润肺去燥吃山药

长风波浪 · 发表于 2014-10-4 11:30

山药是河南地道药材，四大怀药之一，每年中秋节前后上市，郑州市街头巷尾均有农家售卖。其性平，味甘，归肺、脾、肾经，具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、安神、益寿的功效。

今年秋季我国多地区虽一直细雨绵绵，但毕竟是秋季。秋属燥，人体五行应肺，肺为娇脏，最怕燥邪，肺遇燥气，肺叶易干燥少津，容易出现刺激性干咳。这不昨天上班，咳嗽病人要求调理的就来了不少，症见口鼻干燥、干咳少痰。而山药平补肺脾肾，其色白，汁液黏稠，善补人体精气，确为秋季补肺润肺妙品，加之肺与肾乃为金水相生关系，肺与脾乃为土能生金的关系，古人云“善补者，补肺脾肾”，张仲景在《金匮要略血痹虚劳病》中曰：“虚劳诸不足、风气百疾,薯蓣丸主之。”“薯蓣”就是古代山药的名字，可见山药不但补肺润肺，也很适合诸虚不足的亚健康人群。

另外，山药对糖尿病患者、脾胃功能虚弱泄泻患者，尿频患者、长期口干舌燥患者均有较好的辅助治疗作用。

立交桥 · 发表于 2014-10-4 11:42

山药，绝对好食材！

浪里先生 · 发表于 2014-10-4 17:10

leleyou · 发表于 2014-10-4 22:05

邺风洹波 · 发表于 2014-10-5 10:59

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润肺去燥吃山药

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