病態康復期間晨練十大要點（自身體會——下）

houzhaotian · 发表于 2014-12-10 00:41

病態康復期間晨練十大要點（自身體會——下）

1、打通任督
2、調理陰陽
3、熟悉經絡
4、掌握要穴
5、巧取子午
6、棌用流注
7、捻轉提插
8、運籌補寫
9、寫詩作畫
10.積澱素養

—— 《泳醉不醒》

houzhaotian · 发表于 2014-12-10 00:57

新手上网 · 发表于 2014-12-10 06:33

候老早上好！

台湾路电鱼 · 发表于 2014-12-10 10:04

台湾路电鱼 · 发表于 2014-12-10 10:05

houzhaotian 发表于 2014-12-10 00:57

循序渐进持之以恒

津海冬 · 发表于 2014-12-10 14:45

八段锦段八。候老练老侯。病得无得病。恢自然自恢。

海河冬流击水 · 发表于 2014-12-15 21:03

本帖最后由海河冬流击水于 2014-12-15 21:04 编辑

化沉疴为神奇，化不利为有利，提升了强身健体的意识，必可益寿延年。祝福您！我得向老师学习。

水怡玲珑 · 发表于 2014-12-15 22:11

康复期间，总结加锻炼，劳逸结合。祝您早日康复，加油！

爱冬 · 发表于 2014-12-15 22:38

盼

！

健康

！

想

！

老侯

！

丁肇河 · 发表于 2014-12-16 05:12

真的好想您，盼您早日恢复健康，早日归队。

houzhaotian · 发表于 2014-12-16 06:26

本帖最后由 houzhaotian 于 2014-12-16 06:30 编辑

丁肇河发表于 2014-12-16 05:12
真的好想您，盼您早日恢复健康，早日归队。

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