想延年益寿需控制腰围！来源：燕赵都市报

张兴 · 发表于 2014-10-9 10:55

想活得更长一点吗？对男性来说，除了戒烟、健康饮食、少喝酒、常锻炼外，把腰围控制在94厘米以下也很重要。瑞典一项针对2万多人的调查显示，戒烟可将心脏病发作几率降低36%，健康饮食可降低心脏病发作风险25%，每天饮酒少于0.85升可降低心脏病发作风险8%，每天步行或骑车至少40分钟可降低心脏病发作风险7%，把腰围控制在94厘米以下的贡献是13%。做到全部上述五点，男性超过八成可以避免心脏病发作。

1245 · 发表于 2014-10-9 13:02

天中红梅 · 发表于 2014-10-9 14:12

武当侠 · 发表于 2014-10-9 16:19

欣赏！

张兴 · 发表于 2014-10-12 15:53

武当侠发表于 2014-10-9 16:19
欣赏！

衷心感谢朋友的关注！

张兴 · 发表于 2014-10-12 15:53

天中红梅发表于 2014-10-9 14:12

衷心感谢朋友的关注！

张兴 · 发表于 2014-10-12 15:54

1245 发表于 2014-10-9 13:02

衷心感谢朋友的关注！

天中道公 · 发表于 2014-10-12 18:29

金岛银焕 · 发表于 2014-10-12 18:50

张兴 · 发表于 2014-10-13 11:18

金岛银焕发表于 2014-10-12 18:50

衷心感谢朋友的关注和分享！

张兴 · 发表于 2014-10-13 11:19

天中道公发表于 2014-10-12 18:29

衷心感谢朋友的关注和分享！

		自动登录	找回密码
密码			注册

想延年益寿需控制腰围！来源：燕赵都市报

本帖子中包含更多资源

评分

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

想延年益寿 需控制腰围！ 来源：燕赵都市报

本帖子中包含更多资源

评分

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

点评

想延年益寿需控制腰围！来源：燕赵都市报