本帖最后由 上海人 于 2014-12-4 09:27 编辑
142名冬泳爱好者烟台下水 66岁老人零下2度坚持冬泳
来源: 齐鲁网 作者: 我来说说 2014-12-03 14:33
烟台齐鲁网12月2日讯（龙口台 吕忠坤）进入冬季，气温骤降，人们的活动都会趋于平淡，甚至选择猫一个舒适的冬天。但是对于冬泳爱好者们，这个季节却是他们最享受的季节。近日，来自烟台市10几个县市区的140多名冬泳爱好者齐聚龙口，共同享受冬泳的乐趣。
当天上午，细雨霏霏，凉意十足，140多名冬泳爱好者们带着自己的行头齐聚在这里。随着一声令下，大家一齐冲向广阔的大海。来自芝罘区的徐增兰今年66岁了，她告诉记者，冬泳让她感觉自己年轻了很多，不仅锻炼了身体，还能经常和朋友们凑在一起热闹热闹，非常开心。
冬泳爱好者徐增兰介绍，最冷的时候是零下2度照样下水。冰块都结这么大，上来身上都花一些血道子，身上都碎了，特别爽，越冷越过瘾。”
这个队伍里聚集了来自烟台各个县市区的冬泳爱好者，有坚持游冬泳20年的爱好者，也有刚加入团队的新人。面对记者的镜头，有的还在水里翻起了跟头，有的秀起了各种各样的泳姿，大家都非常享受在水下的感觉。
据介绍，冬泳能增强人体心脑血管的功能，冷水的刺激使人体外周血管关闭，保证了重要的脏器供血增加，使更多的氧气被及时地输送到大脑细胞中，有利于消除神经系统的疲劳。有研究表明，冬泳可以在一定程度上缓解人的紧张情绪，而且能减轻一些病痛。
龙口冬泳爱好者孙振华告诉记者，游泳是运动之王，通过冬泳不但锻炼了我们的身体，也锻炼了我们的意志。希望广大朋友和游泳爱好者和我们一起奔向大海。”
冬泳虽好，但是也不是所有人都适合。专家介绍， 16岁以下的少年和70岁以上的老年人并不适合冬泳；另外，经医生检查，患有严重器质性疾病如心脏病、冠心病、肺结核、肝炎、胃病以及呼吸道疾病的人也不适合冬泳。专家提醒，健康的人在冬泳之前也一定要做好热身运动，只有让身体热起来才能保证在冬泳时不容易受伤。冬泳是个好运动，但可别因为做错了小细节，让自己的身体受罪。
| 
[复制链接]
11010802026271
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-12-4 09:25
收藏
分享
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡
发表于 2014-12-4 16:12
