立冬13. 5度.初次冬泳

无所得

       今天好节气.立冬. 天气阴.微风.  气温7度 南湖水温13. 5度.水质一往滴好.口感微甜. 今天是个特殊滴日子.提前一天过生日.因明天上白班没时间.用特殊滴方式整——生日冬泳.早9点骑爱车到南湖.一问水温13. 5度.有人说实际水温也就11度左右.我一听十分给力.中国冬泳协会规定水温14度以下才算冬泳.我今天可以说正规冬泳了.生日加立冬加初次冬泳.美上加美.好上加好.乐中有乐.于是脱下衣服往水中走去.我对下水一点也不怵.因为我十分有把握.除了上白班不游.其它每天下水2次.因健身中心加热到27度.找不着刺激.游完再去南湖爽歪歪.所以我有十分把握.不用热身.因骑行50分钟已经冒汗了.直接走到水边.先预冷.9点50分.用手泼水往头上.胸口浇一下.也就三秒.就直接扑到水里.还是不凉.和前几天差不多.没有找到针灸的妙感.网上说8度以下才有针扎肉的感觉.冬泳人称为神针按摩.包治百病.在水里游了200米.10点5分上岸用手机拍2张生日留念.到了岸上擦干水.一点不冷.非常爽.皮肤略红.和泡澡差不多.泡完澡也是浑身通红非常舒服.不过泡澡出大汗.出汗对人体不好.有乏力感.尤其冬天对人体是种损失.舒服也只是2小时.而冬泳不出大汗.不损失.而且非常爽.这种爽的快乐高于舒服.可以持续一天.让人一天高高兴兴滴.在岸上和人开了几句玩笑.打道回府.

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KTW

无所得

KTW 发表于 2014-11-7 12:44

必须的
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大自然郝

6 i% u, H5 l) T# u7 D8 {# c
# p( c6 M5 O" N: Y! _) z祝纣王生日快乐！

台湾路电鱼

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修理工

那个水温计不准，昨天早晨水温14.5，今天13.5.

无所得

大自然郝 发表于 2014-11-7 23:51
0 `) H( [9 g! j2 Y# k/ [/ U祝纣王生日快乐！

感谢版主干杯
, D* ^8 G8 @) \6 E0 C* V

无所得

台湾路电鱼 发表于 2014-11-8 07:55
3 K) A. i& G0 n& _/ D3 G赞一个

3 Q9 i( r" Q; V0 u谢谢朋友关注
4 Y2 O" a* F5 L

无所得

修理工 发表于 2014-11-8 16:40
+ n' s# T  s! }+ v. `/ b2 ?# F  ?那个水温计不准，昨天早晨水温14.5，今天13.5.

学习了谢谢.

午夜幽蓝

祝纣王生日快乐！

浪里白条1969

无所得

午夜幽蓝 发表于 2014-11-12 11:20
9 E6 |9 D8 U+ F9 M4 u, e( V% J5 R祝纣王生日快乐！

% _* t% g6 }  Q% l谢谢朋友的祝福！
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无所得

浪里白条1969 发表于 2014-11-12 19:01