跟大鹏学习-甩、拉、拍

津海冬 · 发表于 2014-12-31 14:33

大鹏展翅123 发表于 2014-12-30 20:52
谢谢津海冬版主哥哥欣赏加分！

我们一起研究适合冬泳队员，四季，可以接受持之以恒的健身的好方法。
明天你们在副队长尹树生带领下出席天穆冬泳队成立20周年活动，请代海河冬泳队全体队员，向天穆冬泳队表示热烈祝贺！

大鹏展翅123 · 发表于 2014-12-31 15:32

大鹏展翅123 发表于 2014-12-12 19:59
甩，拉，拍。
三脉贯通。血脉，气脉，筋脉。
防五毒，安全过冬。

谢谢大太阳城、爱冬老朋友欣赏加分！

大鹏展翅123 · 发表于 2014-12-31 15:35

津海冬发表于 2014-12-30 14:57
感谢大鹏介绍健身的好方法，这些天实践中，增加了头部叩击，腰背拍打，大腿外侧拍打，蹲起，欢呼。使之融 ...

大鹏展翅123 · 发表于 2014-12-31 15:39

谢谢海跃老师欣赏加分！

大鹏展翅123 · 发表于 2014-12-31 15:41

谢谢新手上网哥哥欣赏加分！

大鹏展翅123 · 发表于 2014-12-31 15:51

谢谢冰雪绢花姐姐欣赏加分！

大鹏展翅123 · 发表于 2014-12-31 15:51

大鹏展翅123 · 发表于 2014-12-31 15:52

爱冬 · 发表于 2015-1-4 14:06

本帖最后由爱冬于 2015-1-4 14:06 编辑

冬季里的天津海河北安桥畔，一群健身的人们，每天清晨里在游完冬泳后，就在一起做集体健身操。

海河集体健身操

素材选自游龙戏水手机微信小视频

大鹏展翅123 · 发表于 2015-1-8 21:42

大鹏展翅123 发表于 2014-12-12 19:59
甩，拉，拍。
三脉贯通。血脉，气脉，筋脉。
防五毒，安全过冬。

大鹏展翅123 · 发表于 2015-1-8 21:57

大鹏展翅123 · 发表于 2015-1-8 21:58

大鹏展翅123 · 发表于 2015-1-8 21:58

大鹏展翅123 · 发表于 2015-1-8 21:59

大鹏展翅123 · 发表于 2015-1-8 22:00

大鹏展翅123 · 发表于 2015-1-18 11:43

爱冬发表于 2015-1-4 14:06
冬季里的天津海河北安桥畔，一群健身的人们，每天清晨里在游完冬泳后，就在一起做集体健身操。
海河集体健 ...

大鹏展翅123 · 发表于 2015-1-18 11:43

大鹏展翅123 · 发表于 2015-1-18 11:44

大鹏展翅123 · 发表于 2015-1-18 11:45

大鹏展翅123 · 发表于 2015-1-18 11:45

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