今天好冷啊

新矿新泰人

我和张营，东野、老艾哥、彦存、李靖兄、老马、小潘一直坚持早上游泳！，真冷啊！！今天早晨4分钟上来都懂麻木了！！手没知觉了！！！现在指头尖还在麻木中！！！是不是有一点过了？

台湾路电鱼

天扎冷人不适应，可再少游点儿时间。

新矿新泰人

全部症状:手指发麻
0 {! D; H; r$ r  a5 \发病时间及原因:
0 G4 U0 A$ n3 [% f
- [8 o6 D% @# O  G8 K二天,冬泳后发现手指发麻
治疗情况:无任何治疗
$ [7 @: T- k3 u想要得到的帮助:如何治疗和解决

最合适答案：
病情分析:
' P1 \: `# W1 O血液流通的不顺畅,从而导致了血液循环的堵塞
3 I( K4 b/ ^1 d& C意见建议:
血液流动迟缓,没有到达指尖
% `' {" N. D' O* ~5 g7 M0 i
& T/ q/ n+ h: w5 ?0 p6 \3 [7 X冬泳是锻炼身体,但是如果下水前和上崖后没有活动开,血液一冷一热对身体不好

( G! i+ o7 E  l6 D: b  D2 {7 h& H" }6 P- U最好能控制在水中冬泳的时间在0-10度的冷水中冬泳时,相对应分别冬泳1-10分钟前后,就可以不可以减轻和减少手指麻木和身体颤抖情况的情况.还可以不可以带上胶皮手套,可以不可以明显减少手指麻木情况.经过循序渐进地冬泳锻炼和恢复,第2-3年冬泳时,身体已经适应冬泳,且掌握了适合我的冬泳锻炼时间-方法,就不会出现指尖麻木了和身体颤抖情况了.
0 G. M7 @6 R  H# W0 _" ^; ^  ]

青岛海边散步

青岛也一样，冬泳必须把握一个度不可超量呵呵

泰山钓夫007

加油！坚持！

泰山钓夫007

现在冬泳不能再拼时间了，讲究水温几度游几分钟，宁少勿多！这是冬泳的原则！祝贺新矿新泰人战胜自己、挑战自己成功！

新矿新泰人

谢谢啊！今天时间减到40s....张营在前面跑过了。。游了2分他有点后悔了，东野哥游了4分厉害，彦存5分凶猛啊！！！

蓝鳍金枪鱼

都这样，应该是水温低的缘故。只要身体不打颤就没事。

蓝鳍金枪鱼

新矿新泰人 发表于 2014-12-2 08:17
谢谢啊！今天时间减到40s....张营在前面跑过了。。游了2分他有点后悔了，东野哥游了4分厉害，彦存5分凶猛 ...

早晨气温更低，晨泳的才是真勇士！向你们致敬！

爱水泳士

早上边上有薄冰，我感觉接近结冰的水比砸冰下的水还要冰人。

东野

新矿新泰人 发表于 2014-12-1 15:28
全部症状:手指发麻
, f8 I9 M; V# L% P5 e& B% s发病时间及原因:

% S  o, |( P; U- I4 e4 \5 ]; _好样的，真男人

东野

新矿新泰人 发表于 2014-12-2 08:17
' |; o# ~) I4 b  R0 _7 d4 X# w; ]. `谢谢啊！今天时间减到40s....张营在前面跑过了。。游了2分他有点后悔了，东野哥游了4分厉害，彦存5分凶猛 ...

哈哈，你太有才了

东野

爱水泳士 发表于 2014-12-3 15:18
: u2 D3 A' d8 _3 P早上边上有薄冰，我感觉接近结冰的水比砸冰下的水还要冰人。

4 j, R( k! u$ s说得好，勇士们