
% e2 o5 d* I$ c2 W" y* ~
# S% n9 Z, v' ?# g3 E: M& d% F( s* Q/ n& _4 y* b0 ]2 F# w: v
1 |  A0 T9 y8 h5 N2 |0 r

/ S, o' z2 @! E& i. u- @7 Q' R5 |$ e" `; ]# K

# {+ P( D1 T9 K
4 t  g1 A& p2 x8 g- j6 O% L
回复 支持 反对

使用道具 举报

17#
 楼主| 发表于 2014-7-28 21:25 | 只看该作者
泳友陈秀荣8岁的外孙女晨晨学练瑜伽/ |- |' |; d7 K

* Y& l9 m0 r7 [# y! n( @% K- P* h  S0 c0 r; h& ~

+ q/ i) _# I7 F/ }6 q: f! }4 A
7 f8 `! i$ v2 C9 O# [* t& G9 ~/ B
/ _2 a0 R) \# t8 Y! Q" _- [1 W/ E& T) f& `

$ }# o1 z9 a2 R1 Y: @
- z( X0 }2 B4 M3 L) x! ]3 C
  r( j& ^0 R1 v( D; ]4 [& C, a* w( \* U6 u# W* y+ ?

7 ]: t  M9 V1 M4 M# o3 `# t9 B7 e/ ~* p0 j% D6 ~

4 ^2 b3 S0 c% q8 S; c6 Q  T1 a( G& ]( r4 p0 F9 v1 H/ Z, z8 P

1 R, d" J" d2 _& P/ R, m) ]$ s& K6 `
6 w& L* Q) z  z. ]  @8 W) A
9 l4 T9 u! g) u0 V/ y- Y9 M( f
; B" k. X& i+ ]. A& W
4 U; O9 E% d6 Z- G; b

4 P& Z; `- @& K7 j: f7 Y
! G; c7 y  O1 k' @. k
. r" a. N' c% I/ M( M/ J: r
5 N4 F! H4 D: ?+ x! Y' V0 |- c) Q* U  L
* ?, N8 k8 X$ N+ e0 L2 _
回复 支持 反对

使用道具 举报

18#
发表于 2014-7-29 23:12 | 只看该作者
快乐老大哥真厉害!佩服!

点评

找到健身的方法,和大家一起练!  发表于 2014-7-31 20:26
回复 支持 反对

使用道具 举报

19#
 楼主| 发表于 2014-8-4 05:06 | 只看该作者
http://www.tudou.com/v/87cWkiuvH ... 1372_04_05_99/v.swf! r. k2 i0 L5 Z4 @& f

( Z3 h( K! Z3 R, [2 O: U! P0 v; w; B2 u( j
" e( q2 u2 Q% [6 P0 d: H
李晓钟瑜伽练习/ V  z& M& [" {1 G8 ^+ T
回复 支持 反对

使用道具 举报

20#
 楼主| 发表于 2014-9-3 21:20 | 只看该作者
泳友陈秀荣瑜伽
$ _& H" e1 S; R' b6 ~7 Z6 L! O) E7 E' V: Q. H) l/ n- N1 |

: T7 _1 t1 I  U0 B( f
3 P3 C5 d' k' W
) U1 A! c8 c% b) D8 i% P0 W
  L+ R- x" K3 u7 V4 ]9 d9 x4 f: O9 l( K5 }/ _# p; L% ]+ b. Y
! b7 u3 X2 @" I0 H5 i8 ^7 K
  n- D# ]; l  B) b1 Y
; q# a3 c- f5 W  O* f
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2026-11-6 13:29 , Processed in 0.077842 second(s), 16 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表