冬泳日记10月26日

浪头 · 发表于 2007-10-26 09:16

10月26日，星期五，农历九月十六。天气预报是晴，8--19度。昨晚预报是雾转晴，可能是雾点大了大气托不住，落地成雨，好在夜里北风的吹拂，地面基本是干了。5.50到江边，天阴沉沉的，雾在北风的吹赶下，向南滚滚而去。赶走了雾，云层也薄了不少，6.30左右还透过云层显现出太阳的轮廓。实地测量今天的水温是14.5度，比昨天又高了半度，气温是9度，比昨天低1度，可能是北风的原因。总的看天还是相当不错的。6.30正好是潮底子，水清流急，群狼大多都去6号了。我的后背还有点问题，昨天大夫检查说我是肌肉拉伤，说是天冷了水也凉了，肌肉就发僵，准备活动做不好就容易拉伤肌肉，使肌肉痉挛产生疼痛。经过按摩后，感觉好了不少，但肩部还有点僵痛，所以我就在原地下水试探着游，顶会流感觉游自由泳时没有问题，蛙泳不用力也没什么问题，用力大点还是有感觉。我就慢慢的变换着姿势顶流游，游着游着感觉水流越来越缓，潮水慢慢的涨了上来，顶流就轻松多了。游了16分，感觉很好，怕意外事故，我就游回根据地了。今天的气温就是高，虽然北风挺大，但感觉还不是那么冷。冲洗换衣服时手脚都没什么感觉。今天水流急，都怕被冲下去，只有几个快手过江了，多数都在江中顶流，游的都挺舒服。

海底森林 · 发表于 2007-10-26 11:33

原文由 [B]兔宝宝[/B] 发表: 幸福的群狼。

楼主伤好后再加大运动量！

快乐泳者 · 发表于 2007-10-26 09:22

兔宝宝 · 发表于 2007-10-26 09:50

幸福的群狼。

首席顾问白冰 · 发表于 2007-10-26 11:18

随着时间的推移，版主的《冬泳日记》，定会积累成一笔可观的冬泳文化财富！

浪头 · 发表于 2007-10-26 16:14

原文由 [B]白冰[/B] 发表: 随着时间的推移，版主的《冬泳日记》，定会积累成一笔可观的冬泳文化财富！

谢谢总编的鼓励，我一定要坚持冬泳，并记下我的感受，与大家共勉。

汉鸭子 · 发表于 2007-10-26 14:25

幸福的群狼！

入水蛟龙 · 发表于 2007-10-26 16:16

原文由 [B]汉鸭子[/B] 发表: 幸福的群狼！

浪头 · 发表于 2007-10-26 16:20

谢谢海底森林和傲雪寒梅的关心和提醒，谢谢兔宝宝、汉鸭子、快乐泳者、入水蛟龙的祝福！

［此帖子已被浪头在 2007-10-26 16:22:14 编辑过］

傲雪寒梅 · 发表于 2007-10-26 14:18

呵呵！！楼主是轻伤不下火线呀？

还是量力而行为好。继续关注中............

		自动登录	找回密码
密码			注册