帮助孩子学会如何应对各种状况是家长能为孩子们做的最重要的事情之一。压力、挫折、沮丧和失败，都是人生中有时或经常会遇到的正常现象。一个小时候就学会如何应对的孩子，随着他的成长，会收获坚强和自信。一个身处逆境却懂得如何生存而不被打垮的孩子，面对生活的磨难定能从容应对。
这种应对能力不是与生俱来的，它需要一套情感控制能力和实践能力，这是孩子从自我观察和直接受的教育中得来的。身为父母，我们不仅要赞美孩子，庆祝孩子取得好成绩及一切美好时光，而且应竭尽全力帮助他们做好应对挫折的准备。
孩子的每一次失落都给我们提供了一个教育他们要独自面对的机会，要相信他们是有能力做到的。无论是孩子未取得期盼的考试成绩、在运动会上遭受失败、接不到参加聚会的邀请，还是被朋友亲戚所辜负，我们能做的不只是同情，我们还要帮助孩子学习解决问题和坚持下去的能力。
在多数情况下，榜样的应对方式是教育处理问题的最好方法。当家长们在难过的同时，还保持乐观的时候；当他们勇往直前面对难题的时候；当他们把处理难题看作迎接挑战的时候；当出了问题，他们勇于担当，共同分担的时候；孩子们通过观察家长的表现可以学习如何应对。
但是，有时候，再用一些劝阻或鼓励的应对技巧给自己提个醒，也是有帮助的。在这里快速地评述一下。
1、不要忽视问题
我们不想让孩子认为把头埋在沙子里，问题就没了。因为通常不是这样的。因此，我们必须鼓励孩子面对问题，无论问题大小。不要小看或者忽视小问题，因为解决小问题的经验能够帮助孩子有朝一日应对更大的问题。当生活呈现给孩子们难题的时候，教会孩子如何识别问题，如何有效地求援，也是非常重要的。
如果孩子实在烦躁不安想要逃避，我们可以先教他们如何安抚自己的情绪。我们可以帮助他们练习深呼吸，数到10，或者在需要休息时，暂时休息。家长们主要是帮助孩子认识到体会自己的感受有多么重要，但是同样重要的是，让孩子们知道如何平静下来去解决之前的问题。
2、不要过早地干预
如果我们总是前来营救，孩子们就不会知道怎样自救。其实我们应该对孩子有信心。孩子天生就有好奇心强、创造力丰富和适应力强的特点。有我们的支持，孩子们就能运用他们的聪明才智应对各种局面。我们需要鼓励他们思考一些解决问题的办法，教会他们如何看待每一个方法的正面与负面影响，从而做出明智的选择。
诚然，家长要做孩子的后盾，尤其是当他们正被欺负或是正被别人伤害的时候。但是，我们也要尽可能地多留给他们空间，让他们体验自己的实力。
3、不要对一个问题过分专注
通常，一个问题之所以未能得到解决，是因为人们不能跳出来思考，或不愿采纳别人的建议。要教给孩子如何多角度地看待一个问题，了解换位思考和倾听别人的观点是重要的生活技巧。
如果孩子明白看待事物的方式不是单一的，那么，他们就能包容别人对问题的质疑，他们会对人更加宽容，并且，能够接受更有创意的解决问题的方法。
4、不要认同孩子关于生活是不公平的说法
诚然，生活是不公平的，有些人可能是不友好的，有时候，确实有令人苦不堪言的事情发生。但是，因为一件不好的事就对生活失去信心，全盘否定，只会让自己愈发感到不愉快和无能为力。
我们依旧承认不公平现象的存在，承认有人不够友好。但是要教育孩子，不能因为别人对自己有不公平的看法，就否定自身存在的价值，也不要因为一些自身无法改变的、不尽人意的方面，就否定自身存在的价值，这是至关重要的。
如果对负面的形势无计可施，我们应该教会孩子如何向前看，而不是沉浸在怨恨的情绪中不能自拔。
5、不要随着孩子情绪低落也让自己郁闷
这样看起来好像你在支持他，但这对你的孩子没有任何帮助。因为没有哪个孩子想让他们的父母难过，这会使问题雪上加霜，使孩子将来缺乏应对问题的能力。
要教会孩子处理问题，这意味着要让孩子把事情的经过，及发生的原因都倾诉出来；意味着与孩子一起商定什么是可以改变的，什么是不可以改变的；意味着要想清楚他们在哪儿疏忽了，从而导致了事情的发生。也许改变形势不太可能，但是我们可以从中学到些东西。
相信自己能处理好问题，是处理好问题的前提，所以我们要鼓励孩子。或许在鼓励孩子的同时，你也勉励了你自己。
6、不要对孩子发火、用行动来发泄或灰心丧气
发脾气、用武力或放弃，解决不了任何问题，只会火上浇油。如果是这样，你的孩子不仅要管理自己生气愤怒的尴尬情绪，还不得不设法对付更加气愤的家长，而他们原本是孩子们发泄或倾诉的对象。
我们要倾听孩子们的心声，感知他们的情绪。但有时，人们的确需要情绪的发泄。这时，我们需要让孩子知道，表达情绪可以，只要不把不相干的人当作发泄的目标就行。之后，我们才能教导他们怎样闯过情绪的难关，走进正常而理性的情感世界。
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发表于 2014-11-17 11:12
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