设为首页收藏本站
开启辅助访问 切换到宽版

 找回密码
 注册
»冬泳论坛 › 各地冬泳协会活动公告区 › 河南省 › 商丘泳友之家专区 › 学练瑜伽
返回列表 发新帖
查看: 3063|回复: 19
打印 上一主题 下一主题

学练瑜伽

  [复制链接]
跳转到指定楼层
1#
发表于 2014-7-10 16:27 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式

- [9 l' l2 E7 V2 p9 F2 f  ?9 Y3 r1 v  h) h- g+ V* H
1 H$ R7 h7 u" f( _1 B6 i$ P% w% ~

7 T, k: [0 {, Q
" V% ]& T; K, M. R: z
/ M+ q  y. ]: V5 n+ l0 G% V) y7 ^* ^0 u0 T

9 o* D' `0 ~4 u! K; `+ s5 W8 D& J5 R1 Q
, o5 x* D4 y+ B6 y) V9 P
) J* A! W- @2 e# d
4 ^1 D, i! n% m6 o" \4 }$ W
) E9 b4 p& s( y5 @, u
+ @9 d. I( L: x( V

5 T& z: t5 q) C" y8 `& d5 i9 Y7 V0 r$ }5 B0 w6 J
8 Q# P6 O8 L  f' w6 z0 I2 E# G

7 {5 v# p) }: S% x* P1 @# J* f6 h6 }1 i( h7 u' l! Z% z
3 B5 N$ W' u- `$ C

* y; |0 B6 U& _$ I6 J/ H: @1 @8 i# I, `5 H  Y/ b. C0 R: N

0 A/ T; D3 j9 t# o0 T0 {% Z( H, F) M: |2 T% ~) D
* ]0 p7 \5 A2 R0 c0 A

$ J$ N/ R- I! b& H9 _
; c8 ~& D, k6 Z1 P" K/ t& F7 s( ]7 K2 E2 B3 J5 C: H
+ \9 g) C; n- v- f
练瑜伽

评分

参与人数 2威望 +20 收起 理由
冰蝴蝶 + 10 赞一个!
燕归来 + 10

查看全部评分

相关帖子
回复

使用道具 举报

2#
发表于 2014-7-10 17:54 | 只看该作者
哇！厉害啊

点评

快乐老头
若喜欢我们一起练！  发表于 2014-7-11 08:50
回复 支持 反对

使用道具 举报

3#
发表于 2014-7-11 08:19 | 只看该作者
厉害啦！向您学习~~~~

点评

快乐老头
若喜欢我们一起练！  发表于 2014-7-11 08:51
回复 支持 反对

使用道具 举报

4#
发表于 2014-7-11 12:50 | 只看该作者
快乐海洋 发表于 2014-7-10 17:54 & {3 t! U/ N3 T. E  I
哇！厉害啊
$ `/ L3 m. b5 N5 O$ U( ?" `

点评

快乐老头
谢谢朋友关注！  发表于 2014-7-11 13:36
回复 支持 反对

使用道具 举报

5#
发表于 2014-7-11 22:03 | 只看该作者
               快乐老大哥真厉害！佩服！佩服！

点评

快乐老头
谢谢版主鼓励！！  发表于 2014-7-12 09:15
回复 支持 反对

使用道具 举报

6#
 楼主| 发表于 2014-7-12 09:25 | 只看该作者
       中国易筋壮骨功讲筋长一寸延寿十年，瑜伽很多姿势帮助拉筋，进而使身体柔韧度加强，冬泳加瑜伽可互相配合练习，使我们身体越来越好，进而达到健康长寿！
- n6 m. d; k! F5 `; A/ ^' E4 Q1 a! @$ c
回复 支持 反对

使用道具 举报

赫连
7#
发表于 2014-7-15 22:14 | 只看该作者
筋长一寸延寿十年，俺也想法拉筋....../ W3 {% I5 ]# a! w0 _. _

点评

快乐老头
大家一起练！  发表于 2014-7-15 22:48

评分

参与人数 1威望 +5 收起 理由
快乐老头 + 5

查看全部评分

回复 支持 反对

使用道具 举报

8#
 楼主| 发表于 2014-7-16 05:00 | 只看该作者
本帖最后由 快乐老头 于 2014-7-20 21:38 编辑
# L4 r. J# I7 q9 y$ b/ N
1 V3 M. b  S; Q0 B3 i南湖泳友陈秀荣游泳下水前作为准备活动所练的瑜伽
" c) _# Y5 [6 U+ \/ Y $ K3 v( W. Z! F6 a2 j" {5 R
9 {: x$ P$ k! z( K+ W  u

  k+ n* m7 [' Z  B& Z+ ~
. c3 W# y6 V* S/ P' p7 p
# s6 G4 c' L( E" c! F/ H( q8 I3 R6 i
回复 支持 反对

使用道具 举报

9#
 楼主| 发表于 2014-7-16 05:03 | 只看该作者
; j8 Z) y1 K2 d
- W! B  u/ E1 s/ q8 h5 E
: \! ]1 W, z# ?4 ~& Q
( ~# Y$ y( g+ }% x

1 ~9 K1 {& T* I& O7 Y
回复 支持 反对

使用道具 举报

10#
 楼主| 发表于 2014-7-16 05:07 | 只看该作者

4 @+ d; ^1 ?$ n0 s5 S* a! p " B) {( z9 ]4 N) ?, y- B
  C  N( |* `# C3 V$ r/ b

8 }9 P8 z8 W# N8 r6 W# r+ O! M2 ^ - J5 H% D6 v" i: c- A
回复 支持 反对

使用道具 举报

11#
 楼主| 发表于 2014-7-16 05:10 | 只看该作者

. A" T) _  G+ K, |* l3 G! F
; }% P2 g4 X; w: a6 I8 f7 i
7 |% R/ W5 _! ~0 v4 m+ C1 g ( P8 p1 ~( T4 J
* O0 v" B# K7 Y' t) }

IMG_20140715_163815.jpg (67.22 KB, 下载次数: 143)

IMG_20140715_163815.jpg
回复 支持 反对

使用道具 举报

12#
 楼主| 发表于 2014-7-17 05:11 | 只看该作者
姚海生瑜伽！http://www.tudou.com/v/ZtrbjAUQ0Vo/&resourceId=0_04_05_99/v.swf
" h0 s8 M) N' n& _+ m! H4 v- T
; G' L1 e2 ?5 ~! O, Y0 z4 J* c# W% d  \
8 ~  ~: T  o5 M
回复 支持 反对

使用道具 举报

13#
 楼主| 发表于 2014-7-18 13:19 | 只看该作者
本帖最后由 快乐老头 于 2014-7-18 13:22 编辑
7 n- x- q- Y: }- b- q  e  {, I" N3 s) z, f
泳友范俊岭泳后练瑜伽
5 w* ?$ C6 B2 s. r+ ]9 U8 w/ h+ V: K 2 w- d7 [& S: g% {) Z+ n0 y6 r
( w% s- J2 ~& _8 L* G
: e% h9 p* g1 V
( U" b6 P9 n/ J( a

! U) X0 E2 d  d6 r+ F' G5 f- o% b ! q; _7 F& @( y2 Z0 ?) U) M
6 e! V. |1 {1 E& a4 k5 v$ O

% ?& X1 x7 }9 s5 k& U1 _9 H 6 b4 s4 x4 C( c2 y: M" i

# l' V) O( \% l* D) a: Q" R8 G0 l7 q
& ^- B+ c6 o) n! r

' o6 e' d) a# G* {! L/ V) \
6 n1 s% e- z0 a' t1 g( Z" [+ G2 [2 l7 i. L
* ~2 ~2 L8 [4 c! f( s1 K# c1 Z

* y2 Y! z- O5 }; c+ H
# z+ T6 n3 K( t! Q
回复 支持 反对

使用道具 举报

14#
 楼主| 发表于 2014-7-18 13:27 | 只看该作者
快乐老头 发表于 2014-7-18 13:19
! a3 K/ l  b9 t# D泳友范俊岭泳后练瑜伽

9 T: ~- m% D- g1 y. d; ~: K. ]) W 9 o& x: Y* s/ Z. p" i

- @0 U- B. e% M, x# X5 ~# y & @2 S% E1 J, M

$ G( P  U) a& k# I , O; B. F, n5 h5 \

+ I% d  n: w& R1 r+ T9 S$ y5 Q
6 t, K# b2 z2 M/ S 8 N$ ~3 v" c5 w) L
9 E* u- ]4 R* i- G# G: }: t
回复 支持 反对

使用道具 举报

15#
 楼主| 发表于 2014-7-26 06:11 | 只看该作者
9 e" s0 i$ }! B9 }/ x% p* G2 q* v
2岁半娃娃学练瑜伽
8 T( H6 \# `) X" `2 W
% e9 M4 |' G6 o+ R4 B8 z* { 8 L$ ^+ o9 k* g6 b& S
  F8 T" L9 ], _/ o
  ?9 m. r7 e+ ^' d0 i. T
4 a' ?3 T8 l; I) e

+ w2 H! X5 }. E. e( Q
4 ?3 d& z. N2 }' @: _* g8 k3 [2 j" p) [3 M- ~) ~7 P

, ?1 Q) ^1 x: ^' H7 W% q, u, y$ C$ t& N0 ^
* ]; t4 W) Z% i1 s' b/ D

* g- `8 B) ]3 L6 _2 N$ S, I2 q. S5 s
回复 支持 反对

使用道具 举报

16#
 楼主| 发表于 2014-7-26 06:23 | 只看该作者
泳友陈秀荣瑜伽新进展
0 _$ B- A7 `" y5 D1 o1 A* c
4 d+ `2 R" M- ~) x( p0 |0 y* R" U/ C7 W

% g8 ]( e+ _3 f
+ [" i& y) r- x% L: A* B
+ Y$ g6 A: G4 y; g
4 `& u& Q! z2 V4 F4 h9 c( b9 O# F3 O* b6 g( v
) B! u9 ?5 M6 R' s* ^

: ]! g/ _, Y4 k% y) n8 w$ i; i# {
回复 支持 反对

使用道具 举报

17#
 楼主| 发表于 2014-7-28 21:25 | 只看该作者
泳友陈秀荣8岁的外孙女晨晨学练瑜伽' }% R/ \  F) e9 I7 m5 w! b

4 H! Q# T: Z2 W7 S4 D1 c6 N; C; z' m1 H2 Y: `/ y

* d" I5 i9 f7 A. O% P! r9 Q
. R( Y# G) P; e5 y2 d
/ h0 d1 l' C' d+ T* J) M, L  ~# v) C" n, T; m
1 X3 @2 ^0 C# p6 e, X/ A3 ?9 l

: B  q; a7 z; d , V/ }6 G. B* ~( P2 P2 x
! |$ _9 \& b) T# b3 p

$ b: b5 Q! H/ u9 r- z1 ?( p; E' e2 |/ m- d

: G+ p% f; C" U  I1 W# x- [: `# `; V
, f1 W0 d1 y" G& r' G
8 c9 y* F0 y  c
: _* h0 l  H3 \+ q- j

  ?+ d9 g2 A  v5 h+ T ) N4 F, ~, S# M+ _
3 F% F' U9 E1 u0 q

1 q* l$ J: t9 j! v# s
8 O3 i; S7 D6 C& Q6 t6 T) d% k8 p
* |+ }+ y5 b3 d0 o; F; q) I* n5 j- x" Z: ]

) z8 {* }/ \, O7 |1 v
回复 支持 反对

使用道具 举报

18#
发表于 2014-7-29 23:12 | 只看该作者
快乐老大哥真厉害！佩服！

点评

快乐老头
找到健身的方法，和大家一起练！  发表于 2014-7-31 20:26
回复 支持 反对

使用道具 举报

19#
 楼主| 发表于 2014-8-4 05:06 | 只看该作者
http://www.tudou.com/v/87cWkiuvH ... 1372_04_05_99/v.swf! u7 o+ j( N2 @8 ?, r- b! x3 [- @

: n1 e3 K$ k" V4 f) w
' K8 I/ o- i) a; u# u
5 Z8 T  P+ ^. }. g7 ]李晓钟瑜伽练习
' C+ w  R' b7 F# ~8 L& O3 [- y
回复 支持 反对

使用道具 举报

20#
 楼主| 发表于 2014-9-3 21:20 | 只看该作者
泳友陈秀荣瑜伽
- M7 s. z9 \1 O  m5 Z7 e
# B4 a* c4 W4 l0 Q" s
5 g% ?- H3 k: K" F
& n8 @. a9 R& r2 m+ e! J7 @) l4 Q8 F, l' |1 s9 R1 t& }
# T! t' H* n" g/ |' Y+ q

& V4 O9 d: T3 A; m8 |& m, K7 _$ O% V( k8 g9 D( t1 x3 U$ w

! V7 v5 T; r3 @1 F$ f: Q2 D& [

7 K5 D: x/ k7 ~6 f" P, @3 l, t4 _
回复 支持 反对

使用道具 举报

返回列表 发新帖
高级模式
B Color Image Link Quote Code Smilies
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

小黑屋|手机版|Archiver|- ( ICP12013697-2 ) 11010802026271

GMT+8, 2025-4-19 13:15 , Processed in 0.121772 second(s), 17 queries , Gzip On, File On.

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表