悲剧：六旬老人江中冬泳不幸身亡

上海人 · 发表于 2014-12-12 20:48

快乐老头发表于 2014-12-12 15:40
冬泳不能逞强！

说得对，冬泳要量力而行。

上海人 · 发表于 2014-12-12 20:49

邺风洹波发表于 2014-12-12 15:17
冬泳不能逞强

的确是这样，冬泳要量力而行。

上海人 · 发表于 2014-12-12 20:50

成龙发表于 2014-12-12 14:43
安全第一！

朋友说的太对了，谢谢关注和评论。

上海人 · 发表于 2014-12-12 20:51

醉老虎发表于 2014-12-12 14:40
冬泳不能逞能！安全第一！

虎版晚上好，谢谢朋友的关注和评论。

天津子牙河老韩 · 发表于 2014-12-12 20:52

体会：
冬泳的两个基本点：一要科学冬泳：二要因人而异！

上海人 · 发表于 2014-12-12 21:10

天津子牙河老韩发表于 2014-12-12 20:52
体会：
冬泳的两个基本点：一要科学冬泳：二要因人而异！

老韩版主晚上好，谢谢老韩朋友把自己的体会告诉大家。

万景台 · 发表于 2014-12-12 22:01

不懂可以请教，不可自以为是。

日不落 · 发表于 2014-12-13 03:55

醉老虎发表于 2014-12-12 14:40
冬泳不能逞能！安全第一！

wdc48418 · 发表于 2014-12-13 05:55

　专家表示，冬泳前不要喝酒，下水前要把肌肉活动开，在更衣后适应一下寒冷的气温，让身体凉下来大约5分钟，再下水。14℃水温以下为冬泳，一般可游泳14分钟。水温每降低1℃，相应减少冬泳时间1分钟，也就是水温到1℃左右时，只建议冬泳1分钟左右。出水后马上擦干水，穿衣保暖，然后进行适当的运动使体温恢复正常，切忌不要烤火取暖。

jinzhen · 发表于 2014-12-13 08:54

科学冬泳，不能逞强！

东野 · 发表于 2014-12-13 11:10

东野发表于 2014-12-12 16:17

冬泳我快乐

双鱼 · 发表于 2014-12-13 11:30

既然是长期冬泳者，无知至此，逞强送命，对自身和家人太不负责任了，真是不值得同情。

KK搏浪 · 发表于 2014-12-13 16:46

我们为的是强体，不是为了逞强啊！

上海人 · 发表于 2014-12-13 17:46

万景台发表于 2014-12-12 22:01
不懂可以请教，不可自以为是。

说得对，谢谢朋友的关注和评论。

上海人 · 发表于 2014-12-13 17:47

日不落发表于 2014-12-13 03:55

日不落长老晚上好，很高兴看见朋友的帖子，太难得啦！谢谢朋友！

上海人 · 发表于 2014-12-13 17:48

wdc48418 发表于 2014-12-13 05:55
　专家表示，冬泳前不要喝酒，下水前要把肌肉活动开，在更衣后适应一下寒冷的气温，让身体凉下来大约5分钟， ...

wdc48418 晚上好，很高兴看见朋友的帖子，太难得啦！

上海人 · 发表于 2014-12-13 17:50

jinzhen 发表于 2014-12-13 08:54
科学冬泳，不能逞强！

jinzhen 晚上好，你忙吗？怎么我多次邀请朋友参与我的帖子，都没有看到朋友的消息，今天看见朋友的跟帖太高兴了，谢谢，谢谢啦！

上海人 · 发表于 2014-12-13 17:51

东野发表于 2014-12-13 11:10
冬泳我快乐

谢谢朋友的评论。

上海人 · 发表于 2014-12-13 17:52

双鱼发表于 2014-12-13 11:30
既然是长期冬泳者，无知至此，逞强送命，对自身和家人太不负责任了，真是不值得同情。

版主说的太对了，谢谢版主的关注和评论。

上海人 · 发表于 2014-12-13 17:53

KK搏浪发表于 2014-12-13 16:46
我们为的是强体，不是为了逞强啊！

说的太对了，谢谢版主的评论。

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