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4招告别眼疲劳

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发表于 2014-10-8 06:21 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
  ①眼珠运动法:头向上下左右旋转,眼珠也转动。②眨眼法:头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。③热冷敷交替法:一条毛巾浸热水,另一条浸冷水,热敷约5分钟再冷敷5分钟。④看远看近法:看远方3分钟,再看手掌1~2分钟,再看远方。对着电脑的你,快来试试吧!

2#
发表于 2014-10-8 11:09 | 只看该作者
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3#
发表于 2014-10-8 23:07 | 只看该作者
好方法。要试试。谢谢长风波浪能经常给我们介绍很多健康小常识。
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