昨天涪江边--2014冬泳开始......(陆续添加）

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摄影群的“森蓝”用的行头一定不是一般的货，摄技确实高人一筹！

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7 y; \, {8 }* r- O昨天大年十五一过，国人的“年”就过完了。于是，该干什么就干什么。学生忙做学习，年轻人忙做挣钱，退休一族忙做怎样度余生。冬泳从季节上结束了，可从水温九度上看，还属于冬泳。这几天涪江城区段·的水质都好，仍然下水后向越王楼方向游100下蛙泳就往回返。看见围栏被小孩吊开了两个缺，就找来八号铁丝，把它绑扎好。这样闲人就只能从围栏门进出，我们放衣物的地方就相对安全点。初七晚上拍了几张灯会照片。
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昨天为涪江龙三队送行到中太镇，往返约60公里。绵盐路车流猛增。松垭一带已经是绵阳区的近郊了。没有游成泳。今天河水位下降了许多。露出的石头上青苔发出一股泥腥臭味。四壮士这次计划骑行26天，到武汉。

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2 L! F/ s# _7 f( m+ B* Z5 L+ A5 w; b" e昨涪江河床露出，泥腥臭味很大。没有游。骑车新北川，集合小雨霏霏。骑两小时半，但衣服也没打湿。小九哥幽默地说，嘿嘿嘿，喊骑车的一个都没来，被喊骑车的却都来了。

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春暖花开坚持骑行，户外美景尽收眼底。

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仙海湖这里可以游泳，关键是要选对时间哦！

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嘿嘿嘿，涪江龙的旗帜又在武汉长江大桥亮相！是王老头等四位骑友已达到黄鹤楼。春雨贵如油，下的满街流，跌倒花甲爹，笑煞一街牛。要骑车就会有摔跤，骑车摔跤是经常发生的。要游泳就会有溺水，溺水的事情并不是经常发生的。常言道：人在家中坐，祸从天上落。要运动就会有危险，不运动就更危险。只是前者不常来但是突发来，后者是感觉没有来而是慢慢来悄悄来。王老头等四位骑友骑车一千多公里翻越鄂西大山，没听说谁摔跤。涪江边天天先后有近百人游泳，没听说有人上不来的。倒是一觉不醒长眠的，坐在饭桌边倒地的，麻将桌边梭下去的时有传闻。今天阵雨，水温已经上了十度以上，水位适中，水流0.1米一秒。游了三百下。上岸。
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* ^9 e. U5 s6 k, G今早见涪江冬泳基地河面水位下降，右岸河床露出。改到小岛游。桑林坝一带汽车流如龙，涪江几个桥分单双号限行，绵中小岛中学雨开家长会，骑车去小岛湖游泳在车流中穿行，早已不是前些年的幽静路道。水温很爽了，游了一个来回。盲人张，小谢，小杨，面包王，还有几位久远的泳友，都已游了。

上周骑青木川一小转。有诗为证：鸡鸣三省一午觉，白水关前五飞骑，金溪河畔传说多，人望金窝长叹息。

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奇文：今天，高度文明的美国正掀起全民抑郁症的新高潮。
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抑郁症就是觉得活着没劲，生活不刺激，不挑战，比方说开车没有机会堵车了，到十字路口大家拼命礼让，一年都没机会按个喇叭。上了地铁人和人离得特远，根本品尝不到人挤人的乐趣。

人们见了面都假惺惺地笑，骂人的丰富词汇基本用不上了。厕所丝毫没有臭味儿，就跟饭菜没有香味儿一样。什么时候抬头看天全都一个色儿——蓝的，人生变得平庸，重复，枯燥。

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为了治疗抑郁症这种富贵病，美国医生开始号召病人到中国去，因为所有抑郁症，到中国就好。

! J, p  a( X1 k. V' P 呵呵呵，有意思。上午去小岛，车流如麻，我骑车与汽车擦了一下，新买的狼爪冲锋服右臂在墙上擦出了痕迹。刺激，不会得抑郁症。file:///C:\Users\ADMINI~1\AppData\Local\Temp\X@8}U9MLE}EBUE273)]9PGF.gif

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故地重游时，两鬓已斑白，昔日几行字，载我又卭海。一周没下水，邛海禁止游泳。中午回来，下午就迫不及待骑车到河边，游了一盘。水温在14度以上，舒服。
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) J6 S  @3 K0 H% T/ w大年初二，在三汇绿岛泳后合影。图中右二为绵阳青年摄影家协会主席颜晓亚。

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8 }) F3 N2 W  l( x8 Q' T* n! ]转发的，安全最重要， 祸起冬泳燥动
2016年3月5日下午3点半，美丽的三湖连江春光明媚游人如织，沙滩浴场上数位冬泳爱好者在这风和日丽中享受冬泳，然而，意外却突然降临了，64岁的冬泳队员周新华游泳上岸坐歇片刻后突发心梗倒下，虽经在场多位游泳同伴的人工复苏抢救和送120急救，终未能从死神手中把他抢回来，，，，，。
这是一起与游泳有关的惨剧， 嘉鱼冬泳十年无死亡事故的底线由此被击穿。原因何在，值得我们去探究；
之一，心脏有问题；多年来老周自知心脏有毛病，平常很谨慎，运动不过量，冬泳几年虽然身体状况大有好转，但器官性问题不可能根本解善。
之二，酒后游泳：当天中午老周在外喝酒，冬泳冷刺激会加大心血管压力，饮酒后同样会加大心血管压力，两者叠加的后果可想而知。
% g6 ?9 J' i0 d' m之三，突然改变游泳方向：之前一个冬天里，老周从冬至到立春45天冬泳考勤期间，坚持冬泳出满勤，他游泳方向一直是与岸平行横着游，出事的那天他首次改变方向纵向游。游开去的距离和返回的时间就没有平常的参照有数了。当他上岸时在场的泳友还跟他招呼；周哥你今天怎么直着游？游蛮远了。此时的他人虽靠岸了，肯定是严重虚脱透支了，只是坐在那里扬扬手，以示回答，片刻间就歪倒了。
6 u' u9 o3 j' X8 V1 _但凡参加一段时间冬泳的人们，都有这样的体验：精力充沛了，一些毛病消失了，明显感觉年轻些了，心态似乎也年轻了，我们称之为冬泳带来的青春期，伴随着这种冬泳青春期，会产生一些燥动，说话办事喜欢挑战，甚至冲动，过头了我们称之为冬泳燥动症。这些现象在大多冬泳人们身上都会有不同程度的反映，武汉资深冬泳理论权威老马驹很是赞同上述观点，他说，我们这些六十多岁的老人都燥动呀。
关于摸岛环岛
$ j5 u. ]! t! P+ D1 G$ Q三湖连江有个湖心岛，摸岛单程300多米，环岛一圈约1100米，我在7年前52岁最早的一次环岛游时间是3月15日，此后都在3月中下旬尝试摸岛环岛游。这是水温和气温条件的适宜时间经验。今春时至今日3月11日，包括我在内半数以上的泳友还都没有摸岛游。然而，老周下午游的人群在3月5日就有老王(63岁)了，成为今年首次环岛游第一人。面对这种冲动，我们周边的人不及时地泼冷水，还祝贺点赞，这无疑起了升温效应。老周坚持几年冬泳，身体状态明显改善，他在第二天3月6日下午游时首次改变方向去摸岛游，冬泳燥动症让他付出了最惨痛的代价。
总结敎训，警示未来！
谨以此文悼念周新华泳友！
2016年3月10日，三湖人收起
/ {3 z9 R  O# n! L7 O3 K, k6 ` 啊，真是值得我们奔7的人高度注意了！谢谢分享！！！

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昨天发：准备游仙海的朋友请带背漂，明早八点半骑车在博物馆见。
4 A8 u4 p1 |6 Y今年第二次到仙海去游泳，有十二人参加。仙海新游泳基地首游式。
这里水质特佳。
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这几天涪江上午水质明显不如下午，据说上游有夜晚偷偷排污的。不知有关方面知不知道？今改为下午游。

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春天的涪江冬泳基地。每天上午，冬泳朋友游后还要摆会龙门阵才离开这里。
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再游仙海湖。这是昔日的沉抗水库（位于古蜀道沉香铺与抗香铺之间，故名“沉抗水库）。库容量9千万立方，是台湾日月潭的三倍。水源来之涪江上游武都引水工程。忆当年，老绵阳人都曾经参加过它的修建，付出了自己青春时的热情和汗水。
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很久没去小岛湖了。周六上午去，水还是那样清，树还是那样那样绿，只是“人面不知何处去，桃花依旧笑春风”。十年前的泳友老面孔现在很难遇见，都在各忙各的。看见老杨，高兴地招呼。似乎比原来精神多了，都是冬泳的好处啊。

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碧绿的小岛，让人留恋。

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0 ^( C+ D% x2 q' O+ d( a第四次涪江六峡，极乐堂到两县交界处仍是土路，但比上次好走。住响崖搭帐篷。回来走牛角垭，大康，让水，河西大桥返回绵阳城区。两天往返237km。目测：武都水库水位下降了二十多米，马上就到农田用水时节了。水都给下游水库了。

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- a3 C: a+ T0 I7 b2 s; W% O路过跃进路407厂老宿舍

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今离五一还有三天，天气晴朗，微风拂面。涪江冬泳基地上午水质一般都不如下午，上游有夜晚偷偷排污的，不知有关部门知不知道。骑车到小岛湖（涪江故河道）。老孙，春风，203泳友，都游回来了。我游了两百米上岸。遇见208赵小伙泳后太极已毕。互道早安。水温气温宜人，上午小咬还没出来。非常爽！