话说冬泳

合肥冬泳 · 发表于 2014-11-10 06:49

坚持冬泳好处多啊！

泰山钓夫007 · 发表于 2014-11-10 07:31

下水前的难受和上水后奔跑取暖的快乐相比微不足道，所以我们才坚持冬泳！

紫荆花 · 发表于 2014-11-10 10:23

本帖最后由紫荆花于 2014-11-10 10:24 编辑

分享了，大哥辛苦。
冬泳对关节炎患者起到一个积极的作用。冬泳使身体新陈代谢机能加快，使免疫力有了提高，因而使身体素质有所提高，增强了对疾病的自愈能力。冬泳是很好的有利于补钙的活动，而且在补钙的同时还活动了肢体关节，三是冬泳弥补了医学治疗关节炎的缺陷。冬泳刺激了全身的内分泌系统和免疫系统，因而关节液中的免疫功能得到加强，自然弥补了药物功能达不到的缺陷。

铁锚 · 发表于 2014-11-10 17:48

桂平老山 · 发表于 2014-11-11 03:51

冬泳有利有弊，个人根据自己的情况选择合适的锻炼为好。
能够参加冬泳的人，量力而行，科学冬泳，安全冬泳，有益身心，强筋健体，其乐无穷。

日不落 · 发表于 2014-11-11 06:34

长风波浪发表于 2014-11-8 16:46
很有道理！

武当侠 · 发表于 2014-11-11 17:28

拜读学习！

浪里白条1969 · 发表于 2014-11-12 17:56

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