运动损伤时，国际上公认的正确处理原则：

刀锋

    运动损伤时，国际上公认的RICE处理原则：
第一项是休息（Rest），
第二项是冰敷（Ice），
第三项是压迫和包扎（Compress），
第四项是抬高（Elevation），即临床上常说的大米原则。
     这个原则可以保证人们在运动损伤的急诊期，在医生未到位之前，可以尽量先减轻、缓解伤痛。

刀锋

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青岛彩云飞

谢谢学习了

汇泉湾泳客

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        医疗常识，学习了。

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普及知识，学习了。