我的文章一个个，都是开心和快乐！[七三一】想要大汗有点难！

感激的人

9月3日

想要大汗有点难，因为这天有点凉！

早上闹表四点半，睁开眼睛不用看，
此时此刻知几点，床上按摩接着做。
先到窗前看看天，没有下雨心里美，
赶快洗漱和方便，再看夫人睡正香。
不敢打扰没有叫，没想夫人睁开眼，
跟她说声去海河，我拿东西出家门。
此时此刻整五点，下楼推车到门口，
不喊门卫难出门，因为他还在睡觉。
骑着车子有感觉，这天怎么这么凉，
抬头望空有意思，东边那是黑压压。
西边却是大晴天，东边乌云是密布，
西边晴空见万里，来到刘庄又感慨。
左边灯火是辉煌，右边有灯看不清，
眼前漆黑是一团，后面路灯还挺亮。
此时此刻还感慨，裸泳时间不远了，
因为这里我一人，前面一个已下水。
今天海河有变化，这水下降得半米，
这里绿苔已渐少，一看这水心里美。
活动活动就下水，上来浅游十来米，
接着还是游碟泳，抬头一看到中间。
仰蛙自碟分别来，海河我游三来回，
不多不少六百米，自我感觉还可以。
上来以后冲身体，此时此刻人渐多，
老裴老李和老刘，老倪老曹和老蔡。
老梁老家刚回来，老赵骑车刚刚到，
老王又有好几个，大个老李可没见。
我得赶快把家回，任务当然是走路，
回到小区放下车，我把东西放车里。
走路之前看看表，此时六点差五分，
打开音响放犯错，踏着这点走起来。
虽说现在我一人，仿佛跟着队伍走，
左右后面都是人，不用看来就知谁。
前面走着小张姐，中途上来梁晓梅，
小曲号称小太阳，前面打头好精神。
后面跟着是张蕾，前仆后继有劲头，
郭姐郝姐和郭姐，李哥老黎续红泉。
侯工小鲁和小郭，老于照常中途上，
蓝色海湾打招呼，正在点评梁大爷。
老大嘴里喊着美，因为大家脚步齐，
诸葛姐姐还那样，没走十步错两步。
杨姐还是来的晚，水上步兵不用说，
毛姐我得来表扬，那个步伐真叫美。
半圈过来不差步，步步都踩这点上，
小太阳来梁晓梅，前面打头没问题。
想着水上看自己，音响让我来精神，
因为今天有点凉，一圈过来没出汗。
加大步伐加速度，两圈这才来点汗，
今天我又走四圈，不多不少一小时。
回到家里已七点，夫人一切准备好，
出门七点已十分，到她单位半小时。
回来路上还可以，时间用了二十分，
吃完早点就上网，打完招呼写文章。
文章主题就是它，想要大汗有点难，
因为这天开始凉，不用空调和电扇。
走路还得卖力气，不然这汗出不来，
这汗不出可崴泥，减肥可要成空话。

感激的人

不敢打扰没有叫，没想夫人睁开眼，
跟她说声去海河，我拿东西出家门。
此时此刻整五点，下楼推车到门口，
不喊门卫难出门，因为他还在睡觉。

感激的人

感激的人 发表于 2014-9-3 09:11
不敢打扰没有叫，没想夫人睁开眼，
跟她说声去海河，我拿东西出家门。
此时此刻整五点，下楼推车到门口， ...

骑着车子有感觉，这天怎么这么凉，
抬头望空有意思，东边那是黑压压。
西边却是大晴天，东边乌云是密布，
西边晴空见万里，来到刘庄又感慨。

感激的人

感激的人 发表于 2014-9-3 09:20
左边灯火是辉煌，右边有灯看不清，
眼前漆黑是一团，后面路灯还挺亮。
此时此刻还感慨，裸泳时间不远了 ...

今天海河有变化，这水下降得半米，
这里绿苔已渐少，一看这水心里美。
活动活动就下水，上来浅游十来米，
接着还是游碟泳，抬头一看到中间。

感激的人

感激的人 发表于 2014-9-3 09:15
骑着车子有感觉，这天怎么这么凉，
抬头望空有意思，东边那是黑压压。
西边却是大晴天，东边乌云是密布 ...

左边灯火是辉煌，右边有灯看不清，
眼前漆黑是一团，后面路灯还挺亮。
此时此刻还感慨，裸泳时间不远了，
因为这里我一人，前面一个已下水。

感激的人

感激的人 发表于 2014-9-3 09:36
今天海河有变化，这水下降得半米，
这里绿苔已渐少，一看这水心里美。
活动活动就下水，上来浅游十来米 ...

仰蛙自碟分别来，海河我游三来回，
不多不少六百米，自我感觉还可以。
上来以后冲身体，此时此刻人渐多，
老裴老李和老刘，老倪老曹和老蔡。

感激的人

感激的人 发表于 2014-9-3 09:44
仰蛙自碟分别来，海河我游三来回，
不多不少六百米，自我感觉还可以。
上来以后冲身体，此时此刻人渐多 ...

老梁老家刚回来，老赵骑车刚刚到，
老王又有好几个，大个老李可没见。
我得赶快把家回，任务当然是走路，
回到小区放下车，我把东西放车里。

感激的人

感激的人 发表于 2014-9-3 09:48
老梁老家刚回来，老赵骑车刚刚到，
老王又有好几个，大个老李可没见。
我得赶快把家回，任务当然是走路 ...

走路之前看看表，此时六点差五分，
打开音响放犯错，踏着这点走起来。
虽说现在我一人，仿佛跟着队伍走，
左右后面都是人，不用看来就知谁。

感激的人

感激的人 发表于 2014-9-3 09:55
走路之前看看表，此时六点差五分，
打开音响放犯错，踏着这点走起来。
虽说现在我一人，仿佛跟着队伍走 ...

前面走着小张姐，中途上来梁晓梅，
小曲号称小太阳，前面打头好精神。
后面跟着是张蕾，前仆后继有劲头，
郭姐郝姐和郭姐，李哥老黎续红泉。

感激的人

感激的人 发表于 2014-9-3 09:58
前面走着小张姐，中途上来梁晓梅，
小曲号称小太阳，前面打头好精神。
后面跟着是张蕾，前仆后继有劲头 ...

侯工小鲁和小郭，老于照常中途上，
蓝色海湾打招呼，正在点评梁大爷。
老大嘴里喊着美，因为大家脚步齐，
诸葛姐姐还那样，没走十步错两步。

感激的人

感激的人 发表于 2014-9-3 10:01
侯工小鲁和小郭，老于照常中途上，
蓝色海湾打招呼，正在点评梁大爷。
老大嘴里喊着美，因为大家脚步齐 ...

杨姐还是来的晚，水上步兵不用说，
毛姐我得来表扬，那个步伐真叫美。
半圈过来不差步，步步都踩这点上，
小太阳来梁晓梅，前面打头没问题。

感激的人

感激的人 发表于 2014-9-3 10:05
杨姐还是来的晚，水上步兵不用说，
毛姐我得来表扬，那个步伐真叫美。
半圈过来不差步，步步都踩这点上 ...

想着水上看自己，音响让我来精神，
因为今天有点凉，一圈过来没出汗。
加大步伐加速度，两圈这才来点汗，
今天我又走四圈，不多不少一小时。

感激的人

感激的人 发表于 2014-9-3 10:08
想着水上看自己，音响让我来精神，
因为今天有点凉，一圈过来没出汗。
加大步伐加速度，两圈这才来点汗 ...

回到家里已七点，夫人一切准备好，
出门七点已十分，到她单位半小时。
回来路上还可以，时间用了二十分，
吃完早点就上网，打完招呼写文章。

感激的人

感激的人 发表于 2014-9-3 10:10
回到家里已七点，夫人一切准备好，
出门七点已十分，到她单位半小时。
回来路上还可以，时间用了二十分 ...

文章主题就是它，想要大汗有点难，
因为这天开始凉，不用空调和电扇。
走路还得卖力气，不然这汗出不来，
这汗不出可崴泥，减肥可要成空话。

感激的人

感激的人 发表于 2014-9-3 10:12
文章主题就是它，想要大汗有点难，
因为这天开始凉，不用空调和电扇。
走路还得卖力气，不然这汗出不来 ...

      早上出门这个点，快了五分整五点！

感激的人

感激的人 发表于 2014-9-3 13:32
早上出门这个点，快了五分整五点！

                 此时此刻天真黑，拍张照片不咋样！

感激的人

感激的人 发表于 2014-9-3 13:44
此时此刻天真黑，拍张照片不咋样！

                 远远望去这天空，乌云密布在眼前！

感激的人

感激的人 发表于 2014-9-3 13:57
远远望去这天空，乌云密布在眼前！

                  仔仔细细看天空，星星闪闪在发亮！

感激的人

感激的人 发表于 2014-9-3 13:58
仔仔细细看天空，星星闪闪在发亮！

                游泳这地在这里，如不仔细难看见！

感激的人

感激的人 发表于 2014-9-3 13:59
游泳这地在这里，如不仔细难看见！

                 灯火通明在左边，不用我说刘庄桥！