让你终身受用的“3分钟法则”

台湾路电鱼 · 发表于 2014-9-22 10:32

紧张而忙碌的生活，常常让现代人觉得身心疲惫：快迟到了，和早饭“抢”时间；工作没完成，和运动“抢”时间；熬夜上网，和睡眠“抢”时间……每天，人们跟陀螺一样不停地“旋转”，短暂的休息都成为了奢侈，原本健康的身体也在不知不觉中走着下坡路。

如果从繁忙的生活中抽出3分钟，你会做些什么？或许你能睡上一个回笼觉，喝一杯热茶，听一首钢琴曲，阅读一篇千字美文。但只要学会忙里“偷”闲，掌握“3分钟法则”，就能让你收获意想不到的健康。

台湾路电鱼 · 发表于 2014-9-22 10:32

台湾路电鱼 · 发表于 2014-9-22 10:32

台湾路电鱼 · 发表于 2014-9-22 10:32

台湾路电鱼 · 发表于 2014-9-22 10:32

台湾路电鱼 · 发表于 2014-9-22 10:32

台湾路电鱼 · 发表于 2014-9-22 10:32

台湾路电鱼 · 发表于 2014-9-22 10:32

台湾路电鱼 · 发表于 2014-9-22 10:32

台湾路电鱼 · 发表于 2014-9-22 10:32

台湾路电鱼 · 发表于 2014-9-22 10:32

发表完毕敬请浏览

南极仙翁 · 发表于 2014-9-22 15:44

台湾路电鱼发表于 2014-9-22 10:32

非常重要的三分钟，谢谢啊！

台湾路电鱼 · 发表于 2014-9-22 16:25

南极仙翁发表于 2014-9-22 15:44
非常重要的三分钟，谢谢啊！

武当侠 · 发表于 2014-9-22 16:49

学习了！

南极仙翁 · 发表于 2014-9-22 16:50

台湾路电鱼发表于 2014-9-22 10:32

老朋友下午好！

星龙 · 发表于 2014-9-23 08:25

好帖！特别欣赏！赞一个！

台湾路电鱼 · 发表于 2014-9-23 10:23

武当侠发表于 2014-9-22 16:49
学习了！

台湾路电鱼 · 发表于 2014-9-23 10:23

南极仙翁发表于 2014-9-22 16:50
老朋友下午好！

上午好！

台湾路电鱼 · 发表于 2014-9-23 10:24

星龙发表于 2014-9-23 08:25
好帖！特别欣赏！赞一个！

谢谢朋友欣赏！

南极仙翁 · 发表于 2014-9-23 18:37

台湾路电鱼发表于 2014-9-22 16:25

老朋友晚上好！见到您的回应很亲切，谢谢啊！

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