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楼主: 罗大海
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罗大海81天东南海疆万里行(9省1市)——罗大海《泳经》日记2014年11月7日

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41#
 楼主| 发表于 2014-11-10 19:49 | 只看该作者
鲨鱼巡航 发表于 2014-11-10 13:35
我关心的是这一路的美食让人陶醉啊。至今回味无穷......

感谢巡航老弟的关心和提醒。一路上,对当地的特色风味是不能忘了品尝一下,一饱口福。
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42#
发表于 2014-11-10 20:53 | 只看该作者
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43#
发表于 2014-11-11 05:04 | 只看该作者
提前在家就约好需要到达目的地的冬泳俱乐部接待人的电话,画好联络图,切记必须由当地冬泳人做向导陪游一番确保安全也一般没问题的。可用快递把咱烟台的海产品奉上慰劳慰劳人家嘛。最好有人作伴相互照应毕竟还是远游

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44#
发表于 2014-11-11 06:07 | 只看该作者
罗大海 发表于 2014-11-10 19:49
感谢巡航老弟的关心和提醒。一路上,对当地的特色风味是不能忘了品尝一下,一饱口福。

    登黄山,拜九华山,喝龙井茶,食西湖醋鱼,来碗藕粉,过白堤,走苏堤,登六和塔,游钱塘江,爬庐山,登龙虎山,上井冈山,游赣江,登武夷山,品其宝茶,踏南少林,去普陀拜观世音,宁波三江合流处品杯茶,感受当地文化,瓯江游看朝朝长长的渊源,悟一悟温州人创业的思维,过一次跨海大桥,赏海派文化......这一路大海兄可以发帖上百了。
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45#
发表于 2014-11-11 07:14 | 只看该作者
罗大海 发表于 2014-11-10 18:19
你帮助提供的这些资料都很好,帮我筹划,是此行进一步完善。

不打无准备之仗,不打无把握之仗。画好这 ...

  战略定力,战术灵活

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46#
发表于 2014-11-11 07:16 | 只看该作者
罗大海 发表于 2014-11-10 18:40
天下冬泳一家人。看蚌埠中国笛翁的回帖:

罗大海 发表于 2014-11-10 14:58

  在当地人游泳的时间地点,就不是麻烦,而是一起健康快乐,挺好的,赞!

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47#
发表于 2014-11-11 09:37 | 只看该作者
古人徐霞客踏遍千山,今天罗大海游遍万水。祝一路平安,事事顺利
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48#
发表于 2014-11-11 19:26 | 只看该作者
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49#
发表于 2014-11-12 06:41 | 只看该作者
为写《泳经》,年逾六十,独自出行.要想遂愿希望去普陀拜拜观世音助你。送上红楼梦好了歌“世人都晓神仙好,惟有功名忘不了!
  古今将相在何方?荒冢一堆草没了!
  世人都晓神仙好,只有金银忘不了!
  终朝只恨聚无多,及到多时眼闭了。
  世人都晓神仙好,只有娇妻忘不了!
  君生日日说恩情,君死又随人去了。
  世人都晓神仙好,只有儿孙忘不了!
  痴心父母古来多,孝顺儿孙谁见了?还望忙里偷闲
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50#
发表于 2014-11-12 20:40 | 只看该作者
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51#
 楼主| 发表于 2014-11-13 17:06 | 只看该作者
第21届全国冬泳锦标赛竞赛规程
一、日期和地点
2014年11月29日至30日在杭州市淳安县千岛湖游泳池举行。
二、竞赛项目
(一)单项:50米、100米自由泳,50米、100米仰泳,50米、100米蛙泳,50米、100米蝶泳,4×50米自由泳、4×50米混合泳。
(二)表演项目:50米不老松组、50米男女结伴游组、50米水上救护。
三、参加单位
2014年在中国游泳协会注册的冬泳、成人委员会团体会员单位。
四、参赛办法
(一)年龄规定
1、青年组:18-29岁组(1985年至1996年)、30-34岁组(1980年至1984年)、35-39岁组(1975年至1979年);
2、中年组:40-44岁组(1970年至1974年)、45-49岁组(1965年至1969年)、50-54岁组(1960年至1964年);
3、老年组:55-59岁组(1955年至1959年)、60-64岁组(1950年至1954年)、65-69岁组(1945年至1949年)
4、不老松组:70岁以上(1944年以前出生者)。
(二)男女结伴游、水上救护不限年龄。
(三)各单位报名人数不限,每人限报2项(接力、男女结伴游、水上救护项目除外)。
(四)老、中、青各年龄组接力项目限报1个队,每队限报运动员2男、2女。
(五)水上救护项目各单位限报1队;每队限报3名运动员(2男、1女)。
(六)国内参赛者需持有《中国游泳协会冬泳、成人、公开水域游泳会员证》或本人第二代身份证,并交纳报名费均可参加。
(七)台湾、香港、澳门地区及国外参赛者需持有效证件,并交纳报名费均可参加。
(八)参赛运动员必须递交由本人签名的《自愿参加比赛责任书》。
(九)参赛运动员身体健康要求
游泳竞赛是一项负荷强度较大的竞技运动,对参赛者身体状况有较高的要求,参赛者应身体健康,有长期参加游泳锻炼或训练的基础。参赛者可根据自己的身体状况和实际能力,选择项目报名参赛。组委会建议参赛者赛前去相应医疗机构进行健康体检。
有以下疾病患者不宜参加比赛:
1、先天性心脏病和风湿性心脏病;
2、高血压和脑血管疾病;
3、心肌炎和其它心脏病;
4、冠状动脉病和严重心律不齐;
5、血糖过高或过低的糖尿病;
6、不适合本项运动者;
在比赛中,因个人身体及其它个人原因导致的人身损害和财产损失,由参赛者个人承担责任。
(十)现役运动员不得参赛。
五、竞赛办法
(一)采用国家体育总局游泳运动管理中心下发的各有关竞赛规定。
(二)根据报名人数确定分组或并组出发,凡出现抢跳、拉拽其他运动员者,一律取消比赛资格和成绩。
(三)所有项目只进行一次性决赛,按成绩排列名次,成绩相同名次并列,取消下一名次。
(四)运动员参加比赛时,必须向检录裁判员出示《中国游泳协会冬泳、成人、公开水域游泳会员证》或本人第二代身份证原件,境外运动员持有效证件,无证者不得参加比赛。
(五)凡冒名顶替和弄虚作假者,均取消本人所有比赛成绩,并按有关竞赛条例给予处罚。
(六)水上救生项目
1、每队由3名队员并排站在水中起点处,一手触及出发端池壁,另一只手触及救生圈。
2、听到出发信号后,3人共同推一个救生圈游进25米后,要求两名男运动员帮助(女运动员扮演伤员)“女伤员”仰卧在救生圈上,由2名男队员共同将“女伤员”拖带到终点。途中不允许“女伤员”助力游进,到达终点时要求3人触及池壁。
六、录取名次与奖励
(一)各年龄组各单项录取前8名,颁发国家体育总局统一制作的“全国体育竞赛获奖证书”。
(二)老、中、青年龄组团体、代表单位团体录取前8名,颁发奖品。
(三)不老松、男女结伴游和水上救生项目不录取名次。
(四)计分办法
1、各单项1至8名按13、11、10、9、8、7、6、5记分,9至12名每人记取3分,13名以后每人记取1分;
2、接力、老、中、青年龄组团体前8名按27、21、18、15、12、9、6、3记分;
3、男女结伴游每对记取1分;
4、不老松每人记取1分;
5、水上救生每队记取1分;
6、老、中、青年龄组团体总分计算方法按各年龄组单项、接力得分累计相加,排列名次;
7、团体总分计算方法按单项、老、中、青年龄组团体、接力、不老松、男女结伴游、水上救生得分累计相加,排列名次;
8、团体总分相同,以第1名多者名次列前;再相同,以第2名多者名次列前;以此类推。
(五)所有参赛运动员达到《全国游泳锻炼等级标准》的均颁发国家体育总局统一制作的“全国游泳锻炼等级标准达标证书”。
七、报名与报到
(一)请各单位必须用电脑按规定格式填写报名表并加盖公章,与全国冬泳、成人会员证复印件,领队和本人都签名的自愿参加比赛责任书原件,于10月20日前(以当地邮戳为准)以电子邮件和邮寄至承办单位(邮编:311700,浙江省淳安县千岛湖镇开发路435号,浙江省淳安县体育局,联系人:徐先生、来女士,电话:0571-64826653,64829835,传真:64826903,邮箱:330324177@qq.com)。
(二)逾期报名不予安排比赛,如网上报名和邮寄报名表出现不一致时,以加盖公章的报名表为准。
(三)请各参赛队于11月28日12:00前到千岛湖镇新安北路35号,浙江省杭州市淳安县千岛湖饭店报到,酒店电话:0571-64808888,联系人:倪女士,电话:13116701101,13567155271 。
八、经费
(一)报名费
每人交纳报名费(含个人意外伤害保险费)100元。60岁(1954年)以前出生者免收报名费,自交个人意外伤害保险费21元。请于10月20日前汇至赛区指定账户,(汇款单需注明汇款单位和用途),收款单位:淳安县体育总会,开户行:中国银行淳安支行,汇款账号:809029814708091001,用途:写XX队报名费。
(二)大会期间提供医疗服务,所需费用自理。
(三)组委会将向各参赛队免费提供1份秩序册,如另有需求可向组委会购买。
九、仲裁、裁判
仲裁、裁判长由国家体育总局游泳运动管理中心选派,其他裁判员由承办单位选派。
十、其他
遇到天气等不可抗拒原因,组委会根据安全风险决定是否延期或终止比赛。
十一、未尽事宜,另行通知。



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52#
 楼主| 发表于 2014-11-13 17:14 | 只看该作者
关于2014年江西上饶冬泳邀请赛的通知

2014-10-24 08:50:44 来源: 国家体育总局网站

一、主办单位:上饶市人民政府

二、承办单位:上饶市体育局、上饶市游泳(冬泳)协会

三、冠名支持:江西和韦新能源科技有限公司

四、参加单位:中国游泳协会冬泳委员会团体会员单位、各俱乐部、国际友人代表队。

五、日期与地点

12月6日15:00时,在上饶市滨江东路,东岳大桥北岸,云碧峰国家森林公园对面(上饶市冬泳训练基地)举行开幕式;15:30举行横渡信江健身畅游表演赛(公开水域,距离约200米,平均水温13℃,流速每秒

12月7日上午8:30—11:30,下午14:00—17:00时,在上饶市奥体中心游泳馆,举行个人单项、团体接力竞赛(平均水温12℃)

六、参赛资格

(一)必须持有中国游泳协会冬泳、公开水域、成人会员证或本人第二代身份证。

(二)参赛者应确保身体健康,无任何不适应冬泳的疾病。

(三)参赛者必须向承办单位递交《自愿参加比赛责任书》,可由参赛单位统一办理,个人签名。

(四)在比赛和往返途中,若出现参赛者的个人人身损害或财产损失,由队员个人承担责任,与赛会无关。

七、项目及组别

(一)个人单项:男、女50米自由泳,50米蛙泳

(二)团体接力:6×50米男女混合自由泳接力(4男2女,各代表可在五个组别中任选队员组队参加比赛,6人的年龄总和不得少于228岁、平均年龄不得少于38岁)。

(三)横渡信江健身畅游表演赛(公开水域)不分年龄,不分性别,不记名次,符合参赛条件者均可参加。

(四)年龄组别

男子青年组:18岁—35岁(1996年至1979年出生)

男子中年组:36岁—50岁(1978年至1964年出生)

男子老年组:51岁—65岁(1963年至1949年出生)

女子青年组:18岁—40岁(1996年至1974年出生)

女子中老年组:41岁—65岁(1973年至1949年出生)

八、参加办法

(一)各单位限报1队,报名运动员限制8人,其中至少有2名运动员为女性,另报领队1人,教练员1人。

(二)每人限报2项(接力项目除外)。

(三)报名截止后,不得更改比赛项目和替换运动员。

九、竞赛办法

(一)执行国家体育总局审定的最新游泳竞赛规则。

(二)所有比赛项目采用一次性出发和一次性预决赛,按成绩决定名次,成绩相同名次并列,取消下一名次。

(三)运动员参加各项比赛时,必须向检录裁判员出示参赛证和身份证原件,无证者不得参加比赛。

(四)凡查出冒名顶替和弄虚作假者,取消本人所有比赛项目的成绩。

十、录取名次与奖励

(一)各单项比赛(含团体接力赛)均取前8名给予奖励,并颁发集体和个人荣誉证书和奖牌。

(二)设立“最佳组织奖”和“体育道德风尚奖”等奖项,评选办法另行通知。所有参加活动者将获得精美纪念品一份。

十一、报名和领队会议

(一)报名截止日期:2014年11月15日(或报满50支参赛队伍为止)。

1、各报名队需提交的材料:

(1)报名表(需在网站下载用电脑填写并加盖公章)。

(2)运动员身份证复印件(须清晰)。

(3)自愿参赛责任书(须参赛运动员本人签字)。

请各队将以上资料在截止日期前邮寄至江西省上饶市三清山西大道54号长安铃木4S店(收件人郭绍福),同时将报名表电子邮件发送至孙咸丰老师或郭绍福老师邮箱。

孙咸丰邮箱:994716247@qq.com,电话:13607038896、郭绍福邮箱:329836052@qq.com、电话:13507038173

(二)报名费:50元/每人(含个人意外伤害保险费、制证费)。

请各代表队在10月31日前将报名费汇至以下账号:

帐号:开户名:上饶市游泳(冬泳协会)

开户行:中国工商银行上饶市分行信州支行广场分理处

帐号:1512000309024506718

汇款名称:游泳邀请赛报名费

十二、裁判员

总裁判长、副总裁判长、裁判员由组委会选派。

十三、其它事项

(一)领队会议的时间、地点将以电话的方式通知各队。

(二)12月7日17:30时将举行颁奖晚宴。

(三)比赛装备个人自带(如跟屁虫等)。

(四)比赛期间食宿及往返交通费各队自理。比赛期间的食宿,组委会将根据报名人数作统一安排,享受优惠,(具体价格电话通知);无须统一安排的参赛队伍可提前一星期告知。

(五)旅游观光:组委会协调优惠事宜,帮助联系办理。

报名地点:各代表队入住的宾馆前台。

(六)组委会联系人:

马 彪 泳协秘书长 电话:13907038833

李兆华 泳协副秘书长 电话:13707039200



杨学长 泳协副秘书长 电话:13036259855

十四、本规程解释权归本次活动组委会。



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53#
发表于 2014-11-13 20:45 | 只看该作者
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54#
 楼主| 发表于 2014-11-15 08:26 | 只看该作者
罗大海2014年11月15日身背《泳经》东南海疆万里行,在出发的日子里,被挂上冬泳网“本周热门”!感谢冬泳网的支持和鼓励!

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海娘 + 2 锤炼《泳经》

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55#
发表于 2014-11-15 12:48 | 只看该作者
  一路平安! 时时关注!
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56#
发表于 2014-11-15 20:22 | 只看该作者
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57#
发表于 2014-11-16 09:58 | 只看该作者
期待大海哥首篇帖子炉火纯青
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58#
发表于 2014-11-16 19:43 | 只看该作者
罗大海 发表于 2014-11-15 08:26
罗大海2014年11月15日身背《泳经》东南海疆万里行,在出发的日子里,被挂上冬泳网“本周热门”!感谢冬泳网 ...

罗大哥出发了,祝罗大哥一路顺风,一路平安,一路收获,期待你精彩的片片。....................

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59#
发表于 2014-11-17 05:51 | 只看该作者
百灵鸟 发表于 2014-11-16 19:43
罗大哥出发了,祝罗大哥一路顺风,一路平安,一路收获,期待你精彩的片片。....................:handsha ...

  时间真是飞快,呵呵,正说着出发,今天已经是东南行第三天了。
旅行千百种
只爱自由行
异域不是客
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60#
发表于 2014-11-17 06:24 | 只看该作者
罗大海 发表于 2014-11-15 08:26
罗大海2014年11月15日身背《泳经》东南海疆万里行,在出发的日子里,被挂上冬泳网“本周热门”!感谢冬泳网 ...

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