昨天涪江边--2014冬泳开始......(陆续添加）

泳祁

白云515

三九第三天吧，水温9.5度，气温：上午九点河边7度。游了170下（蛙泳120，自由泳50）。上岸俯卧撑20个，小跑500米.吼歌三分钟。今年冬，河边又出现了两位大侠级，彪哥和沈宝培，都是游到对岸，往上游50米再回来，时间在20分钟左右。往年的大侠级不见了许多，（ding，xie，he，wang）。看来，冬泳这项运动，对于每个人来说，不一定是最适合的选择。从养生角度看，适合自己的才是最好的。下午，83的王大爷，近80的辛大爷仍然在冬泳。是目前年龄最大且在天天游的人。

白云515

3 q# }$ S; C9 B& w# D2 `( R  r

白云515

白云515

白云515

随口溜云：风呼呼兮涪水寒，冬泳健儿水中钻，涪江河畔走一走，风里水里几成仙？
今天上午，气温7度，水温8.6度。沈，张俩大侠还是游对河返回，时间在18分--20分。我比昨天少游30下1分钟，上岸就要舒服多了。看来，冬泳时间和强度因人而异，不搞攀比，是科学冬泳的座右铭。
  岸上走来一人，面熟但不敢认，他在叫我，细看原是钟哥，     怎么啦？
' f, D& @) \4 r" l$ C去美了一次容。
5 {! b3 t4 m3 W+ Y, @; B! d; r% K     再看：右眼上有疤痕，右边上嘴唇缝了三针。
路上有拳头大石头，把我摁翻了。
     哎呀，小心点，骑车真是危险啊。
* N7 d. ~% V% j0 e+ C& ^这下，要等过年才能下水了。
4 |% B3 I) o6 G. K. _    啊啊，好好保养哈！
3 N) `2 b) O' C2 k! G  k3 A8 N原来那天擦黑擦黑，能见度不好，磨家下坡遭了的。

白云515

白云515

: u8 w1 s; ~; ^' h# S
( H# D2 L0 d; V" }! g随口溜云：风呼呼兮涪水寒，冬泳健儿水中钻，涪江河畔走一走，风里水里几成仙？

白云515

白云515

8 ]" @- {" [8 K5 z泳回在平台上跑步的沈大侠。
% `- o1 k* `2 S1 ?' O

白云515

这是下午4点半群的z荃七冬泳涪江

, b/ M7 z6 g. g% n( Q9 E) q( a

泳祁

静静涪江冷擞擞，一面倒影湖中游，一群蛙人潜水中，唤得日出照九州。

白云515

今天上午阴霾小雨，河边还是来了十几位泳友，只是游后没敢在河边多呆，跑步回暖后就回家了。我还是游了100下蛙泳50川大把，上岸平台跑步五个来回，俯卧撑20个。
& y/ B, o" w# `" H4 ^* A0 ~, o

白云515

3 L/ T% W( x( ]5 n+ H' }5 S! \今天阴天，赶到河边，八点半群的都游了上岸，我说，一会我享受vip（一江独游），话没完，沈，丽丽王哥，彪哥，谢哥，武哥，小傲都先后来到。游了150下，俯卧撑20个，小跑700米。安逸！
2 Y% o: ?- v5 o* E
7 S9 U) E3 K. q- J7 a+ u5 I
& C) |) I0 ?# d; k

白云515

白云515

白云515

- F5 O6 ]8 o6 P2 ?

白云515

  a5 y1 j3 Q/ Y" e3 |1 W

白云515

昨天今天两早晨都在左岸桥下，栈道下有一处可以更衣，也是冬泳的爱好者放了一块木板。栈道旁不知谁用粉笔写的“严寒冷死夏虫，冰水沐浴英雄”。冬泳之后40分钟人都处于亢奋之中，这位冬泳人一定是泳后的诗兴大发而作。这边由于栈道施工（春节歇工了），来到人不多。但是水质很好，真正是“清清的江水在微笑”（绵阳冬泳人之歌其中一句）。水很平静，我就90下蛙泳就游到第二桥墩下，返回是顺水60下。默默的享受清清的江水冰冰的刺激红红的皮肤微微的江风，桥上路人怪怪的眼神。独泳有独泳的乐趣。上岸后，听见江中有人高唱，看泳姿像颜大侠。

白云515

0 I. c$ [2 c) `左岸栈道下。
6 f9 E/ F6 D- }$ c" ^1 w7 H! I* K